Nola erabili berroa eztulari aurre egiteko

Alai

• Berro tea
• Berroi almibarrada

Entsaladetan eta zopetan kontsumitzeaz gain, eztulari, gripeari eta katarroei aurre egiteko ere erabil daiteke berroia, immunitate sistema indartzeko garrantzitsuak diren C, A bitamina, burdina eta potasio ugari dituelako.

Horrez gain, glukonasturkosido izeneko substantzia du, gorputzean infekzioak eragiten dituzten baina hesteetako florari eragiten ez dioten bakterioei aurre egiteko jarduten duena, digestio sistema osasuntsu mantenduz.

Barazki honek propietateak gal ez ditzan, freskoan erabili behar da, forma deshidratatuak landare honen sendatze ahalmena galtzen baitu.

Berro tea

Te hori egunean 2 edo 3 aldiz kontsumitu behar da, ahal bada epela, arnasbideetako jariatzeak ere ezabatzen laguntzeko.

Osagaiak

• ½ kopa te hosto eta berro zurtoin
• 1 koilarakada ezti (aukerakoa)
• 100 ml ur

Prestatzeko modua

Ura berotzen jarri eta irakiten duenean sua itzali. Gehitu berroa eta estali, nahasketa 15 minutu inguru atseden hartzen utziz. Iragazi, eztitu eztiarekin eta edan epela. Ikusi ezkaia nola erabili eztulari eta bronkitisari aurre egiteko.

Berroi almibarrada

Jarabe horren koilarakada bat hartu behar zenuke egunean 3 aldiz, gogoan izanik haurrek eta haurdun dauden emakumeak medikuarekin hitz egin behar dutela lehenik etxeko erremedioa erabili aurretik.

Osagaiak

• Berroi garbitutako hosto eta zurtoin eskukada bat
• 1 kopa tea urarekin
• 1 azukre te kopa
• 1 koilarakada ezti

Prestatzeko modua

Ekarri ura irakiten, irakiten duenean sua itzali eta gehitu berroa, nahasketa 15 minutuz deskantsatzen utziz. Iragazi nahasketa eta gehitu azukrea iragazitako likidoari, su eztian egosten hartuz almibre lodi bat osatu arte. Itzali sua eta utzi 2 orduz atseden hartzen, ondoren eztia gehitu eta almibarra gorde kristalezko ontzi garbi eta garbitu batean.

Beira botila behar bezala saneatzeko eta almibarra azkar hondatzea eragiten duten mikroorganismoek kutsadura ekiditeko, botila ur irakinetan utzi behar da 5 minutuz, ahoa zapi gainean garbi duela naturalki lehortzen uzteko.

Ikusi eztulari aurre egiteko errezeta gehiago honako bideo honetan: