Zerk eragiten du tendonitis kaltzifikoa eta nola tratatzen da?

Alai

• Identifikaziorako aholkuak
• Zerk eragiten du egoera hori eta nor dago arriskuan?
• Nola diagnostikatzen da?
• Zer tratamendu aukera daude eskuragarri?
• Botikak
• Prozedura ez kirurgikoak
• Kirurgia
• Zer espero fisioterapiatik
• Errehabilitazioa kirurgiarik gabe
• Errehabilitazioa ebakuntza egin ondoren
• Outlook
• Prebentziorako aholkuak
• G:
• A:

Zer da tendonitis kaltzifikoa?

Tendinitis kaltzifikoa (edo tendinitisa) kaltzio gordailuak muskuluetan edo tendoietan pilatzen direnean gertatzen da. Hori gorputzeko edozein lekutan gerta daitekeen arren, birakariaren eskumuturrean gertatu ohi da.

Rotator eskumuturra zure goiko besoa sorbaldarekin lotzen duen muskulu eta tendoien multzoa da. Eremu horretan kaltzioa pilatzeak besoan mugitzeko aukera murriztu dezake, baita mina eta ondoeza eragin ere.

Tendonitis kaltzifikoa sorbaldako minaren eragileetako bat da. Eragin handiagoa izango duzu aireko mugimendu asko egiten badituzu, hala nola, pisu handiak, edo saskibaloia edo tenisa bezalako kirolak egiten badituzu.

Botikekin edo fisioterapiarekin tratatu arren, hala ere, medikuarengana jo beharko zenuke diagnostikoa egiteko. Zenbait kasutan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke. Jarrai irakurtzen gehiago jakiteko.

Identifikaziorako aholkuak

Sorbaldako mina sintomarik ohikoena den arren, tendinitis kaltzifikodun pertsonek ez dute sintoma nabarmenik izaten. Beste batzuek besoa mugitzeko gai ez direla edo lo ere egin dezakete, mina larria dela eta.

Mina sentitzen baduzu, litekeena da sorbaldaren aurrealdean edo atzealdean eta besoan egotea. Baliteke bat-batean etortzea edo pixkanaka-pixkanaka sortzea.

Kaltzio gordailua igarotzen delako. Azken etapa, birsortze izenarekin ezagutzen dena, mingarriena dela uste da. Kaltzio gordailua guztiz osatu ondoren, zure gorputza pilaketa berriro xurgatzen hasten da.

Zerk eragiten du egoera hori eta nor dago arriskuan?

Medikuek ez dakite ziur batzuek zergatik garatzen duten tendinitis kaltzifikoa eta beste batzuek ez.

Kaltzio pilaketa dela uste da:

• joera genetikoa
• zelula hazkunde anormala
• tiroideen guruinaren jarduera anormala
• antiinflamatorioen gorputzeko ekoizpena
• gaixotasun metabolikoak, hala nola diabetesa

Kirola egiten duten edo lanerako ohiko besoak gora eta behera ohitzen diren pertsonetan ohikoagoa den arren, tendonitis kaltzifikoak edonori eragin diezaioke.

Egoera hori normalean helduen artean ikusten da. Emakumeak gizonezkoek baino kaltetuagoak dira.

Nola diagnostikatzen da?

Sorbaldako min ezohikoa edo iraunkorra izaten baduzu, joan zure medikuari. Zure sintomak eztabaidatu eta zure historia klinikoa aztertu ondoren, medikuak azterketa fisikoa egingo du. Zure besoa altxatzeko edo besoen zirkuluak egiteko eska diezazukezu zure mugimendu barrutian dauden mugak ikusteko.

Azterketa fisikoaren ondoren, zure medikuak irudi bidezko probak gomendatuko ditu kaltzio gordailuak edo bestelako anomaliak bilatzeko.

X izpiak gordailu handiagoak ager ditzake eta ultrasoinu batek zure medikuak X izpiak galdu ez zituen gordailu txikiagoak aurkitzen lagun dezake.

Zure medikuak gordailuen tamaina zehaztu ondoren, zure beharretara egokitutako tratamendu plana garatu ahal izango dute.

Zer tratamendu aukera daude eskuragarri?

Tendonitis kaltzifikoko kasu gehienak kirurgiarik gabe tratatu daitezke. Kasu arinetan, medikuak botika eta fisioterapia edo kirurgiarik gabeko prozedura bat gomendatu dezake.

Botikak

Hanturoinflamatorio ez esteroideak (AINE) tratamenduaren lehen lerro gisa hartzen dira. Botika hauek mostradorean eskuragarri daude eta hauek dira:

• aspirina (Bayer)
• ibuprofenoa (Advil)
• naproxen (Aleve)

Ziurtatu etiketan gomendatutako dosia jarraitzen duzula, zure medikuak kontrakoa aholkatzen ez badu behintzat.

Zure medikuak kortikoide (kortisona) injekzioak ere gomendatu ditzake, mina edo hantura arintzen laguntzeko.

Prozedura ez kirurgikoak

Arin-moderatu kasuetan, zure medikuak prozedura hauetakoren bat gomendatu dezake. Tratamendu kontserbadore hauek zure medikuaren bulegoan egin daitezke.

