Azido urikoa nola jaitsi

Alai

• 1. Farmaziako erremedioak
• 2. Etxeko erremedioak
• 3. Janaria

Orokorrean, azido urikoa jaisteko giltzurrunetatik substantzia hori ezabatzea areagotzen duten sendagaiak hartu behar dira eta odolean azido urikoa areagotzen duten substantziak diren purina gutxiko dieta jan. Horrez gain, beharrezkoa da egunean gutxienez 2 litro ur edatea eta botere diuretikoa duten elikagaien eta sendabelarren kontsumoa handitzea ere.

Azido uriko altua giltzaduretan pilatu daiteke, goût izeneko gaixotasuna sortuz, eta horrek mina, hantura eta mugimenduak egiteko zailtasunak eragiten ditu. Goûtaren sintomak ezagutzen jakin.

1. Farmaziako erremedioak

Azido urikoa jaisteko tratamenduan erabiltzen diren lehen sendagaiak hanturazko antiinflamatorio ez esteroideak dira, hala nola Naproxen eta Diclofenac. Hala ere, erremedio horiek nahikoak ez badira eta sintomak oraindik badaude, medikuak Kolkizina edo kortikoideak agindu ditzake, minaren eta hanturaren sintomen aurka borrokatzeko botere handiagoa duten sendagaiak baitira.

Gainera, zenbait kasutan medikuak gaixotasunaren aurrerapena eragozten duten sendagaiak etengabe erabiltzea ere agindu dezake, hala nola Allopurinol edo Febuxostat. Garrantzitsua da ere gogoratzea Aspirina erabiltzea saihestu behar duzula, gorputzean azido urikoa pilatzea estimulatzen baitu.

2. Etxeko erremedioak

Azido urikoa jaisteko etxeko erremedioak substantzia hori gernuaren bidez desagerrarazten duten elikagai diuretikoekin egiten dira, hala nola:

• Sagarra, azido malikoan aberatsa denez, odoleko azido urikoa neutralizatzen laguntzen du;
• Limoia, azido zitrikoan aberatsa delako;
• Gereziak, antiinflamatorio gisa jarduteagatik;
• Jengibrea, hanturaren aurkako eta diuretikoa izateagatik.

Elikagai horiek egunero kontsumitu behar dira azido urikoa maila kontrolatzen laguntzeko, gaixotasuna garatzea saihesteko dieta egokiarekin batera. Ikusi azido urikoa jaisteko etxeko erremedioak nola prestatu.

3. Janaria

Odoleko azido urikoa murrizteko garrantzitsua da janariari arreta jartzea, purinetan aberatsak diren jakiak saihestuz, hala nola haragiak orokorrean, itsaski, koipe ugari duten arrainak, hala nola izokina, sardina eta berdela, edari alkoholdunak, babarrunak. , soja eta elikagai integrala.

Gainera, karbohidrato sinpleak dituzten jakiak ekiditea gomendatzen da, hala nola ogiak, pastelak, gozokiak, freskagarriak eta zuku industrializatuak, adibidez. Garrantzitsua da egunean gutxienez 2 litro ur edatea eta C bitaminan aberatsak diren elikagai diuretikoak kontsumitzea ere, hala nola, pepinoa, perrexila, laranja, anana eta azerola. Ikusi azido urikoa jaisteko 3 eguneko menuaren adibidea.

Argibide gehiago azido urikoa jaisteko janari buruz honako bideo hau ikusita: