Bizkarreko eta sabeleko mina: 8 kausa eta zer egin

Alai

• 1. Giltzurrunetako harria
• 2. Bizkarrezurreko arazoak
• 3. Gasak
• 4. Behazunaren hantura
• 5. Hesteetako gaixotasunak
• 6. Pankreatitisa
• 7. Bizkarreko mina
• 8. Pielonefritis
• Haurdunaldian gertatzen denean
• Noiz joan larrialdietara

Kasu gehienetan, bizkarreko mina muskuluen uzkurdurak edo bizkarrezurreko aldaketek eragiten dute eta egun osoan zehar jarrera txarra izaten da, hala nola ordenagailuan bizkarrarekin jarrita egotea, ordu asko zutik egotea edo oso koltxoian lo egitea. leuna edo lurrean, adibidez.

Baina, gainera, bizkarreko mina sabelera igortzen denean, izan daitezkeen arrazoiak honako hauek izan daitezke:

1. Giltzurrunetako harria

Zer sentitzen den: giltzurruneko krisian, ohikoa da jendeak bizkarreko mina larria izatea, bizkarrezurraren amaieran eskuinera edo ezkerrera aldera gehiago, baina zenbait kasutan sabelaldeko eskualdera ere irristatu daiteke. Giltzurrun, maskuri edo ureteren hanturak, gernu-traktuko infekzioa eragiten dutenak, sabela hondoan ere mina sor dezake.

Zer egin: larrialdietara joan beharko zenuke, giltzurrunetako kolikoak oso indartsuak direlako eta harria kentzeko botikak hartu edo ebakuntza egin behar izatea agian.

Markatu dituzun sintomak eta jakin giltzurrunetako harriak izan ditzakezun:

1. 1. Bizkarreko beheko min handia, mugimendua muga dezakeena
2. 2. Mina bizkarretik irinaldira irradiatzen
3. 3. Mina pixa egitean
4. 4. Gernu arrosa, gorria edo marroia
5. 5. Maiz pixa egiteko gogoa
6. 6. Gaixotasuna edo botaka sentitzea
7. 7. Sukarra 38 º C-tik gorakoa

2. Bizkarrezurreko arazoak

Zer sentitzen den: bizkarrezurreko artrosi kasuan, bizkarreko mina lepotik gertu edo bizkarraren amaieran egon ohi da, zentralizatuago egon arren, sabelean ere eragina izan dezake.

Zer egin: zoaz ortopedarengana bizkarrezurraren erradiografia bat egitera, aldaketa posiblea identifikatzeko eta analgesikoen, antiinflamatorioen edo fisioterapiaren erabilerarekin egin daitekeen tratamendua hasi postura hobetzeko, sintomen aurka borrokatzeko eta larriagotzea saihesteko. disko hernia edo loroaren mokoa itxurarekin, adibidez.

Bizkarreko mina arintzeko aholku gehiago ikasteko ikusi bideoa:

3. Gasak

Zer sentitzen den: zenbait kasutan hesteetako gasen pilaketak mina sor dezake bizkarrean eta sabelaldean, sabela puztuta utziz. Mina ziztada edo ziztada izan daiteke eta bizkarreko edo sabeleko zati batean kokatzen hasi ohi da eta, ondoren, sabeleko beste zati batera mugitu daiteke.

Zer egin: mihilu te bat hartzea eta ondoren 40 minutu inguru ibiltzea baliagarria izan daiteke gasak modu naturalean desagerrarazteko, baina mina gelditzen ez bada aran ura edaten saia zaitezke, gasen ekoizpena mesedegarri izan daitezkeen gorotzak ezabatzen laguntzen duelako. Ikusi gas gehien eragiten duten jakiak, horiek ekiditeko. Otordu arinak jateak, hala nola, frutak eta barazkiak bezalako jaki freskoak janez eta ur kopuru txikia edateak egunean zehar, eta kamamila edo limoi-melisa tea edateak mina arintzen lagun dezake.

4. Behazunaren hantura

Behazun-maskuriak pertsonak gantz-janak jaten dituen bakoitzean agertzen den hantura sor dezake, baina ez da beti larria.

Zer sentitzen den:erkamezurra hantuta dagoenean pertsonak min bat sentitzen du sabelean, eta normalean digestio txarra izaten da, pisu sentsazioa sabelean, sabel puztua eta erraustegia. Sabeleko mina bizkarrean igor daiteke. Ezagutu gehiago sintoma gehiago behazun-harria identifikatzeko.

Zer egin: gastroenterologoarengana joan eta ultrasoinuak egin beharko zenituzke harriaren presentzia eta behazuna kentzeko ebakuntza egin behar dela baieztatzeko.

5. Hesteetako gaixotasunak

Hesteetako gaixotasunek, koloneko irritable sindromearen kasuan bezala, sabelean mina eragin ohi dute, baina hauek bizkarrerantz ere irristatu daitezke, barreiatuagoak izanik.

Zer sentitzen den: Sintomak erretzea, ziztadak edo karranpak dituzten sabeleko mina ager daitezke. Sabelean ere ondoeza, aulki bigunak edo oso gogorrak eta sabel puztuta egon daitezke.

Zer egin: hesteetako ohiturak errespetatu beharko zenituzke idorreria, gasa edo beherakoa izan daitezkeen jakiteko. Gastroenterologoarekin egindako kontsulta erabilgarria izan daiteke beste sintoma batzuk identifikatzeko, diagnostikoa probatzeko eta tratamendua hasteko. Glutenarekiko intolerantziaren kasuan, adibidez, beharrezkoa da glutena dietatik kentzea, baina nutrizionista batek heste aldaketa bakoitzerako beharrezko aldaketak adierazi ahal izango ditu. Ikusi koloneko Sindrome Sindromearen Dietak nolakoa den.

