Oliba tea: zertarako balio du, ondorioak eta kontraindikazioak

Alai

• 1. Digestioa hobetzen du
• 2. Pisua galtzen laguntzen du
• 3. Odol-presioa murrizten du
• 4. Gripea eta katarroak hobetzen ditu
• 5. Minbizia tratatzen laguntzen du
• 6. Larruazaleko arazoak hobetzen ditu
• Nola egin tea
• Bigarren mailako efektu posibleak

Olibondoa ere deitzen zaio Olea europaea L., oso zuhaitz ugaria da Mediterraneoko eskualdean, eta hortik fruituak, olioa eta hostoak erabiltzen dira, tea egiteko erabiltzen direnak.

Frutek, hostoek eta olioak onura ugari dituzte, osagai kimiko oso garrantzitsuak baitituzte, hala nola antioxidatzaileak, oleina, azido palmitikoa, arakluina, estearina, kolesterina, zikloartanola, azido bentzoikoa eta manitola.

Oliba te onurak honako hauek dira:

1. Digestioa hobetzen du

Oliba teek hanturazko eta hanturazko nahasteak lasaitzen dituzte, hala nola indigestioa, bihotzerrea, gastritisa, kolitisa eta ultzera peptikoa, eta agente korrosiboek pozoitzen dutenean gastriko garbiketarako ere erabil daiteke, mukosa narritatua leuntzeko eta desagerraraztea azkartzeko. Behazunaren fluxua estimulatzen duenez, gibeleko eta behazun arazoak tratatzen laguntzeko ere erabil daiteke.

Horrez gain, idorreria arintzeko etsai epeletan ere erabil daiteke. Jakin zer frutek lagun dezaketen idorreria murrizten.

2. Pisua galtzen laguntzen du

Olibondo-hostoek odoleko azukrea jaisten laguntzen dute, zirkulazioan intsulina gutxiago eragiten dute, sabelaldeko eskualdean gantz gutxiago pilatzen dira eta gailur gluzemikoa hobeto kontrolatzen dute, horrela kaloria gutxiago kontsumitzen dira.

Gainera, olibondoak odoleko azukre maila baxuagoa izatea oso erabilgarria izan daiteke diabetesa duten pertsonentzat, beraz, etxeko erremedio bikaina da tratamendua osatzeko.

3. Odol-presioa murrizten du

Oliba-teek odol-hodiak erlaxatzen laguntzen dute, basodilatazioa eragiten dute eta odol-presioa jaisten dute, eta, beraz, hipertentsio, angina, arritmia eta zirkulazio-beste arazo batzuetan erabil daiteke. Hipertentsio arterialaren sintomak ezagutzen jakin.

4. Gripea eta katarroak hobetzen ditu

Olibondo hostoz osatutako te beroak izerdia areagotzen du, gorputzeko tenperatura erregulatzen laguntzen du eta, horrela, sukarra jaisten laguntzen du. Sukarra jaisten laguntzen duten beste etxeko erremedioak ikusi.

Olibondo hostoak te eztula lehorra eta narritagarria lasaitzen laguntzen du, baita esputumarekin eztula egiten ere. Laringitisa eta goiko arnas aparatuko beste infekzioak tratatzen ere laguntzen du. Eztul lehor eta emankorrerako erabil daitezkeen beste erremedio batzuk ezagutu.

5. Minbizia tratatzen laguntzen du

Osaeran antioxidatzaileak dituenez, olibondoak zelulen mintzak ez dira hain erradikal askeak suntsitzeko jasan. Arrazoi beragatik, minbizia murrizten eta zahartzea moteltzen lagun dezake. Jakin ezazu zer jan jan behar diren minbiziaren aurka borrokatzeko.

6. Larruazaleko arazoak hobetzen ditu

Olibondoa larruazaleko egoera desberdinetan ere erabil daiteke, hala nola irakiten, ekzema, herpes sinplea, azal lehorra, iltze hauskorrak, intsektuen ziztadak eta ziztadak eta erredurak.

Gainera, oliba-hostoekin egindako te bat erabil daiteke koltxor gisa, odoljarioak odoljarioetan eta infekzioetarako, gargarismoetan eta eztarriko mina egiteko.

Nola egin tea

Oliba-tea egiteko, irakin ezazu oliba-hosto eskukada bat litro uretan eta egunean hainbat aldiz edan.

Bigarren mailako efektu posibleak

Oso arraroak izan arren, oliba-tearekin gerta daitezkeen bigarren mailako efektuak hipotentsioa, gibelean eta behazun-aldaketan eta beherakoa dosi handietan eta pertsona sentikorretan dira.