Diabetikoek eztia jan al dezakete? eta ekidin beharko liratekeen beste egoera batzuk

Alai

• 1. 1 urtetik beherako haurrak
• 2. Diabetesa
• 3. Eztiaren alergia
• 4. Fruktosa intolerantzia

Eztia ez dute 1 urte baino gutxiagoko umeek erabili behar, diabetesa edo eztiarekiko alergia duten pertsonek edo fruktosarekiko intolerantzia duten kasuetan, eztian oso presente dagoen azukre mota.

Gainera, dieta veganoa jarraitzen duten pertsonek ere ez dute eztirik erabili behar, animalia jatorriko produktua baita, erleek sortutakoa.

Eztia zuku, bitamina eta postreak goxatzeko eta jarabeak eta etxeko erremedioak gripearen, katarroaren eta infekzioen aurka egiteko erabiltzen den jaki naturala da, propietate antiseptikoak eta antioxidatzaileak dituelako. Hala ere, ikusi behean eztiaren erabilera kontraindikatuta dagoenean.

1. 1 urtetik beherako haurrak

1 urte baino gutxiagoko haurrek ez dute eztia kontsumitu behar, bakterioen esporak izan ditzakeelakoClostridium botulinum, haurtxoaren hesteetan garatu eta botulismoa sor dezakeena, heriotza ekar dezakeen gaixotasun larria.

Haurraren hestea 12 hilabetez oraindik guztiz helduta ez dagoenez, bakterio hori errazago ugaltzen da eta sintoma larriak sor ditzake, hala nola, irensteko zailtasunak, aurpegiko adierazpenak galtzea, suminkortasuna eta idorreria. Ikusi haurtxoen botulismoari buruzko informazio gehiago.

2. Diabetesa

Diabetesa dutenek eztia saihestu beharko lukete, azukre sinpleak baitituzte, odoleko glukosa handitzen dutenak. Eztiak azukreak baino indize gluzemiko txikiagoa duen arren, odoleko glukosan aldaketak eragin ditzake eta gaixotasunen kontrola kaltetu dezake.

Dietan eztia edo beste edozein azukre mota erabili aurretik, diabetikoek gaixotasuna ondo kontrolatuta eduki behar dute eta medikuak edo nutrizionistak aholkua izan behar dute eztia erabiltzearen segurtasunari buruz, beti ere kopuru txikietan kontsumitu behar baita. Ikusi diabetearen dietak nolakoa izan behar duen.

3. Eztiaren alergia

Eztiaren alergia erleen ezten edo polenari alergia dioten pertsonetan gertatzen da batez ere. Eztiaren kontrako immunitate-sistema erreakzio indartsua du, hala nola, larruazala gorritzea, gorputzeko eta eztarriko azkurak, ezpainak puztuta eta begi urtsuak bezalako sintomak eragiten ditu.

Kasu hauetan, alergia ekiditeko modu bakarra eztia ez kontsumitzea da, eztia duten produktuak edo prestakinak ere saihestuz. Beraz, garrantzitsua da elikagaien etiketan agertzen diren osagaiak beti irakurtzea produktu hori prestatzeko eztia erabili den edo ez identifikatzeko.

4. Fruktosa intolerantzia

Fruktosarekiko intolerantzia gertatzen da hesteak fruktosa digeritu ezin duenean, azukre mota bat eztian eta frutosa ziropa bezalako gehigarriak dituzten produktu eraldatuetan, hala nola frutetan, barazkietan eta produktu prozesatuetan.

Horrela, intolerantzia horren aurrean gizabanakoak dietatik baztertu behar ditu eztia eta fruktosa duten beste produktu batzuk. Ikusi gehiago Zer jan fructosa intolerantzian.