Iltzeen 9 abantaila izugarriak (eta nola erabili)

Alai

• 1. Infekzioei aurre egiten die
• 2. Minbizia prebenitzen du
• 3. Minak gutxitu
• 4. Eutsi eltxoak eta beste intsektu batzuk
• 5. Sexu desioa estimulatzen du
• 6. Borrokatu arnas txarra
• 7. Digestioa errazten du
• 8. Sendatzea hobetzen du
• 9. Lasaitu muskuluak eta borrokatu nekea
• Aleak nola erabili
• Zainketa bereziak

Ale edo ale, zientifikoki deitua Syzygium aromaticus, sendagai-ekintza erabilgarria da minaren, infekzioen eta sexu jateko gogoa areagotzen laguntzen du, eta supermerkatuetan eta botiketan erraz aurki daiteke pakete txikietan, 4 eta 20 erreal artean. Gainera, bere olio esentziala janari naturalen dendetan aurki daiteke.

Aleak, sendagai propietateak izateaz gain, mantenugai iturri garrantzitsua dira, hala nola A bitamina, E bitamina eta betakarotenoa.Bere forma naturalean erabil daiteke janaria aberasteko edo zenbait propietate hautatzen dituzten kremak eta olioak, adibidez, kosmetikoetan erabiltzeko.

Ilatzaren osasunerako onura nagusiak hauek dira:

1. Infekzioei aurre egiten die

Mikrobioen aurkako ekintza dela eta, ale batzuk bakteria mota batzuek eragindako infekzioei aurre egiteko erabil daitezke, batez ere estafilokokoak eta E. coli, edo onddoen bidez, onddoen aurkako ekintza dela eta. Ekintza hau bere osaeran eugenol, metil salizilato, kaempferol, azido galikoa eta azido oleanolikoaren presentziarekin lotuta dagoela dirudi.

Osagai horiek bakterio zelulen mintzarekin erreakzionatzen duten proteinak desnaturalizatzen dituztela dirudi, iragazkortasuna aldatuz eta garatzen eta biderkatzen jarraitzea eragotziz.

2. Minbizia prebenitzen du

Iltzeek konposatu fenolikoen kontzentrazio handia dute eta horrek antioxidatzaile indartsua ematen die, gorputza gaixotasun kroniko larrietatik babestuz, hala nola minbizia, gorputzeko ehunen zahartzea eragiten duten erradikal askeen aurka borrokatzen baita.

3. Minak gutxitu

Eugenol iltzeen osagai ezagunenetako bat da, eta, ondo aztertuta dagoenez, hainbat urtetan erabili izan da odontologian hortzetako tratamenduek eragindako mina eta hantura murrizteko.

Hainbat ikerketen arabera, efektu hori prostaglandinak eta beste hantura bitartekari batzuk kentzearen ondorioz gertatzen da, baita minaren sentsazioan parte hartzen duten errezeptore sentikorren depresioa ere.

4. Eutsi eltxoak eta beste intsektu batzuk

Iltza olioak intsektuak uxatzen dituen usaina du, usain bereizgarria desatsegina delako. Bakarrik ale batzuk birrindu eta utzi mahai gainean dagoen plater batean, adibidez, frutaren euliak urruntzeko. Ale batzuk laranja edo limoi batean sartzea ere euli eta eltxoak kanpoan uzteko modu ona da.

Botere natural hori erabiltzeko beste modu sinple bat iltze olioan oinarritutako produktuak erostea da, adibidez kandelak bezala.

5. Sexu desioa estimulatzen du

Iltze extracta etxeko erremedio bikaina da inpotentzia sexualaren aurka, libidoa areagotzen duelako, propietate afrodisiakoak dituelako.

6. Borrokatu arnas txarra

Propietate antiseptiko eta aromatiko natural onak dituenez, aleak hatsa hobetzeko aukera natural gisa erabil daitezke. Horretarako, 1 ale murtxikatu besterik ez duzu ahoan dituen efektu aromatikoak antzemateko. Alearen tea garbitzea ere irtenbide ona da usain txarrari aurre egiteko.

7. Digestioa errazten du

Digestioa ere hobetzen du eta beherakoa kontrolatzen laguntzen du urdaila eta hesteak laguntzen dituzten entzimak aktibatuta. Gainera, flatulentziari ere aurre egiten dio, esate baterako, babarrun beltzak, brokolia edo azalorea dituen otordu baten ondoren te moduan kontsumitzen dela adierazita.

8. Sendatzea hobetzen du

Azalean zuzenean erabiltzen denean, ale olioak edo iltzan oinarritutako belar produktuak sendatzea errazten du, hantura eta narritadura murrizten ditu, bere ekintza antiseptikoa dela eta. Aukera ona da, adibidez, anal arraildura txikiei aurre egiteko.

9. Lasaitu muskuluak eta borrokatu nekea

Iltza olioak muskuluak erlaxatzen laguntzen du eta masaje olioetan erabil daiteke. Bere usain bereziagatik nekea eta malenkoniari aurre egiteko aukera ona da, eguneroko jarduerekiko jarrera hobetuz.

Iltzan oinarritutako belar gel bat mina arintzeko oso egokia da, adibidez ubelduren kasuan giharretan erabiltzeko.

Aleak nola erabili

Aleak opiletan, ogietan, postreetan eta saldetan kontsumitu daitezke, baina haien propietateak te moduan erabilitako hoberenak dira, kanela, limoi edo jengibrearekin batera egiterakoan bikainak direnak.

• Tea hartzeko: Jarri 10g ale ale zartagin batean litro 1 urarekin eta irakiten jarri 15 minutu inguru. Ondoren, utzi hozten, iragazi eta egunean 3 aldiz hartu.
• Hautsa: Hartu uretan diluitutako 200 eta 500 mg, egunean 2 edo 3 aldiz;
• Olio esentziala: Aplikatu 2 edo 3 tanta kotoizko bolatxo bati eta aplikatu nahi dituzun guneetan.

Ilarak dituzten kremak edo gelak bezalako belar prestakinak janari osasuntsuetako dendetan eta farmazia konposatuetan aurki daitezke.

Egiaztatu desodorante naturalaren errezeta alearekin gorputzerako.

Zainketa bereziak

Iltzea kontraindikatuta dago haurdunaldian, edoskitzaroan eta 6 urte baino gutxiagoko haurrentzat, talde horietan ez baitago horien eraginik aztertzen. Gastritis edo ultzera kasuan ere ez da gomendagarria.

Iltzeek larruazalaren eta digestio mukosaren narritadura sor dezakete pertsona sentikorrago batzuen kasuan; beraz, belar-sendagilearen adierazpenarekin erabili behar da.

Ilatzek eugenol izeneko substantzia dute odolaren koagulazioa moteltzen duena. Beraz, iltze tea eta bere estraktu lehorra ez dira erabili behar kirurgia programatu baino 2 aste lehenago.