6 kaka edukitzearen ondorio nagusiak

Alai

• 1. Idorreria
• 2. Anal arraildurak
• 3. Hemorroideak
• 4. Sabeleko herniak
• 5. Divertikulitisa
• 6. Gorotz-inkontinentzia

Kakak eusteko ekintzak ondestearen gaineko segmentura eramaten du, kolon sigmoidea izenekoa, eta bertan gorotzetan dagoen uraren xurgapena gerta daiteke, gogorra eta lehorra utziz. Horrela, pertsonak berriro ebakuatzeko beharra sentitzen duenean, aulkiak gogorragoak dira, eta horrek esfortzu handiagoa eta pitzadurak edo hemorroideak agertzea eragin dezake, adibidez.

Kakak edukitzearen ondorio nagusiak hauek dira:

1. Idorreria

Aulkiak edukitzearen ondoriorik ohikoena idorreria da, gorotzak hesteetan luzaroago egoten baitira, ura xurgatzen den lekuan, eta, beraz, lehorrak eta zailagoak izaten dira.

Zer egin: Kaka egiteko unerik onena gogoa duzunean egokia da, ez baita zeure burua ebakuatzera behartu behar, horrek hesteak ondo funtzionatzen jarrai dezan eta, ondorioz, idorreriaren ondorioz sortutako konplikazioak ekiditen ditu.

2. Anal arraildurak

Anal-arraildurak normalean gorozkiak oso gogorrak eta lehorrak direnean agertzen dira eta horrek ebakuntzaren unean lesioak eragiten ditu eta horrek odol gorri distiratsuak sor ditzake gorotzetan, mina eta defekzioak egitean ondoeza sor ditzake. Ikusi anal arraildurak nola identifikatu eta tratatu.

Zer egin: Anal-arrailduren tratamendua infekzioak ekiditeko egiten da, eta higiene intimo egokia egin behar da, ahal dela urarekin bustitako komuneko papera erabiliz. Gainera, garrantzitsua da jateko ohiturak hobetzea, beti hidratatuta egotea eta kaka edukitzea saihestea, arrakala berriak gerta ez daitezen.

3. Hemorroideak

Hemorroideak sortzen dira gorotzak lehortzeagatik eta ebakuatzeko egindako ahaleginagatik, ohikoa da idorreria jasaten duten eta beren etxea ez den beste leku batzuetan kaka egin ezin dutenak, aulkiak eskuan dituztela.

Hemorroideak anal eremuan agertzen diren eta hazkurietan eta anal mina sor ditzaketen zain handituak eta irtenduak dira, aulkietan odola egoteaz gain. Jakin zer diren hemorroideak eta sintoma nagusiak.

Zer egin: Hemorroiden tratamendua zainen dilatazioa murriztu eta mina arintzen duten pomadak erabiliz egin daiteke, hala nola Hemovirtus, Proctosan edo Proctyl, adibidez. Hala ere, hemorroidea denboran zehar edo pomadak erabiliz konpondu ez denean, medikuak kirurgia gomendatu dezake.

4. Sabeleko herniak

Sabeleko herniak hustu ahal izateko ahalegin handia egiten denean ager daitezke eta errazago gerta daitezke idorreria duten edo pooari eusteko joera duten pertsonengan.

Sabeleko herniak sabeleko muskulatura ahultasuna du ezaugarri, heste zati batetik atera daitekeena, sintoma batzuk sor ditzakeena, hala nola, mina, hantura eta gorritasuna herniaren gunean.

Zer egin: Sabeleko herniaren kasuan, medikuarengana joatea da hernia prozedura kirurgiko baten bidez zuzentzeko. Horrez gain, garrantzitsua da jateko eta bizitzeko ohiturak hobetzea, abdominoko hernia errepika ez dadin. Sabeleko hernia kirurgia nola egiten den ulertu.

5. Divertikulitisa

Divertikulitisa dibertikuluen hantura akutua da, hesteetako hormetan agertzen diren egitura txikiak dira, batez ere idorreria kronikoa dela eta. Egitura horiek pizten direnean, sabelean mina, goragaleak, botaka eta sukarra eragin ditzakete, adibidez. Lortu informazio gehiago divertikulitisari buruz.

Zer egin: Lehen sintomak agertu bezain laster gastroenterologoarengana joatea gomendatzen da, diagnostiko probak egin eta tratamendua hasi ahal izateko, hesteetako zulaketa eta infekzioak bezalako konplikazioak saihestuz, adibidez.

6. Gorotz-inkontinentzia

Kaka egiteko etengabe indar handia erabiltzen denean, ondesteko eta uzkiko muskuluak indarra eta atrofia galtzen hasten dira, hau da, pertsonak ezin du gorotz materiala ezabatu kontrolatu, nahi gabe gas eta gorotz solidoak eta likidoak askatuz. Horrela, gorotz inkontinentziak lotsa eta antsietatea sor ditzake, pertsonaren bizi kalitatea oztopatuz. Gorputz-inkontinentzia zer den eta nola identifikatu ulertzea.

Zer egin: Gorotz-inkontinentziaren kasuan gomendagarriena koloproztologoarekin kontsultatzea da arazoa ebaluatzeko eta tratamendu onena hasteko, fisioterapia eta pelbiseko muskuluak indartzeko ariketak adierazi ohi dira, inkontinentzia-sintomak arinduz. Horrez gain, gomendagarria da pertsonak zuntzetan aberatsak diren eta hesteetako mugimenduak areagotzen dituzten elikagai gutxiko dietak jarraitzea, adibidez, kafea. Ezagutu gorotz-inkontinentziaren dieta nola egiten den.

Ikasi behar bezala kaka egiten eta ondorioak ekiditen: