Aurpegi ubeldu bat sendatzen

Alai

• Zer da ubeldura bat?
• Zenbat denbora behar da aurpegian ubeldura bat sendatzeko?
• Aurpegi tratamendu ubeldua
• Aurpegi ubeldua berehala tratatzea
• Tratamendua 36 orduren buruan
• Minaren arintzea
• Ubeldura ondoren tratamendua
• Nola sendatu ubeldurak egun batetik bestera
• Arnica
• K bitamina krema
• C bitamina
• Bromelain
• Cayenne piperra
• Comfrey
• Ozpina
• Bilberry
• Outlook

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Aurpegi ubeldua

Aurpegia ubelduta baduzu, min fisikoari aurre egiteaz aparte, ubeldura desagertzea nahi duzu, berriro zeure itxura izan dezazun. Ez duzu harritu edo atsekabetu nahi ispilura begiratzen duzun bakoitzean. Eta gogaikarria egiten zaio behin eta berriro galdera bera egitea: "Zer gertatu da zure aurpegiarekin?"

Zer da ubeldura bat?

Ubeldura - kutsadura edo ekimosi ere deitua - larruazalaren eta giharraren artean biltzen den odol-hodi hautsi txikietako odola da.

Zenbat denbora behar da aurpegian ubeldura bat sendatzeko?

Kasu gehienetan, zure ubeldura desagertu egingo da - edo ia ikusezina - bi aste inguru barru.

Kolpatu ostean, larruazala arrosa edo gorria izango da. Zauritu eta egun bat edo bi barru, lesio gunean bildu den odolak kolore urdinxka edo more iluna hartzen du. 5-10 egunen ondoren, ubeldurak kolore berdea edo horia hartzen du. Hau sendatzen ari den seinale da.

10 edo 14 egun igarota, ubelduraren kolorea hori-marroia edo marroi argia izango da. Bildutako odola xurgatzeko zure gorputzaren azken etapa da. Kolorea pixkanaka desagertzen joango da eta larruazala bere kolore arruntera itzuliko da.

Aurpegi tratamendu ubeldua

Aurpegi zauritua tratatzea bi alditan banatzen da: zauritu eta berehala eta zauritu eta 36 ordu lehenago. Zenbat eta azkarragoa eta osatuagoa izan tratamendua, orduan eta lehenago desagertuko da ubeldura.

Aurpegi ubeldua berehala tratatzea

Aurpegian kolpatu bazaituzte eta kolpea nahikoa gogorra izan dela uste baduzu, jarri izotz paketea ahalik eta azkarren. Horrek hantura tratatzen eta hantura mugatzen lagunduko du. Eutsi izotza edo konpresa hotza lesioen gunean gutxienez 10 minutu eta gehienez 30 minutu. Ondoren, mantendu izotza 15 minutuz.

Izotza / izotza itzaltzeko ziklo hau hiru ordu inguru errepikatu beharko zenuke.

Aldi berean, presio gehigarria mantendu dezakezu eremutik kanpo burua altxatuta mantenduz. Jarraitu erregimen hau egunean zenbait aldiz traumatismoaren ondorengo lehen 36 orduetan.

Tratamendua 36 orduren buruan

Lesioa eta etxeko tratamendua gertatu eta 36 ordu inguru geroago, aldatu hotzetako tratamendua berotasunarekin. Lesio gunera odol-fluxua handitzeko, eduki konpresa epela egunean zenbait aldiz.

Minaren arintzea

Aurpegian kolpatu bazaituzte, litekeena da min pixka bat izatea. Minak arintzeko botikarik behar baduzu, saihestu aspirina (Bayer, Ecotrin) edo ibuprofenoa (Advil, Motrin) bezalako AINEren terapia gehiegi hartzea. Errezetarik gabeko (OTC) mina arintzeko odol horiek ere odola argaltzen dute, eta horrek zauria larriagotu dezake. Tylenol (azetaminofenoa) AOA egokia da AINEak hartu beharrean.

Ubeldura txarra jaso baduzu, ariketa fisiko handiak odol-fluxua ere handitu dezake lesiorako gunera eta horrek zauria larriagotu dezake.

Ubeldura ondoren tratamendua

Zauritutako ingurua tratatu ezin izan baduzu ubeldura bat sortu aurretik, azkar joatea zailagoa da. Probatu ditzakezun bi metodoak eguzkiaren argia eta masajea dira.

