Mesedez, ez gaizki ulertu, mugako nortasunaren nahastea dudalako

Alai

• Mugako nortasunaren nahastea (BPD) diagnostikatu zidatenean, urduri idatzi nuen egoera Amazonen, irakurtzeko gai nintzen ala ez jakiteko. Bihotza hondatu zitzaidan emaitza onenetariko bat ni bezalako norbaiti "zure bizitza itzultzeari buruzko" autolaguntza liburua izan zenean.
• Oso larria izan daiteke
• Traumatikoa izan daiteke
• Oso abusiboa izan daiteke
• Ez du portaera barkatzen

Mugako nortasunaren nahastea (BPD) diagnostikatu zidatenean, urduri idatzi nuen egoera Amazonen, irakurtzeko gai nintzen ala ez jakiteko. Bihotza hondatu zitzaidan emaitza onenetariko bat ni bezalako norbaiti "zure bizitza itzultzeari buruzko" autolaguntza liburua izan zenean.

Liburu horren izenburu osoa, Paul Mason eta Randi Kreger-en "Stop Walking on Arrautxoen Oskolak: Zure Bizitza Itzuli Zaintzen Dizun Norbaitek Mugako Nortasun Nahastea Duenean", oraindik ez du garrantzirik ematen. Irakurleei galdetzen die ea BPD duen norbaitek "manipulatuta, kontrolatuta edo gezurretan" sentitzen diren. Beste nonbait, ikusi dut jendeak BPD duten pertsona guztiei abusuz deitzen diela. Dagoeneko zama sentitzen duzunean - BPD duten jende askok egiten duena - horrelako hizkuntzak min egiten du.

BPD ez duten pertsonei zergatik ulertzen zaien zail ikusten dut. BPD aldarte bizkor gorabeheratsuak, norberaren sentimendu ezegonkorra, inpultsibitatea eta beldur handia ditu. Horrek modu irregularrean joka dezake. Momentu batean norbait hain biziki maite duzula sentitzen duzu, zure bizitza harekin igaro nahi baduzu. Hurrengo momentuan urruntzen ari zara, alde egingo dutela sinetsita zaudelako.

Badakit nahasgarria dela, eta badakit BPD duten norbait zaintzea gogorra izan daitekeela. Baina uste dut baldintza eta horrek kudeatzen duen pertsonarentzako dituen ondorioak hobeto ulertuta, hori errazagoa izan daitekeela. BPDrekin bizi naiz egunero. Horixe nahi nuke denek horren inguruan jakitea.

Oso larria izan daiteke

Nortasunaren nahastea "Buruko nahasteen eskuliburu diagnostikoa eta estatistikoa, 5. edizioa."”pertsonaren epe luzeko pentsamendu, sentimendu eta portaera ereduek eguneroko bizitzan zailtasunak eragiten dituzten moduarekin lotuta. Ulertuko zenukeen moduan, buruko nahaste larri bat izugarri larria izan daiteke. BPD duten pertsonak oso kezkatuta egoten dira, batez ere nola hautematen gaituzten, gustatzen zaigun ala ez eta abandonatuak izango direlakoan. Horren gainean "abusuzkoak" deitzeak estigma areagotzeko eta gure buruarekin okerrago sentitzeko balio du.

Horrek portaera frenetikoa sor dezake aurreikusitako abandonu hori ekiditeko. Greba prebentiboan maiteak urruntzea maiz zauritzea ekiditeko modu bakarra dela dirudi. BPD dutenek jendearengan konfiantza izatea ohikoa da, harremanaren kalitatea edozein dela ere. Aldi berean, ohikoa da BPD duten norbait behartsua izatea, segurtasunik eza arintzeko arreta eta baliozkotzea etengabe bilatzen duena. Edozein harremanetan horrelako jokabidea kaltegarria eta arrotza izan daiteke, baina beldurragatik eta etsipenagatik egiten da, ez maltzurkeriagatik.

