Katuaren maitalea izateak zientzian babestutako abantailak
Alai
Ikerketen arabera, katuek gure bizitza zoriontsu eta osasuntsuago bihur dezakete.
Abuztuaren 8a Katuen Nazioarteko Eguna izan zen. Seguruenik, Cora-k goizean beste edozein bezala hasi zuen: nire bularrean igo eta sorbaldan ainguratuz, arreta eskatuz. Lozorroan, lozorroa altxatu nuen eta azpian sartu zen, nire alboan zabalduta. Corarentzat - eta, beraz, niretzat - egunero izaten da katuen nazioarteko eguna.
Katuek 16: 00etan esnatu gaitzakete. eta barf maiztasun kezkagarriarekin, hala ere, gutako ehuneko 10 eta 30 artean, "katu jendea" deitzen diogu geure buruari, ez txakur jendeari, ezta aukera berdineko katu eta txakur maitaleei ere. Orduan, zergatik aukeratzen dugu fluffball hauek gure etxera ekartzea eta urtean 1.000 dolar baino gehiago gastatzea genetikoki gurekin erlazionaturik ez dagoen eta, egia esan, esker onekoa dirudien gehienetan?
Erantzuna bistakoa da niretzat - eta seguruenik han dauden katuen maitale guztientzat, beren maitasun gogorra justifikatzeko ikerketa zientifikorik behar ez dutenak. Zientzialariek hala ere aztertu dute eta aurkitu dute gure lagun felinoak gure altzarientzat onak ez diren arren, gure osasun fisiko eta mentalean ekarpenen bat ekar dezaketela.
1. Ongizatea
Australiako ikerketa baten arabera, katuen jabeek osasun psikologiko hobea dute maskotarik gabeko pertsonek baino. Galdeketetan, zoriontsuagoak, konfiantzagokoak eta urduriagoak direla sentitzen dute, eta lo egin, fokatu eta beren bizitzako arazoei aurre egin behar diete hobeto.
Katua hartzea ere ona izan daiteke zure seme-alabentzat: 11-15 urte bitarteko 2.200 gazte eskoziar baino gehiagori egindako inkestan, beren kateekin lotura handia zuten haurrek bizi-kalitate handiagoa zuten. Zenbat eta lotuago egon, orduan eta gehiago sentitzen ziren sasoian, kementsu eta adi eta gutxiago triste eta bakarti; eta zenbat eta gehiago gozatu beren denbora bakarrik, aisialdian eta eskolan.
Larritasunari aurre egiten dioten burukeriarekin eta yoga moduko lo egiteko jarrerekin, katuek ere gure umore txarretik kanpo uzten gaituzte. Ikerketa batean, katuak dituzten pertsonek katu gabekoek baino emozio negatibo eta isolamendu sentimendu gutxiago sentitzen dutela jakinarazi dute. Izan ere, katuak dituzten ezkongabeak umore txarrekoak ziren katua zutenek baino gutxiagotan eta bikotekidea. (Azkenean, zure katua ez da berandu afaltzen).
Interneteko katuek ere irribarrea eragin dezakete. Katuen bideoak linean ikusten dituztenek diote emozio negatibo gutxiago sentitzen dituztela gero (antsietate, gogaitz eta tristura gutxiago) eta sentimendu positiboagoak (itxaropen, zoriontasun eta poztasun gehiago). Egia da, ikertzaileek aurkitu duten bezala, plazer hori errudun bihurtzen da, atzerapenaren helburuarekin egiten ari bagara. Badirudi katuak ikusteak gizakiak gogaitzen dituela edo Gabonetarako opariak biltzen dituztela gutxiago agortzen sentitzen eta egunerako energia berreskuratzen lagunduko digula dirudi.
2. Estresa
Ziurta dezaket zure altzoan katu epela, izterrei oraketa ona emanez, estresa arintzeko modurik onenetakoa dela. Arratsalde batez, larrituta sentituta, ozen esan nuen: "Nahiko nuke Cora nire magalean eseri dadin". Begira, trote egin eta niregana zapaldu zuen segundo batzuk geroago (nahiz eta fenomeno hori errepikatzeko saiakerak ez zuen arrakastarik izan).
