Gehiegizko maskuria nola identifikatu eta tratatu

Alai

• Zein dira kausak
• Maskura hiperaktiboaren sintomak
• Tratamendua nola egiten den
• Etxeko tratamendu aukerak

Urdina maskuria edo maskuri hiperaktiboa gernu-inkontinentzia mota bat da, pertsona horrek bat-batean eta premiazko gernu sentimendua izaten du, kontrolatzen zaila izaten dena.

Alterazio hori tratatzeko, fisioterapia eta elektroestimulazio teknikak daude, baita oxibutinina, tolterodina eta darifenacina bezalako botikak ere, adibidez, mediku orokorrak edo urologoak agindutako maskuriko muskuluen uzkurdura berreskuratzen laguntzeko.

Hala ere, sintomak arintzen laguntzen duten etxeko alternatibak ere badaude, hala nola pelbiseko giharretako ariketa bereziak eta belar infusioak, hala nola erromeroa.

Zein dira kausak

Maskura iperaktiboa maskuriaren inerbazioan izandako aldaketek eragiten dute, eta gerta daitezke gaixotasun neurologikoen ondorioz, hala nola paraplegia, Parkinson, Alzheimerra, iktusa edo esklerosi anizkoitza, adibidez, edo gernu-traktuko narritadurak, gernu-infekzioek, aldaketek ... mukosa menopausiaren, minbiziaren, kalkuluaren edo gernu-kisteen bidez.

Aldaketa horiei esker, maskuriko muskuluak kontrolatzen dira, behar ez diren orduetan uzkurtzen baitira, maiz jantzietan gernua galtzea eragiten baitute. Gaixotasun honek gizonezkoei baino emakume gehiagori eragiten die, kasu gehienetan 60 urtetik aurrera agertzen da, horrek bizi kalitatea kaltetzen du eta emozio eta gizarte nahasteak eragiten ditu.

Gainera, haurdunaldian, ohikoa da epe inkontinentzia, inkontinentzia sintomak izatea, aldi horretan gernuaren ekoizpena handitu delako eta umetokiak maskurian egiten duen presioa areagotu delako, kontrolatzeko zailtasunak sortuz. Jakin nola haurdunaldiak gernu-inkontinentzia eragiten duen eta zer egin.

Maskura hiperaktiboaren sintomak

Nerbio maskuriaren sintoma nagusiak hauek dira:

1. 1. Bat-bateko eta premiazko gernu egiteko gogoa, gernu-infekziorik gabe
2. 2. Pixa egiteko maiz eta kantitate txikietan
3. 3. Gernua edukitzeko zailtasuna
4. 4. Jaiki 1 aldiz baino gehiago gauean pixa egiteko
5. 5. Bat-bateko gogoa izan ondoren gernu galtzea
6. 6. Maskuriaren ondoeza edo mina gernu egitean, gernu-infekziorik gabe

Sarritan, sintomak estresaren inkontinentziaren sintomekin lotu daitezke, sabelean ahaleginak egitean gernu ihesa ere sor dezakete, hala nola eztula edo barre egitea. Gainera, 60 urtetik gorako gizonezkoetan, sintoma horiek prostata handituta ere adieraz dezakete. Ezagutu zergatiak eta nola tratatu handitutako prostata.

Maskura hiperaktiboaren diagnostikoa mediku orokorrak edo urologoak egiten du, sintomak behatuz eta azterketa fisikoa eginez. Zenbait proba beharrezkoak izan daitezke gernuko inkontinentzia mota baieztatzeko, hala nola gernu-aparatuaren ultrasoinuak eta azterketa urodinamikoa, hau da, gernu egitean muskuluen presioa, emaria eta ekintza neurtzen dituena.

Tratamendua nola egiten den

Maskura iperaktiboaren tratamendurako, botikak erabiltzen dira maskuriko muskuluen gehiegizko aktibitatea gutxitzeko, hala nola oxibutinina, tolterodina, darifenacina eta fesoterodina, medikuek agindutakoak, eta horiek ere antiespasmodikoak erabiltzea gomendatu dezakete, hala nola buscopan.

Fisioterapia eta elektroestimulazioa aliatu garrantzitsuak dira tratamenduan, izan ere, teknika horiek giharrak indartu eta organoaren gaineko garunaren kontrola berreskuratzen dute. Toxina botulinikoa ere erabil daiteke eta bere aplikazioa nahigabeko kontrakzioak murrizten laguntzen duten maskuriko puntu zehatzetan egiten da.

Teknika eta botika hauek urduri maskuria sendatzen eta kontrolatzen laguntzen dute, hala ere, inkontinentziaren larritasunaren arabera edo beste inkontinentzia mota batzuekin lotura badago, emaitzak lortzea zailagoa izan daiteke. Lortu informazio gehiago gernu inkontinentzia mota desberdinei buruz.

Etxeko tratamendu aukerak

Urdina maskuria prebenitu eta murriztu daiteke neurri sinple eta natural batzuekin, besteak beste:

• Saihestu alkohol, kafeina eta zigarroen kontsumoa;
• Pisua galtzea, sabeleko maskuriaren presioa gutxitzen laguntzen duena;
• Pixa egiten duzun bakoitzean, hustu maskuria guztiz;
• Egin maskuriko gimnasia berezia, esate baterako Kegel ariketak, sabelaldeko muskuluak indartzen eta gernua galtzea eragozten dutenak. Ikasi Kegel ariketak egiten;
• Sendabelarrak, hala nola mihilua, erromeroa, erromeroa-piperra eta sagebrush bezalako teak hartzeak sintomak arindu ditzake, propietate antiespasmodikoak baitute.

Gainera, bainugela gogoa izan aurretik erabiltzeko ohitura sortzeak, aldian-aldian, sintomak kontrolatzen lagun dezake, orduro hasi eta seguru sentitzen zaren neurrian denbora handitzen, 3 eta 12 ordu arteko tartea lortu nahian. 6 ordu.

Antsietatea kontrolatzea ere garrantzitsua da gernu-inkontinentzia gertaerak ekiditeko, okerrera egin eta maskuria kontrolatzea zailtzen baitu, beti beteta egotearen sentsazioa ematen baitu.