Konbergentzia gutxiegitasuna azaldu da

Alai

• Zer da konbergentzia gutxiegitasuna?
• Sintomak
• Konbergentzia gutxiegitasuna diagnostikatzea
• Tratamenduak
• Arkatzezko flexioak
• Bulego barruko ariketak
• Prisma betaurrekoak
• Ikuspegi bidezko terapia
• Kirurgia
• Hartzeko

Konbergentzia gutxiegitasuna (IK) begien nahaste bat da, non begiak aldi berean mugitzen ez diren. Egoera hori baduzu, begi bat edo biak kanpora mugitzen dira gertuko objektu bati begiratzean.

Honek begi-tentsioa, buruko mina edo ikusmen arazoak sor ditzake ikusmen lausoa edo bikoitza. Irakurtzea eta bideratzea ere zailtzen du.

Konbergentzia gutxiegitasuna heldu gazteetan izaten da ohikoena, baina adin guztietako pertsonei eragin diezaieke. Estatu Batuetako helduen eta haurren ehuneko 2-13 artean daude.

Normalean, konbergentzia gutxiegitasuna ikusizko ariketekin zuzendu daiteke. Betaurreko bereziak ere jar ditzakezu sintomak aldi baterako laguntzeko.

Zer da konbergentzia gutxiegitasuna?

Zure garunak begien mugimendu guztiak kontrolatzen ditu. Inguruko objektu bat begiratzen duzunean, begiak barrurantz mugitzen dira arreta jartzeko. Mugimendu koordinatu honi konbergentzia deritzo. Irakurketa edo telefonoa erabiltzea bezalako lan estuak egiten laguntzen zaitu.

Konbergentzia gutxiegitasuna arazoa da mugimendu honekin. Gaitzak gertuko zerbait ikusten duzunean begi bat edo biak kanpora ateratzea eragiten du.

Medikuek ez dakite zerk eragiten duen konbergentzia gutxiegitasuna. Hala ere, burmuinean eragina duten baldintzekin lotzen da.

Hauek izan daitezke:

• garuneko lesio traumatikoa
• kolpeka
• Parkinson gaixotasuna
• Alzheimer gaixotasuna
• Graves-en gaixotasuna
• miastenia gravis

Badirudi konbergentzia gutxiegitasuna familietan gertatzen dela. Konbergentzia gutxiegitasuna duen senideren bat baduzu, litekeena da hori izatea ere.

Zure arriskua ere handiagoa da ordenagailua denbora luzez erabiltzen baduzu.

Sintomak

Sintomak desberdinak dira pertsona bakoitzarentzat. Batzuek ez dute sintomarik.

Sintomak badituzu, irakurri edo lan estua egiten duzunean gertatuko dira. Agian ohartuko zara:

• Begi tentsioa. Begiak suminduta, minduta edo nekatuta senti daitezke.
• Ikusmen arazoak. Begiak elkarrekin mugitzen ez direnean, bikoitza ikusiko duzu. Gauzak lausoak dirudite.
• Begi bat uzkurtuz. Konbergentzia gutxiegitasuna baduzu, begi bat ixteak irudi bakarra ikusten lagunduko dizu.
• Buruko minak. Begi tentsioak eta ikusmen arazoek burua mindu dezakete. Zorabioak eta mugimendu gaixotasunak ere sor ditzake.
• Irakurtzeko zailtasunak. Irakurtzen duzunean, badirudi hitzak mugitzen ari direla. Haurrek zailtasunak izan ditzakete irakurtzen ikasteko.
• Arazoak kontzentratzeko. Zaila izan daiteke arreta jartzea eta arreta jartzea. Eskolan, haurrek poliki-poliki egin dezakete lana edo irakurtzea saihestu dezakete, eta horrek ikaskuntzan eragina izan dezake.

Ikusmen arazoak konpentsatzeko, garunak begi bat baztertu dezake. Ikusmenaren kentzea deitzen zaio horri.

Ikusmena kentzeak bikoitza ikustea eragozten dizu, baina ez du arazoa konpontzen. Distantziaren judizioa, koordinazioa eta kirol errendimendua ere gutxitu ditzake.

Konbergentzia gutxiegitasuna diagnostikatzea

Ohikoa da konbergentzia gutxiegitasuna diagnostikatu gabe geratzea. Gaixotasunarekin ikusmen normala izan dezakezulako da, beraz, begi diagrama azterketa normala gainditu dezakezu. Gainera, eskolan oinarritutako begi azterketak ez dira nahikoak haurren konbergentzia gutxiegitasuna diagnostikatzeko.

Begiaren azterketa integrala beharko duzu horren ordez. Oftalmologo, optometrista edo ortoptistak konbergentzia gutxiegitasuna diagnostikatu dezake.

Bisitatu mediku horietako bat irakurketa edo ikusmen arazoak izaten badituzu. Zure seme-alabak ere medikuarengana jo beharko luke eskolako lanekin borrokan ari bada.

