Idazle: Ellen Moore
Sorkuntza Data: 12 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 21 Azaro 2024
Anonim
The Keys of Christmas (ft. Mariah Carey, DJ Khaled, Fifth Harmony, Rudy Mancuso, Nicky Jam)
Bidetsio: The Keys of Christmas (ft. Mariah Carey, DJ Khaled, Fifth Harmony, Rudy Mancuso, Nicky Jam)

Alai

Bebe Rexharen Instagrameko azken argitalpena aisialdirako ikasgaia da, baita TBH, udarako sozialki distantziatutako jarduerak ere.

Igandean, "Esan nire izena" abeslariak bere hondartzako bizikletaz egindako argazki sorta bat partekatu zuen bere kume hartzarekin, aurreko saskian zebilela. "Pasatu hatza atzoko abenturetarako", idatzi zuen argitalpenaren izenburuan. "(Nire maskara argazkiak ateratzen ari nintzenean kendu zidaten. Aginduko dizut maskara profesionala naizela)." (BIDEA, Rexha ez da azkenaldian maskaren garrantziari buruz argitaratu duen pertsonaia bakarra, hala egin zuen Lagunak aktoreak, Jennifer Aniston eta Courteney Cox.)

Bizikletarako irteerarako, Rexhak Fila Inez Crop Top (Buy It, 33 $, zappos.com) eta Fila Fannypack (Buy It, 20 $, footlocker.com) jantzi zituen —horietako biak salgai daudenak oraintxe bertan—. Markaren kolore gorri, zuri eta beltz adierazgarriei eutsi beharrean, abeslariak galtza estandarrak aukeratu zituen, zehazki Lici Cheetah Waist High Leg Scrunch Leggings, ipurdi estrategikoa nabarmenduz. Zoritxarrez, leggings agortuta daude (!!) RIOJOY Scrunch Booty Leggings (Erosi, $ 16, amazon.com) antzeko aukera bat da, oraindik ere Rexha-ren konpartsa emulatzea guztiz posible egiten duena. Abeslariak urrezko bitxiekin, eguzkitako betaurreko ilunekin eta zapatila beltzekin jantzi zituen. (Erlazionatuta: Bebe Rexhak gogorarazten digu nolako itxura duten benetako emakumeak Bikini Pic editatu gabe)


Rexha behin betiko ~ FILA ~ sentitzen ari da azkenaldian. Bizikletako ibilbideko argazkiak argitaratu zituenetik, Rexhak bere Instagrameko istorioan FILAz betetako beste argazki bat partekatu zuen "@filausa engantxatu ninduen" testuarekin. Oraingoan bi tonuko top mop batekin atseden hartzen ari zen, FILA Cara Halter Top (Erosi, $ 37, amazon.com) eta FILA Beatriz Logo Stretch Shorts (Erosi, $ 20, saksoff5th.com), beste elementu bat. hori ere salgai dago momentuz.

ICYMI-k, Rexha-k partekatu zuen bizikleta dela bere "zaletasun gogokoena" iragan astean Instagrameko mezu batean. Ez zuen dibulgatu zergatik bizikletaz hasi zen edo zergatik bere lehen jarduera da egun, baina ez da zaila asmatzea: bizikletaz ibiltzea eragin baxuko kardio entrenamendu bikaina da, osasun mentaleko abantailak dituena. Gainera, kalera ateratzeko, zure ohiko berrogeiaren konfiguraziotik haratago abenturatzeko eta izerdia botatzeko modu bikaina ere eskaintzen du, besteengandik distantzia segurua mantenduz. (Lotuta: Bebe Rexha Osasun Mentaleko aditu batekin elkartu zen koronabirusaren antsietateari buruzko aholkuak eskaintzeko)


Bere bi gurpileko interes berriei buruz gauza asko partekatzen ez zuen bitartean, Rexha ditu fitness fisiko orokorrari buruz hitz egin zuen. Urte hasieran partekatu zuen entrenatzaile pertsonal batekin lan egiteak bere ikuspuntua aldatzen lagundu duela: "Nire ustez, ikasten ari naizena [lan eginez] norberaren maitasuna da", esan zuen Instagrameko istorio batean. "Zure burua eta koherentzia bultzatzea da kontua. Aste txarra duzu, hilabete txarra duzu? Gora berriro".

Mentalitatea aldatzeak ariketa zuretzako opari gisa ikusteagatik, zama baino gehiago, benetan lan egin nahi izateko baldintzetan lagun zaitzake. Michelle Segar doktorea, motibazio zientzialaria eta egilea. Ez izerdirik: nola motibazioaren zientzia soilak bizitza osorako ekar dezake, aurrez kontatua FormaEta ariketa-esperientzia osoa askoz hobea da ziur sentitzen zarenean, askotan janzten duzunari esker. Ohar horretan ...

Noski, ez lirateke denak ausartak izango logo logodun top-a jantzita botin-botak jantzita eta fanny pack gorri distiratsua pedalei ematen ari zitzaion bitartean, baina Rexha-k guztiz atera zuen eta zuk ere bai!


Berrikuspena

Iragarkia

Ospea Lortzen

Kim Kardashian-ek 2019an bere Meta Gala soinekoa tortura zela esan zuen

Kim Kardashian-ek 2019an bere Meta Gala soinekoa tortura zela esan zuen

2019ko Met Gala-n Kim Karda hian-en Thierry Mugler oineko o pet uak AF mingarria iruditu zitzaizunean, ez zinen oker. Berriki egindako elkarrizketa batean W J. Aldizkaria, errealitate izarrak aurtengo...
Pisu-entrenamendua 101

Pisu-entrenamendua 101

Zergatik pi uak?Indarra entrenatzeko denbora egiteko hiru arrazoi1. O teoporo ia aihe tu. Erre i tentzia-entrenamenduak hezur-dent itatea areagotzen du, eta horrek adinarekin lotutako galera aihe tu d...