6. Pankreatitisa

Pankreatitisa egoera larria da, premiazko mediku arreta eska dezake eta premiazko ebakuntza egin daiteke.

Zer sentitzen den: mina gaizki kokatzen hasten da eta sabelaren goiko aldean eragiten du, saihetsetik hurbilen dagoen zatian, "barra-mina" izenekoa, baina okerrera egin ohi du eta bizkarrera irradiatu daiteke. Infekzioa okertzen doan heinean mina lokalizatu egiten da eta are indartsuagoa da. Goragaleak eta botaka ere egon daitezke. Ezagutu pankreatitisaren sintomen xehetasun gehiago.

Zer egin: larrialdietara joan beharko zenuke benetan pankreatitisa den jakiteko eta tratamendua analgesikoekin, antiinflamatorioekin eta entzima espezifikoekin hasi behar da pankrea funtzionatzeko. Hantura eragin duenaren arabera, hala nola kalkuluaren buxadura, tumore edo infekzioak, antibiotikoak edo kirurgia erabili beharko dituzu, adibidez, gaixotasuna larriagotzen duten harriak kentzeko.

7. Bizkarreko mina

Zer sentitzen den: bizkarreko mina gehiago ager daiteke bizkarraren erdialdean, batez ere eskailerak igo edo poltsa astunak eramaten esfortzu handia egin ondoren. Eserita egoteak edo denbora luzez zutik egoteak mina okertzen du eta sabelera irradiatzen has daiteke. Ipurdira edo hanketara irradiatzen bada, nerbio sciatikoaren hantura izan daiteke.

Zer egin: bizkarrean konpresa beroa jartzeak min arina edo ertaina arindu dezake, baina ortopedarengana joan behar duzu probak egitera eta tratamendua hasteko, adibidez fisioterapia saioekin egin daiteke.

8. Pielonefritis

Pielonefritis gernu-bideetako infekzio altua da, hau da, giltzurrunetan eta ureteretan eragiten du, eskualde honetako bakterioak handitzeagatik edo gernu-bide txikiko infekzioaren konplikazioagatik gertatzen dena.

Zer sentitzen den: ohikoa da bizkarreko mina larria izatea, kaltetutako giltzurrunaren aldean, sabelaldeko beheko eskualdean mina pixa egitean, sukarra handia hotzikarak eta dardarak dituztenak, baita gaixotasunak, goragaleak eta botaka ere.

Zer egin: larrialdietara joan behar duzu, mina arintzeko botikak hartu behar baitituzu, antibiotikoak eta antipiretikoak eta odol eta gernu probak egiteaz gain. Lortu informazio gehiago pielonefritisari eta sintoma nagusiei buruz.

Haurdunaldian gertatzen denean

Haurdunaldiaren hasieran sabelera irteten den bizkarreko mina, nerbioaren luzapena dela eta, sabelaren hazkundea dela eta, nerbioaren luzapena dela eta, neuralgia dagoenean gertatu daiteke. Hala ere, beste kausa arrunt bat umetokiko uzkurdurak dira. Dagoeneko sabelean, urdaileko eremuan, bizkarrean igortzen duen mina, errefluxu gastrikoa izan daiteke, haurdunaldian oso ohikoa den kausa, umetokiaren bolumena handitu eta urdaileko konpresioaren ondorioz.

Zer sentitzen duzu: kostu arteko neuralgiak eragindako mina kizkurra izan daiteke eta saihetsetik gertu egon ohi da, baina bizkarreko mina sabelaren hondoan irradiatzen da umetokiko uzkurduren seinale izan daiteke, erditzean bezala.

Zer egin: mina dagoen tokian konpresa epela jartzea eta tarte bat egitea, gorputza minaren kontrako aldera okertzea laguntza ona izan daiteke mina arintzeko. Obstetrikoak B bitamina konplexua hartzen duela ere esan dezake, bitamina horrek nerbio periferikoen berreskurapenean laguntzen baitu. Errefluxuari dagokionez, dieta arina izan beharko zenuke eta elikatu ondoren etzatea saihestu. Haurdunaldian errefluxua nola identifikatu eta nola tratatu hobeto ulertu.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikasi haurdunaldian bizkarreko mina nola arindu:

Noiz joan larrialdietara

Garrantzitsua da medikuarengana joatea bizkarreko mina sabelaldeko eskualdera igortzen denean eta ezaugarri hauek dituenean:

• Oso bizia da eta ezinezkoa da eguneroko bizitzako jarduera normalak egitea, hala nola jan, lo egitea edo oinez ibiltzea;
• Erorketa, lesio edo kolpe baten ondoren agertzen da;
• Astebete igaro ondoren okerrera egiten du;
• Hilabete bat baino gehiago irauten du;
• Beste sintoma batzuk agertzen dira, hala nola gernu- edo gorotz-inkontinentzia, arnasestasia, sukarra, zangoak zangoetan edo beherakoa.

Kasu horietan, minaren kausa egoera larriagoek eragin dezakete, hala nola organo baten hantura edo minbizia, eta, beraz, ospitalera joan behar da azterketak egitera, hala nola erradiografiak edo ultrasoinuak, eta tratamendu egokiena hasi. ahalik eta azkarren.