Neuropatia diabetikoa: alda daiteke?

Alai

• Zer da neuropatia diabetikoa?
• Neuropatia diabetikoa kudeatzea
• Nola tratatzen da neuropatia diabetikoa?
• Etiketatik kanpoko droga kontsumoa
• Zein dira neuropatia diabetikoaren konplikazioak?
• Digestio gaiak
• Sexu disfuntzioa
• Infekzioa hanketan eta oinetan
• Hanketan artikulazioen kaltea
• Gehiegizko izerdia edo murriztua
• Gernu arazoak
• Zer gehiago sor dezake neuropatia?
• Zein da nire ikuspegia?

Zer da neuropatia diabetikoa?

"Neuropatia" nerbio zelulak kaltetzen dituen edozein egoerari dagokio. Zelula horiek ukimenean, sentsazioetan eta mugimenduan funtzio kritikoa dute.

Neuropatia diabetikoa diabeteak eragindako nerbioen kaltea da. Zientzialariek uste dute diabetesa duen pertsonaren odoleko azukre kopuru altuak denboran zehar nerbioak kaltetzen dituela.

Neuropatia mota desberdinak daude. Honako hauek dira:

• Neuropatia diabetikoa kudeatzea

  Diabetearen nerbio kalteak ezin dira alderantzikatu. Gorputzak ezin ditu naturalki konpondu kaltetutako nerbio ehunak.

  Hala ere, ikertzaileak diabeteak eragindako nerbio kalteak tratatzeko metodoak ikertzen ari dira.

  Neuropatiak eragindako kalteak alderantziz ezin dituzun arren, egoera kudeatzen laguntzeko moduak daude, besteak beste:

  • odoleko azukrea jaistea
  • nerbio-mina tratatzea
  • oinak aldizka egiaztatzea, lesiorik, zauririk edo infekziorik ez dutela ziurtatzeko

  Odoleko glukosa kudeatzea garrantzitsua da, nerbioetan kalte gehiago saihesten lagun dezakeelako. Odoleko glukosa hobeto kudea dezakezu metodo hauekin:

  
  
  • Saihestu soberan dauden azukreak dituzten jakiak, besteak beste, freskagarriak, edari eta kafe gozoak, fruta zukuak eta pintxoak eta goxokiak.
  • Jan zuntz ugari duten jakiak. Elikagai horiek normalean odol azukreak egoera egonkorrean mantentzen laguntzen dute.
  • Jan gantz osasuntsuak dituzten elikagaiak, oliba olioa eta fruitu lehorrak bezalakoak, eta aukeratu oilaskoa eta indioilarra bezalako proteinak.
  • Jan barazkiak eta landareetan oinarritutako proteinak aldizka, hala nola babarrunak eta tofua.
  • Ariketa fisikoa egin gutxienez astean bost aldiz, 30 minutu bakoitzean. Sartu jarduera aerobikoa eta pisu entrenamendua zure errutinan.
  • Monitoratu zure odoleko azukrea zure medikuaren gomendioaren arabera eta erregistratu zure mailak. Horrek zure odoleko azukre-mailaren ereduak eta ezohiko aldaketak identifikatzen lagunduko dizu.
  • Hartu intsulina edo ahozko botikak, hala nola metformina (Glucophage), zure endokrinologoak edo lehen mailako arretako medikuak agindu bezala.

  Odoleko glukosa maila kudeatzeaz gain, garrantzitsua da oinetan eta hanketan arreta jartzea. Hanka eta oinetako nerbioak kaltetu daitezke, eta horrek sentimenduak murriztea ekar dezake. Horrek esan nahi du agian ez duzula ohartuko oina edo hanka ebaki edo zauritzen baduzu.

  
  

  Oinetan edo hanketan kalteak ekiditeko:

  • aldizka begiratu oinetan zauri irekirik edo zauririk dagoen
  • hatz iltzeak moztu
  • garbitu oinak urarekin xaboiz eta aldizka
  • aldizka podologo bat bisitatu
  • saihestu oinutsik ibiltzea

  Nola tratatzen da neuropatia diabetikoa?

  Honako jarraibideen arabera, neuropatia diabetiko mingarria (PDN) tratatzeko botikarik eraginkorrenak hauek dira:

  • pregabalina (Lyrica)
  • gabapentina (Neurontin)
  • duloxetina (Cymbalta)
  • venlafaxina (Effexor)
  • amitriptilina

  Iradokitako beste tratamendu aukera batzuk honakoak izan daitezke:

  • gaurkotasuneko botikak, kapsaizina (Qutenza)

  Glukosaren kudeaketa sintomak eta neuropatiaren progresioa murrizteko modu oso eraginkorra da. Glukosa maila kudeatzea zure tratamendu planaren zati bat izan behar da beti.