• Eguzki-argia. Ubeldura gehienez 15 minutuko UV erradiazioarekin azaltzeak bilirrubina apurtzen lagun dezake, ubeldura marroi-hori bihurtzea eragiten duen substantzia.
• Masajea. Odolaren zirkulazioa suspertzeko eta zirkulazio linfatikoa areagotzeko, masaje astiro-astiro ubelduraren kanpoko ertzean mugimendu zirkular txikiak erabiliz.

Nola sendatu ubeldurak egun batetik bestera

Medikuntzako azterketa sakonen laguntza handirik ez dagoen arren, jende askok uste du etxeko erremedio alternatibo batzuek aurpegi zaurituaren sendatze prozesua izugarri azkartu dezaketela. Beti kontsultatu zure medikuari edozein tratamendutan hasi aurretik.

Arnica

Arnica sendatze naturalaren aldekoek hantura, hantura eta ubeldurak koloreztatzea azkar murriztu dezaketela uste duten belarra da. Arnica diluitua ahoz har daitekeen arren, eguneko bi aldiz ubeldurako topiko arnica gel bat soilik erabiltzea proposatzen dute.

Arnica gel topikoa erostea linean.

K bitamina krema

Eguneko K bitamina krema bi aldiz erabiltzeak zure ubelduran ubeldura azkarrago sendatzen lagun dezake.

C bitamina

Medikuntza naturalaren aldekoek C bitamina ugari duten jakiak jatea edo C bitamina osagarria hartzea pentsatzen dute ubeldurak azkarrago sendatzen laguntzeko. C bitaminak gorputza laguntzen du hantura murrizten. Era berean, C bitamina duten gel bat edo kremak ubeldurari zuzenean aplikatzea gomendatzen dute.

Erosi linean C bitamina osagarri eta kremak.

Bromelain

Anana eta papayan aurkitutako entzimen nahasketa da bromelina sendatzeko defendatzaile naturalek proposatzen dutena hantura murrizteko eta odol-koaguluak sortzea galarazteko. 200 eta 400 miligramo arteko bromelina gehigarria hartzeak ubeldura azkarrago desagertuko duenaren alde egiten dute. Anana eta / edo papaia mamia egitea eta zure ubeldurari zuzenean aplikatzea ere gomendatzen dute.

Cayenne piperra

Piper beroetan aurkitzen den kapsaizina ubelduren mina murrizteko eraginkorra dela uste dute askok. Batzuk gomendatzen dute zati bat Cayenne piper eta bost zati nahastutako petrolio-gelatina (baselina) eta zure ubeldurari aplikatzea.

Comfrey

Sendatze naturalaren aldekoek iradokitzen dutenez, eskumuturrak edo konpresak egositako hosto lehor egosiak erabiliz krema batek ubeldura azkar sendatzen lagun dezake.

Ozpina

Zenbait pertsonek uste dute ubeldurarekin igurtzitako ozpin eta ur epelen nahasketak odol-fluxua azaleko azalera handitu dezakeela zure ubeldura azkarrago sendatzen laguntzeko.

Bilberry

Etxeko erremedioen aldeko batzuek iradokitzen dute arandoa ateratzea kolageno egonkortzeko eta kapilarrak sendotzeko, eta, aldi berean, zure ubeldurak azkarrago sendatzen lagunduko dutela uste dute.

Denda bilberry extract online.

Outlook

Aurpegian ubeldura bat gogaikarria izan daiteke arrazoi estetikoengatik. Behar bezala tratatuz gero, ispilura begiratzerakoan ikusi behar duzun denbora murriztu ahal izango duzu.

Kontuan izan ubeldura lesio larriago baten sintoma ere izan daitekeela. Baliteke ubeldura bat eragiten duen kolpe batek kolpe bat sortzea edo haustura bat izatea ere, eta gertutik kontrolatu beharko litzateke. Gainera, ubeldura eragin duen traumatismoak hutsala dirudien arren, ubeldurarekin lotutako mina eta samurtasuna desagertzen ez badira, mediku batek tratatu beharko lukeen lesioa izan dezakezu.

Beti gomendatzen da zure medikua ikustea buruan kolpeak eragiteko adina kolpe jaso baduzu.