Ikerketa batean, ikertzaileek 120 senar-emazte bisitatu zituzten beren etxeetan, estresari nola erantzungo zioten eta katuek laguntza izan zuten ala ez ikusteko. Taupadako taupadako eta odol-presioko monitoreekin lotuta, jendeak zeregin izugarri ugari egin zituen: hiru zifrako zenbaki bati hiru behin kenduz eta gero eskua ur izoztuan (40 gradu Fahrenheit azpitik) bi minutuz. Jendea gelan bakarrik zegoen eserita, maskota inguruan zebilela, ezkontidearekin (laguntza morala eskain zezakeen), edo biak.
Zeregin estresagarriak hasi aurretik, katuen jabeek atsedeneko bihotz-taupada eta odol-presioa txikiagoak zituzten maskotarik ez zuten pertsonek baino. Eta zereginetan, katuen jabeak ere hobeto ibili ziren: arriskuan sentitzen ziren mehatxatuak baino, bihotz taupadak eta tentsioa txikiagoak ziren eta matematika akats gutxiago ere egin zituzten. Eszenatoki desberdinen artean, katuen jabeek itxura lasaiena zuten eta akats gutxien egin zituzten katua zegoenean. Oro har, katuen jabeak fisiologikoki azkarrago berreskuratu ziren.
Zergatik daude hain lasaigarriak katuak? Katuek ez gaituzte epaituko gure matematikarako gaitasun eskasengatik edo larrituta egongo gara larrituta gaudenean. Horrek azaltzen du zergatik katuak izan ziren kasu batzuetan beste batzuek baino eragin lasaiagoa izan zutenak.
Zurich-eko Unibertsitateko Karin Stammbach-ek eta Dennis Turner-ek azaldu dutenez, katuak ez dira gure menpeko izaki txikiak besterik ez. Erosotasuna ere jasotzen dugu haiengandik; hor dago eskala zientifiko oso bat, katuarengandik zenbat laguntza emozional jasotzen duzun neurtzen duena, estres egoera desberdinetan bilatzeko probabilitatearen arabera.
Katuek etengabeko presentzia eskaintzen dute, munduko kezkek kargatu gabe, gure kezka eta kezka txiki guztiak soberan bihur ditzaten. Jane Pauley kazetariak esan zuen moduan, "ezin duzu lotan dagoen katu bati begiratu eta tentsioa sentitu".
3. Harremanak
Katuak zaintzen ditugun eta zaintzen gaituzten izakiak dira (edo uste dugu behintzat bai). Espezieen arteko lotura horretan inbertitzen duten pertsonek gizakien arteko harremanetan ere onurak ikus ditzakete.
Adibidez, ikerketek aurkitu dute katuen jabeak sozialki sentikorragoak direla, besteengan gehiago fidatzen direla eta beste pertsona batzuen antzera maskotarik ez dutenak baino. Zure burua katu pertsona deitzen baduzu, zure antzeko beste jendea gehiago pentsatu ohi duzu katua edo txakurra ez den norbaitekin alderatuta. Bitartean, katuen bideoak ikusten dituzten pertsonak ere besteen laguntza gehiago sentitzen dute felinoen euskarri digitalen zale handiak ez direnek baino.
Korrelazio horiek nahasgarriak diruditen arren, zentzuzkoa da katuak zure sare sozialean nodo bakarra direla kontuan hartuta.
"Txakurrek / katuekiko sentimendu positiboak pertsonekiko sentimendu positiboak sor ditzakete edo alderantziz", idatzi dute Rose Perrine eta Hannah Osbourne Ekialdeko Kentucky Unibertsitatekoek.
Norbaitek (gizakia edo animalia) ondo sentitzen eta konektatzen gaituenean, besteekiko adeitasun eta eskuzabaltasun gaitasuna sortzen du. Eskoziako nerabeen ikerketan aurkitu zen bezala, lagun onenarekin ondo komunikatzen diren haurrak katuekin lotuago daude, ziurrenik hirukote moduan jolasten ematen dutelako.