Gorputzaz kanpoko shock-uhin terapia (ESWT): Zure medikuak eskuko gailu txiki bat erabiliko du sorbaldan kolpe mekanikoak emateko, kaltzifikazio gunetik gertu.

Maiztasun handiko kolpeak eraginkorragoak dira, baina mingarriak izan daitezke; beraz, hitz egin deseroso bazaude. Zure medikuak shock uhinak jasan ditzakezun mailara egoki ditzake.

Terapia hau astean behin hiru astetan zehar egin daiteke.

Shock uhin erradialen terapia (RSWT): Medikuak eskuko gailu bat erabiliko du sorbaldaren eraginpean energia baxuko edo ertaineko kolpe mekanikoak emateko. Horrek ESWTren antzeko efektuak sortzen ditu.

Ekografia terapeutikoa: Zure medikuak eskuko gailu bat erabiliko du maiztasun handiko soinu uhin bat kaltzifikoko gordailura bideratzeko. Horrek kaltzio kristalak apurtzen laguntzen du eta normalean minik ez du.

Aldizkako orratza: Terapia hau beste metodo ez kirurgiko batzuk baino inbaditzaileagoa da. Inguruari anestesia lokala eman ondoren, zure medikuak orratz bat erabiliko du larruazalean zulo txikiak egiteko. Horrek gordailua eskuz kentzea ahalbidetuko die. Ultrasoinuekin batera egin daiteke orratza posizio egokira bideratzen laguntzeko.

Kirurgia

Pertsona inguru kirurgia beharko dute kaltzio gordailua kentzeko.

Zure medikuak kirurgia irekia aukeratzen badu, bisturi bat erabiliko dute larruazalean ebakia egiteko gordailuaren kokapenaren gainean. Gordailua eskuz kenduko dute.

Kirurgia artroskopikoa nahiago bada, zure medikuak ebaki txiki bat egingo du eta kamera txiki bat sartuko du. Kamerak tresna kirurgikoa gidatuko du gordailua kentzean.

Berreskuratzeko epea kaltzio gordailuen tamainaren, kokapenaren eta kopuruaren araberakoa izango da. Adibidez, pertsona batzuek astean funtzionamendu normalera itzuliko dira eta beste batzuek beren jarduerak mugatzen jarraitzen duten esperimentuak izan ditzakete. Zure medikua zure itxaropena berreskuratzeari buruzko informazioa lortzeko baliabiderik onena da.

Zer espero fisioterapiatik

Kasu moderatu edo larriek normalean terapia fisikoren bat eskatzen dute zure mugimendu-eremua itzultzen laguntzeko. Zure medikuak zuretzako eta zure onarpenerako zer esan nahi duen ikusiko du.

Errehabilitazioa kirurgiarik gabe

Zure medikuak edo fisioterapeutak mugimendu sorta ariketa leun batzuk irakatsiko dizkizu kaltetutako sorbaldan mugimendua berreskuratzen laguntzeko. Codmanen pendulua bezalako ariketak, besoaren kulunkatze arina dutenak, askotan errezetatzen dira hasieran. Denborarekin, mugimendu sorta mugatua, isometrikoa eta pisu arinarekin lan egiten duzu.

Errehabilitazioa ebakuntza egin ondoren

Ebakuntza egin ondoren berreskuratzeko denbora aldatu egiten da pertsona batetik bestera. Zenbait kasutan, erabateko errekuperazioak hiru hilabete edo gehiago iraun dezake. Kirurgia artroskopikotik berreskuratzea, oro har, kirurgia irekitik baino azkarragoa da.

Kirurgia irekia edo artroskopikoa egin ondoren, zure medikuak sorbalda babesteko eta babesteko egun batzuetan landa bat eramatea gomendatuko dizu.

Sei-zortzi astez fisioterapia saioetara joatea ere espero beharko zenuke. Terapia fisikoa luzatze eta mugimendu ariketa oso mugatu batzuekin hasten da normalean. Normalean lau aste inguruko pisu arineko jarduera batzuk aurrera eramango dituzu.

Outlook

Tendonitis kaltzifikoa batzuentzat mingarria izan daitekeen arren, litekeena da konponbide azkarra izatea. Kasu gehienak medikuaren bulegoan artatu daitezke, eta jendeak bakarrik eskatzen du kirurgia moduren bat.

Tendonitis kaltzifikoa bere kabuz desagertzen da azkenean, baina tratamendurik gabe uzten badute konplikazioak sor ditzake. Honek birakariaren eskumuturreko malkoak eta sorbalda izoztua (kapsulitis itsasgarria) biltzen ditu.

Hor tendonitis kaltzifikoa berriro gertatuko dela iradokitzen da, baina aldizkako kontrolak gomendatzen dira.

Prebentziorako aholkuak

G:

Magnesio osagarriek lagundu al dezakete tendonitis kaltzifikoa prebenitzen? Zer egin dezaket nire arriskua murrizteko?

A:

Literatura berrikusteak ez du tendonitis kaltzifikoa prebenitzeko osagarriak hartzea onartzen. Tendonitis kaltzifikoa prebenitzen laguntzen duela dioen pazienteen testigantzak eta blogariak daude, baina ez dira artikulu zientifikoak. Mesedez, kontsultatu zure mediku hornitzailearekin osagarri horiek hartu aurretik.