Kolesterol altuaren arrazoiak eta konplikazio posibleak

Alai

• Kolesterol altuaren kausa nagusiak
• Kolesterol altuaren ondorioak
• Nola da tratamendua

Kolesterolaren hazkundea edari alkoholdunen gehiegizko kontsumoarengatik, inaktibitate fisikoarengatik eta gantzetan eta azukreetan aberatsa den dieta baten ondorioz gerta daiteke, familiarekin eta faktore genetikoekin erlazionatuta egoteaz gain, elikadura ohitura onak eta jarduera fisikoa erregularra izanda ere. kolesterolaren igoera, hiperkolesterolemia familiarra bezala ezagutzen dena.

Kolesterola gorputzaren funtzionamendu egokirako garrantzitsua den gantz mota bat da, eta LDL, HDL eta VLDL zatikiek osatzen dute. HDL kolesterol ona da kolesterol ona, izan ere, gantz molekulak kentzeaz arduratzen da, bihotzeko babes faktoretzat hartzen da eta LDL kolesterol txarra bezala ezagutzen da, odol hodietan erraz metatu daitekeelako, ezinbestekoa izan arren. hormona batzuk eratzeko.

Kolesterol altuak osasunerako arriskua besterik ez du LDL oso altua denean, batez ere edo HDL oso baxua denean, pertsona batek bihotzeko gaixotasunak garatzeko aukera handiagoa baita. Ikasi kolesterolari buruz.

Kolesterol altuaren kausa nagusiak

Kolesterolaren gehikuntzak ez du sintomarik, laborategiko azterketen bidez nabaritzen da, eta bertan lipidoen profil osoa egiaztatzen da, hau da, HDL, LDL, VLDL eta kolesterol totala. Kolesterola handitzearen arrazoi nagusiak hauek dira:

• Familia historia;
• Gantzetan eta azukrean aberatsak diren elikagaiak;
• Gehiegizko alkohol kontsumoa;
• Zirrosia;
• Diabetes konpentsatua;
• Tiroideoaren nahasteak, hala nola hipo edo hipertiroidismoa;
• Giltzurrun gutxiegitasuna;
• Porfiria;
• Esteroide anabolikoen erabilera.

Kolesterolaren hazkundea faktore genetikoen ondorioz ere izan daitekeenez, garrantzitsua da kolesterol altuko aurrekariak dituzten pertsonek arreta handiagoa eta arreta handiagoa izatea janariari eta jarduera fisikoari dagokionez, gaixotasun kardiobaskularrak eragiteko gaixotasunak izateko arriskua delako. kolesterol altua handiagoa da.

Kolesterol altuaren ondorioak

Kolesterol altuaren ondorio nagusia gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua nabarmen handitzea da; izan ere, LDLaren hazkundea dela eta, odol hodietan gantz depositu handiagoa dago eta horrek odol fluxua aldatzea eta, ondorioz, bihotzeko jarduera eragiten du.

Horrela, kolesterola handitzeak aterosklerosia, bihotzekoak, bihotzeko gutxiegitasuna eta hipertentsio arteriala izateko arriskua areagotzen du. Igoera horrek ez du sintomarik, lipidogramaren bidez soilik diagnostikatzen baita, hau da, kolesterol zatiki guztien ebaluazioa egiten den odol analisia. Ulertu lipidograma zer den eta nola ulertu emaitza.

Nola da tratamendua

Tratamenduak HDL eta LDL mailak erregulatu nahi ditu, kolesterol balio osoa normaltasunera itzultzeko. Horretarako, beharrezkoa da dietan aldaketak egitea, jarduera fisikoa aldizka lantzea eta, kasu batzuetan, kardiologoak kolesterola jaisten laguntzeko botikak erabiltzea gomendatu dezake, hala nola Simvastatina eta Atorvastatina, adibidez. Kolesterola murrizteko beste drogak ezagutu.

Kolesterola murrizteko dietan, fruta, barazki eta ale osoak kontsumitzea hobetsi behar da, zuntzetan aberatsak diren elikagaiak baitira, hesteetako gantzaren xurgapena murrizten laguntzen dutenak. Gainera, haragi gorriak, hirugiharra, saltxitxa, gurina, margarina, frijituak, gozokiak eta edari alkoholdunak kontsumitzea saihestu behar da. Ikusi hurrengo bideoa janariaren bidez kolesterola jaisteko zenbait aholku: