Txikleak lagundu al dezake pisua galtzen?

Alai

• Berrikuspena

Nikotina txiklea lagungarria izan daiteke uzten saiatzen diren erretzaileentzat, beraz, zer gertatzen da gehiegizko janari uzten eta pisua azkarrago galtzen lagun dezakeen txiklea formulatzeko modurik balego? Science Daily-k jakinarazitako azken ikerketen arabera, pisua galtzeko "oietako" bat erabiltzearen ideia agian ez da hain urruna izango.

Siracusako Unibertsitateko zientzialari Robert Doylek eta bere ikerketa taldeak erakutsi zuten 'PPY' izeneko hormona (jan ondoren beteta sentitzen laguntzen zaituena) zure odolera ahoz askatzen dela. PPY zure gorputzak sortutako gosea kentzeko hormona naturala da, jan edo ariketa fisikoa egin ondoren askatzen dena. Badirudi zure pisuan eragin zuzena duela: ikerketek frogatu dute gehiegizko pisua duten pertsonek PPY kontzentrazio txikiagoak dituztela beren sisteman (baraua egin eta jan ondoren). Zientziak ere aurkitu du pisua galtzea laguntzen duela: PPY-k barnetik eman du PPYaren maila handitu eta kaloria-kontsumoa murriztu egin da bai obesitatea eta bai obesitatea ez duten gaietan.

Zer da Doyleren azterketa (jatorriz linean argitaratua American Chemical Society-ren Journal of Medicinal Chemistry) hain nabarmena da bere taldeak hormona ahoz odolera arrakastaz emateko modua aurkitu zuela B-12 bitamina erabiliz (bakarrik irensten denean hormona urdailak suntsitzen du edo ezin da hesteetan guztiz xurgatu) metodo gisa. entrega. Doyleren taldeak "PPY lokarri" txikle edo tableta bat sortzea espero du, gosea murrizteko zenbait orduren buruan (hurrengo otordua baino lehen) jan ahal izango zenukeena, orokorrean gutxiago jan dezazun.

Bitartean, zure gorputzaren betetze mekanismo naturalen eraginkortasuna hobetzen lagun dezakezue elikagai trinkoak, kaloria baxuko naturalak eta zuntz ugariko elikagaiez osatutako dieta orekatua eginez eta aldizka ariketa fisikoa eginez. Elikagai osoak prozesatu gabekoek gosea kentzeko natural gisa joka dezakete. Eta zenbait ikerketek erakusten dute dieta osasuntsua eta ariketa erregularra konbinatuz (edo jan eta ordubete barru ariketa fisikoa egiteak) zure gorputzak "gosearen hormona" gehiago (PPY barne) askatzen lagun dezakeela bere kabuz.

Zer uste duzu? Erosi (eta erabiliko) zenuke horrelako pisua galtzeko txiklea eskuragarri egongo balitz? Utzi iruzkin bat eta konta iezaguzu zure iritzia!

Iturria: Science Daily

Berrikuspena