Konpresioko galtzerdiak janztea kaltegarria izan daiteke?

Alai

• Zer dira konpresio galtzerdiak?
• Konpresiozko galtzerdiak arriskutsuak al dira janzteko?
• Zirkulazioa moztu dezake
• Hankak hondatu eta uxatu ditzake
• Azkura, gorritasuna eta narritadura sor ditzake
• Jarraitu medikuaren gomendioak
• Zein da konpresioko galtzerdiak erabiltzeko modurik seguruena?
• Konpresioko galtzerdietarako praktika egokiak
• Noiz ikusi medikua
• Konpresioko galtzerdi motak
• Laguntza medikoa ez den galtzerdiak
• Konpresioko galtzerdi graduatuak
• Enboliaren aurkako konpresioko galtzerdiak
• Eramateko gakoak

Konpresio galtzerdiak hankak nekatuta eta hankak hantura hartzeko tratamendu ezaguna dira. Zirkulazio osasuntsua babestuz, jantzi hauek zure energia maila handitu eta odol koaguluak izateko arriskua murriztu dezakete. Zutik lan egiten duten pertsonei, urrutiko korrikalariei eta helduagoei mesede egin diezaiekete.

Baina konpresio galtzerdiak ez dira denontzat, eta ikerketek diote oker erabiltzea kaltegarria izan daitekeela.

Artikulu honek konpresioko galtzerdiak erabiltzeari buruz jakin behar duzunaren oinarriak azalduko ditu, eta nola ziurtatu ez duzula kalte baino kalte gehiago egiten ari zaren jantzita.

Zer dira konpresio galtzerdiak?

Zirkulazio-sistemak odol freskoa eta oxigenoz aberatsa ponpatzen du zainetatik bihotzetik. Oxigenoa zure gorputzean banatu ondoren, odola agortzen da eta zainen multzo desberdinetatik itzultzen da berriro osatzeko.

Zure hanken zainetako odolak maiz grabitatearen aurka lan egin behar du bihotzera itzultzeko. Hori dela eta, zure hanketako zainak eta arteriak gero eta ahulagoak eta eraginkorragoak izateko joera dute. Hor sartzen dira konpresioko galtzerdiak eta galtzerdiak.

Konpresio galtzerdiek orkatiletan eta txahaletan presioa egiten dute. Zure zirkulazio-sistemaren beheko aldean dagoen estutze leun eta etengabe honek zainak babesten laguntzen dizu odola bihotzera itzultzen duten bitartean.

Konpresioko galtzerdiak errezeta bidez gomendatzen dira zenbait mediku baldintza eta familiako historia duten pertsonei. Gainera, egunean zehar asko zutik dauden jendearentzat, maiz bidaiatzen dutenentzat eta 65 urtetik gorakoentzat ere ezagunak dira saltokietan.

Konpresiozko galtzerdiak arriskutsuak al dira janzteko?

Orokorrean, konpresioko galtzerdiak seguru eramaten dira behar bezala egiten direnean. Horrek ez du esan nahi egoera guztietan dauden guztientzako seguruak direnik. Batzuek ez dituzte konpresiozko galtzerdiak erabili behar, hala nola, azala delikatua edo erraz narritatzekoa dutenak. Garrantzitsua da konpresioko galtzerdiak behar bezala egokitzea ere.

Hona hemen jakin beharreko arrisku potentzial batzuk:

Zirkulazioa moztu dezake

Konpresioko galtzerdiek eta galtzerdiek zirkulazioa onartzen duten presio etengabea eskaini nahi dute. Baina behar bezala egokitzen ez direnean, kontrako efektua izan dezakete eta odola zure hanketan zirkulatzea eragotzi.

Hankak hondatu eta uxatu ditzake

Larruazala lehor baduzu edo aire lehorreko klimetan bidaiatzen baduzu (hegazkin batean bezala), zure larruazala litekeena da larritu edo arrastatzea. Larruazaleko hesi arriskutsua duten pertsonek konpresioko galtzerdien mozketak, marradurak eta ubeldurak izan ditzakete. Kontuan izan konpresioko galtzerdiak edo galtzerdiak behar bezala egokitzen direnean askoz ere gutxiago gertatzen dela.

Azkura, gorritasuna eta narritadura sor ditzake

Konpresio galtzerdiek larruazalaren narritadura larriagotu dezakete eta azkura ere sor dezakete. Konpresioko galtzerdiak gaizki egokituta daudenean, gorritasuna eta zure larruazaleko aldi baterako koskorrak ager daitezke zure hanketan galtzerdi ehunaren ertzean.

Jarraitu medikuaren gomendioak

Konpresioko galtzerdi eta galtzerdi fabrikatzaileek salatu ohi dute egun osoan eta gau osoan produktuak eramatea segurua dela. Zure beharrak aldatu egingo dira zure mediku historiaren eta konpresio galtzerdiak eramateko arrazoiaren arabera.

Hitz egin medikuarekin konpresioko galtzerdiak maiztasunez erabiltzeari buruz eta zenbat denbora mantendu ditzakezu segurtasunez.