Zure hitzorduan, medikuak proba desberdinak egingo ditu. Baliteke:

• Galdetu zure historia medikuari buruz. Horrek zure medikuak zure sintomak ulertzen laguntzen du.
• Egin begi azterketa osoa. Zure medikuak begiak bereizita eta elkarrekin nola mugitzen diren egiaztatuko du.
• Neurtu konbergentzia puntutik gertu. Puntu hurbileko konbergentzia bi begiak bikoitza ikusi gabe erabil dezakezun distantzia da. Neurtzeko, zure medikuak poliki-poliki penlight edo inprimatutako txartela sudurrerantz eramango du bikoitza ikusi edo begi bat kanpora mugitu arte.
• Zehaztu fusiozko aditz positiboa. Prisma lentetik begiratuko duzu eta letrak taula batean irakurriko dituzu. Zure medikuak ohartuko da bikoitza ikusten duzunean.

Tratamenduak

Normalean, sintomarik ez baduzu, ez duzu tratamendurik beharko. Sintomak badituzu, hainbat tratamenduk arazoa hobetu edo ezabatu dezakete. Begien konbergentzia handituz lan egiten dute.

Tratamendu mota onena zure adinaren, lehentasunen eta medikuaren kontsultarako sarbidearen araberakoa da. Tratamenduak honako hauek dira:

Arkatzezko flexioak

Arkatzezko flexioak konbergentzia gutxiegitasunaren lehen tratamendua izan ohi dira. Ariketa hauek etxean egin ditzakezu. Konbergentzia gaitasuna laguntzen dute hurbileko konbergentzia puntua murriztuz.

Arkatzetarako flexioak egiteko, eutsi arkatza besoaren luzeran. Fokatu arkatza irudi bakarra ikusi arte. Ondoren, poliki-poliki ekarri sudurrerantz bikoitza ikusi arte.

Normalean, ariketa egunero 15 minutuz egiten da, astean gutxienez 5 egunetan.

Arkatzezko flexioek ez dute bulegoko terapiak bezain ondo funtzionatzen, baina etxean eroso egin dezakezu doako ariketa dira. Arkatzetarako flexioak bulegoko ariketekin amaitutakoan funtzionatzen dute.

Bulego barruko ariketak

Tratamendu hau zure medikuarekin egiten da beraien bulegoan. Zure medikuaren gidaritzapean, ikusmen ariketak egingo dituzu zure begiek elkarrekin lan egiteko diseinatuta. Saio bakoitza 60 minutukoa da eta astean behin edo bitan errepikatzen da.

Haur eta gazteetan, bulegoetako terapiak etxeko ariketak baino hobeto funtzionatzen du. Haren eraginkortasuna ez da hain koherentea helduetan. Askotan, medikuek bulegoan zein etxeko ariketak egiten dituzte. Konbinazio hori konbergentzia gutxiegitasunaren tratamendu eraginkorrena da.

Prisma betaurrekoak

Prismako betaurrekoak ikusmen bikoitza murrizteko erabiltzen dira.Prismek argia okertuz funtzionatzen dute eta horrek irudi bakarra ikustera behartzen zaitu.

Tratamendu honek ez du konbergentzia gutxiegitasuna konponduko. Aldi baterako konponketa da eta beste aukera batzuk baino eraginkorragoa da.

Ikuspegi bidezko terapia

Begi ariketak ordenagailuan egin ditzakezu. Horretarako etxeko ordenagailuan erabil daitekeen programa berezi bat behar da.

Ariketa hauek konbergentzia gaitasuna hobetzen dute begiak fokatuz. Amaitutakoan, emaitzak inprimatu ditzakezu zure medikuari erakusteko.

Orokorrean, ordenagailuko ikusmen terapia etxeko beste ariketak baino eraginkorragoa da. Ordenagailuko ariketak ere jolas modukoak dira, beraz, dibertigarriak izan daitezke haur eta nerabeentzat.

Kirurgia

Ikusmen terapiak funtzionatzen ez badu, zure medikuak kirurgia gomendatzen die begietako giharrei.

Kirurgia konbergentzia gutxiegitasunaren aurkako tratamendu arraroa da. Batzuetan esotropia bezalako konplikazioak ekartzen ditu, begi bat edo biak barrura biratzen direnean gertatzen direnak.

Hartzeko

Konbergentzia gutxiegitasuna baduzu, begiak ez dira elkarrekin mugitzen inguruko zerbait ikusten duzunean. Horren ordez, begi bat edo biak kanpora ateratzen dira. Begien tentsioa, irakurketa zailtasunak edo ikusmen arazoak bistaratu ditzakezu ikusmen bikoitza edo lausoa.

Egoera horri ezin zaio begi-diagrama arruntik diagnostikatu. Beraz, irakurtzeko edo lan estua egiteko arazoak badituzu, jo ezazu medikuarengana. Begien azterketa osoa egingo dute eta begiak nola mugitzen diren egiaztatuko dute.

Medikuaren laguntzarekin, konbergentzia gutxiegitasuna ikusizko ariketekin konpondu daiteke. Ziurta iezaiozu zure medikuari sintoma berri edo okerragoak sortzen badituzu.