Traumatikoa izan daiteke

Beldur horren zergatia askotan trauma izaten da. Nortasunaren nahasteak nola garatzen diren jakiteko teoria desberdinak daude: genetikoa, ingurumenekoa, garuneko kimikarekin lotutakoa edo batzuen edo guztien nahasketa izan daiteke. Badakit nire egoerak sustraiak dituela tratu txar emozionaletan eta sexu traumatismoetan. Utzitakoaren beldurra haurtzaroan hasi zen eta nire helduen bizitzan okerrera egin du. Eta, ondorioz, osasungarriak ez diren aurre egiteko mekanismoak garatu ditut.

Horrek esan nahi du oso zaila egiten zaidala konfiantza izatea. Horrek esan nahi du norbait salduko edo uzten ari dela uste dudanean. Horrek esan nahi du portaera inpultsiboa erabiltzen dudala sentitzen dudan hutsunea betetzen saiatzeko, dela dirua gastatuz, alkoholaren eraginez edo auto-kaltetuz. Beste pertsona batzuen baliozkotzea behar dut uste dudan bezain ikaragarria eta baliogabea ez naizela sentitzeko, nahiz eta iraunkortasun emozionalik ez izan eta lortzen dudanean balioztapen horri eutsi ezin diodan.

Oso abusiboa izan daiteke

Horrek guztiak esan nahi du nire ondoan egotea oso gogorra izan daitekeela. Bikote erromantikoak hustu ditut lasaitasun itxuraz amaigabea behar dudalako. Beste pertsona batzuen beharrei jaramonik egin ez diot, suposatu dudalako espazioa nahi badute edo aldarte aldaketa bizi badute, niretzat datorrela. Horma bat eraiki dut min hartzear nagoela pentsatu nuenean. Gauzak gaizki doazenean, nahiz eta txikiak izan, suizidioa aukera bakarra dela pentsatzeko joera dut. Literalki izan naiz haustura baten ondoren bere burua hiltzen saiatzen den neska.

Ulertzen dut pertsona batzuek manipulazio itxura izan dezaketela. Badirudi esaten ari naizela nirekin geratzen ez bazara, behar dudan arreta guztia ematen ez badidazu, nire buruari min egingo diodala. Gainera, BPD duten pertsonei jendeak zaila egiten duela jendearenganako sentimenduak zehatz-mehatz irakurtzea zaila da. Pertsonaren erantzun neutroa haserrea bezala hauteman daiteke, jada gure buruari buruz ditugun ideiak txarrak eta ezertarako balio ez dutenak elikatuz. Badirudi zerbait gaizki egiten badut ezin duzula haserretu edo negar egingo dudala esaten ari naizela. Hori guztia ezagutzen dut, eta ulertzen dut nolakoa den.

Ez du portaera barkatzen

Gauza da, gauza horiek guztiak egin ditzakeela. Baliteke neure buruari min egitea, garbiketa egin ez izateak gogaituta sentitzen ninduelako. Negar egingo nuke Facebooken neska polit batekin lagun egin zinelako. BPD hiperemozionala, irregularra eta irrazionala da. Nik dakidan bezain zaila izan daiteke zure bizitzan norbait berarekin izatea, edukitzea 10 aldiz zailagoa da. Etengabe kezkatuta, beldurtia eta susmagarria izatea nekagarria da. Gutako asko, traumatismoak sendatzen ari garenean, are zailagoa da.

Baina horrek ez du portaera hori barkatzen besteei mina eragiten dielako. Ez dut esaten BPD duten pertsonak inoiz ez direla tratu txarrak, manipulatzaileak edo gaiztoak - edonor gauza horiek izan daitezke. BPDk ez ditu ezaugarri horiek aldez aurretik jartzen. Ahulagoak eta beldurtuak bihurtzen gaitu.

Hori ere badakigu. Gutako askorentzat, aurrera egiten laguntzen gaituena, gauzak hobetuko zaizkigun itxaropena da. Sarbidea ematen zaionean, sendagaietatik hitz egiteko terapietarako tratamenduek benetako onura izan dezakete. Diagnostikoaren inguruko estigma kentzeak lagundu dezake. Dena ulermen batekin hasten da. Eta ulertuko duzula espero dut.

Tilly Grove kazetari autonomoa da Londresen, Ingalaterran. Normalean politikari, justizia sozialari eta BPDri buruz idazten du, eta @femmenistfatale berdin-berdin tuiteatzen aurki dezakezu. Bere webgunea tillygrove.wordpress.com da.