"Animaliek" katalizatzaile sozial "gisa jokatzen dutela dirudi, pertsonen arteko harreman sozialak eragiten dituzte", idatzi dute Ferran Marsa-Sambola Erresuma Batuko ikerlariak eta bere lankideek. "Maskota bat norberaren balioaren eta maitearen sentimendua sentitzeko pertsona baten oinarrizko beharra bete dezaketen ezaugarriak onartzen ditu, ireki maitekorra, koherentea, leiala eta zintzoa".
4. Osasuna
Azkenean, kitty-to-human garuneko parasitoei buruz entzun zenezakeen arren, katuak gure osasunerako onak izan daitezkeela frogatzen duten frogak daude.
Ikerketa batean, ikertzaileek 4.435 pertsonari jarraitu zieten 13 urtez. Iraganean katuak zeuzkaten pertsonak gutxiago izan ohi ziren bihotzekoak jota garai horretan katuak izan ez zituztenak baino, nahiz eta beste arrisku faktore batzuk kontutan izan, hala nola odol-presioa, kolesterola, erretzea eta gorputz-masaren indizea.
Ikertzaileek azaldu dutenez, hori gertatzen zen jendearekin katuak ez bazituzten ere, eta horrek iradokitzen du katuak sendagai prebentiboak direla etengabeko gaixotasun baten tratamendua baino.
Beste ikerketa batean, Pensilvaniako Unibertsitateko James Serpell-ek katua lortu berri zuten bi dozena pertsona jarraitu zituen. Inkestak egun bat edo bi barru egin zituzten katua etxera ekarri eta hurrengo 10 hilabeteetan hainbat aldiz. Hilabete bateko markan, jendeak osasunari buruzko kexak murriztu zituen, hala nola buruko minak, bizkarreko mina eta katarroak, nahiz eta (batez beste) onura horiek desagertzen zirudien denbora pasa ahala. Serpellek espekulatzen duen moduan, baliteke bere katuarekin harreman ona osatzen duten pertsonek onurak ikusten jarraitzea, eta ez dutenek.
Katuen inguruko ikerketa honen zati handi bat korrelazionala da, eta horrek esan nahi du ez dakigula katuak benetan onuragarriak diren edo katuak jendea dagoeneko talde zoriontsua eta ongi moldatua den. Baina, zoritxarrez, katuen maitaleok, azken hau ez omen da horrela. Txakur maitaleekin alderatuta, behintzat, esperientzia berrietara irekiagoak izaten gara (nahiz eta gure katu latzak ez izan). Baina, era berean, gutxiago estravertituak, gutxiago beroak eta atseginak eta neurotikoagoak gara. Emozio negatibo gehiago bizi ditugu eta gehiago zapaltzen ditugu, gure bizitza gutxiago pozten gaituen eta gutxiago pozten gaituen teknika da.
Alde onetik, horrek esan nahi du litekeena dela katuek guk diogun bezainbeste gozamen eta poza ekartzea, nahiz eta ikerketa erabakigarria ez den. Izan ere, maskoten ikerketa gehienak txakurrei zuzenduta daude, neurri batean terapia laguntzaile gisa errazago entrenatzen direlako. "Ikerketak pixka bat atzean utzi ditu katuak", dio Serpellek. Beste hezur bat gure txakurren pareekin hautatzeko.
Datu gehiagoren zain gauden bitartean, ezagutzen ditudan guztiei jazartzen jarraituko dut zein pozik nagoen nire bizitzan katu bat-eta ohean, jantokiko mahaian eta komunera joaten ikusita. Lo egitean galtzen dudana maitasun leun eta lausoan osatzen dut.
Kira M. Newman da editorearen zuzendaria Ona handiagoa. The Year of Happy-en sortzailea ere bada, zoriontasunaren zientziari buruzko urte osoko ikastaroa eta CaféHappy, Toronton bizi den topaketa. Jarraitu Twitterren!
Gomendatzen Dizugu
Nola Bularreko Ponpa Esklusiboki