Zein da konpresioko galtzerdiak erabiltzeko modurik seguruena?

Konpresioko galtzerdiak erabiltzeko modurik seguruena osasun-hornitzaile baten jarraibideak jarraitzea da.

Mostradorean erosi dituzun konpresio galtzerdiak jantzi badituzu edo zure errutinara konpresio galtzerdiak gehitu nahi badituzu, hitz egin medikuarekin. Beharrezkoak badira higadura gomendioak eta errezeta medikoa duten galtzerdi errezetak eman ditzakete.

Gogoratu konpresioko galtzerdiak eramatearen bigarren mailako efektuak behar bezala janzten ez dituzunean bakarrik gertatzen direla.

Konpresioko galtzerdietarako praktika egokiak

Hona hemen konpresioko galtzerdiak segurtasunez eramateko praktika onenak:

• Jarri zure konpresio galtzerdiak profesionalki egoki.
• Pisua hartzen edo galtzen baduzu, egokitu berriro tamaina egokia jantzi ahal izateko.
• Galtzerdi edo galtzerdi fabrikatzaileen eta zure osasun hornitzailearen argibideak jarraitu.
• Begiratu larruazala higadura bakoitzaren artean gorritasuna, koskorrak, lehortasuna eta marruskadurarik gertatzen den.
• Eskuz garbitu konpresioko galtzerdiak eta eskegi lehortzeko, ehunak okertzea edo aldaketak ekiditeko.
• Bota ezazu konpresioko galtzerdiak 30 bat urte igaro ondoren edo luzapena galtzen dutela ohartu bezain laster.
• Kendu konpresio galtzerdiak egunero eta ordezkatu bikote garbi eta lehor batekin, galtzerdiak zure larruazalera atxiki ez daitezen eta kentzeko zailak izan daitezen.

Noiz ikusi medikua

Konpresio galtzerdiek zainen tronbosi sakona eta odol clots tratatzen eta prebenitzen lagun dezakete. Baina horrek ez du esan nahi baldintza horien zeinuak eta sintomak alde batera utzi behar direnik. Jarri harremanetan zure medikuarekin berehala, hauetakoren bat antzematen baduzu:

• zain puztuak eta gogorrak
• hanka batean edo bietan irauten duen zirkulazio samurtasuna edo zirkulazioa galtzea
• hanka batean edo bietan irauten duten hanka karranpak
• gorritasuna edo berotasuna zainaren zona batean
• pultsu ahula edo erritmotik kanpo sentitzen den pultsua
• azala urdinxka edo morea
• arnasa hartzeko zailtasunak edo arnasketa azkarra

Konpresio galtzerdiak jantzi badituzu denbora luzez eta kentzeko arazoak badituzu, zure medikuarengana joan beharko duzu laguntza eske.

Konpresioko galtzerdi motak

Konpresioko galtzerdi mota nagusiak hiru dira:

• laguntza medikoa ez den galtzerdiak
• konpresio galtzerdi graduatuak
• enboliaren aurkako konpresioko galtzerdiak

Laguntza medikoa ez den galtzerdiak

Laguntza medikoa ez duten galtzerdiak dira "galtzerdi konpresiboak" hitzak entzutean pentsatzen dituzunak. Konpresioko jantzi mota hauek eskuragarri daude edonork mostradorean edo linean erosteko.

Galtzerdi hauek zure presio maila aukeratu dezakezu zure erosotasun mailaren arabera. Laguntza medikoa ez duten galtzerdiak nazio mailan eskuragarri daude eta luzera, ehun eta eredu ugari dituzte.

Konpresioko galtzerdi graduatuak

Konpresioko galtzerdi graduatuak zure medikuak aginduta soilik eskuragarri daude. Jantzi mota honek egokitzapen profesionala behar du, segurtasunez erabiltzeko aholkua emango zaizu. Zure hornitzaileak argi izan behar du zergatik erabiltzen dituzun, noiz arte jantzi behar dituzun eta beste segurtasun faktore batzuk.

Enboliaren aurkako konpresioko galtzerdiak

Enboliaren aurkako konpresioko galtzerdiak biriketako embolismoak izateko arriskua handiagoa duten pertsonei aginduta daude. Normalean, arropa mota hau agindutako pertsonei mugikortasun mugatua izaten da.

Eramateko gakoak

Konpresioko galtzerdiak normalean janzteko seguruak dira medikuaren jarraibideak eta fabrikatzailearen argibideak jarraitzen badituzu. Konpresioko galtzerdiak gehiegi erabiltzeak eta gaizki eramateak larruazala apur dezake eta infekzioa has daitekeen baldintzak sor ditzake.

Ez zenuke konpresio galtzerdi pare bera egun batzuetan uzten utzi behar, eta medikuari galdetu beharko zenioke sintomak tratatzeko gomendatutako higadura denbora.

Konpresiozko galtzerdiak maiz erabiltzen badituzu, pentsa ezazu medikuntzako errezeta jasotzea.Larruazala apurtuta edo ubelduta bezalako bigarren mailako efektuak gertatzen badira, eten galtzerdiak erabiltzeari eta jakinarazi zure medikuari.