  Etiketatik kanpoko droga kontsumoa

  Etiketatik kanpoko drogak erabiltzeak esan nahi du FDAk helburu baterako onartutako droga bat onartu ez den beste helburu batekin erabiltzen dela. Hala ere, medikuak horretarako erabili dezake sendagaia.

  
  

  FDAk drogak probatzea eta homologatzea arautzen du, baina ez nola medikuek drogak erabiltzen dituzte gaixoak artatzeko. Hori dela eta, zure medikuak zure arretarako onena dela uste duten sendagaiak errezeta ditzake.

  Zein dira neuropatia diabetikoaren konplikazioak?

  Nerbioek funtzio garrantzitsu asko dituzte gorputzean. Horregatik, neuropatia diabetikoak konplikazio ugari sor ditzake.

  Digestio gaiak

  Neuropatiak kaltetutako nerbioek digestio sistemako organoetan eragin negatiboa izan dezakete. Honek ekar ditzake:

  • goragalea
  • botaka
  • gosea kaltetuta
  • idorreria
  • beherakoa

  Gainera, janaria urdailean eta hesteetan nola mugitzen den eragin dezake. Arazo horiek elikadura txarra eta, denborarekin, kontrolatzeko zailagoak diren odoleko azukre maila ekar dezakete.

  Sexu disfuntzioa

  Neuropatia autonomikoa baduzu, sexu organoetan eragina duten nerbioek kalte egin dezakete. Honek ekar ditzake:

  • zutitzearen disfuntzioa gizonezkoetan
  • emakumezkoen sexu kitzikapenarekin eta baginako lubrifikazioarekin arazoak
  • estimulazio kaltetua gizonezkoetan zein emakumezkoetan

  Infekzioa hanketan eta oinetan

  Hanka eta oinetako nerbioak gehienetan neuropatiak eragiten ditu. Horrek oinak eta hankak sentsazioa galtzea eragin dezake. Zauriak eta ebakiak oharkabean pasa daitezke eta infekzioak sor ditzakete.

  Muturreko kasu batzuetan, infekzioak larriak izan daitezke eta ultzerak sor ditzakete. Denborarekin, konpontzen ez diren kalteak eragin ditzake ehun bigunak eta behatzak edo oinak galtzea ekar dezake.

  Hanketan artikulazioen kaltea

  Hanketako nerbioei kalte egiteak Charcot artikulazio izeneko zerbait sor dezake. Horrek hantura, engainua eta artikulazioen egonkortasun eza eragiten ditu.

  Gehiegizko izerdia edo murriztua

  Nerbioek izerdi-guruinen funtzioan eragina dute, beraz nerbioetan izandako kalteak izerdi-guruinen funtzionamenduan eragina izan dezake.

  Horrek anhidrosia sor dezake, izerdi murriztua bezala ere ezaguna edo hiperhidrosia, gehiegizko izerdia ere deitua. Ondorioz, horrek gorputzaren tenperaturaren erregulazioan eragina izan dezake.

  Gernu arazoak

  Nerbioek zeregin garrantzitsua betetzen dute maskuria eta gernu sistema kudeatzeko orduan. Sistema hauei eragiten dieten nerbioak kaltetuz gero, maskuria maskulinoa beteta dagoenean eta gernuaren kontrol eskasa ez jakitea eragin dezake.

  Zer gehiago sor dezake neuropatia?

  Neuropatia diabeteak eragiten du gehien, baina beste egoera batzuek eragin dezakete, besteak beste:

  • alkoholaren kontsumoaren nahastea
  • toxinen eraginpean egotea
  • tumoreak
  • B bitamina eta E bitamina maila anormalak
  • nerbioetan presioa eragiten duen trauma
  • gaixotasun eta infekzio autoimmuneak
  • zenbait botikaren bigarren mailako efektuak, hala nola kimioterapia

  Zein da nire ikuspegia?

  Neuropatia diabetikoa ohikoa da eta ezin da alderantzikatu. Hala ere, hainbat modutan kudea dezakezu. Hauek dira:

  • odoleko glukosa maila kudeatzea
  • zure medikuak neuropatia tratatzeko agindutako botikak hartzea
  • oinak eta hankak lesionatuta daudenean autokontrolatu
  • zure medikuarekin hitz egitea eta haiekin lan egitea zure egoera kudeatzeko