Labean Oatmeal da TikTok Gosariaren Joera Hori da Basically Cake

Alai

• Berrikuspena

Gosaltzeko zer jan ez baduzu, TikTok ziur inspiratuko zaitu. Mini krepe zerealak, kafe harrotua eta biltzeko makina argira ateratzen lagundu duen plataforma ideia sortzaileez beteta dago. TikTok-eko azken gosari zoroetako bat hasiera batean joera zaila dela dirudi. Oloa labean une bat izaten ari da. (Erlazionatuta: labean egindako Feta Pasta hartzen ari da TikTok - Hona hemen nola egin)

Intxaur eta fruitu lehorrez gaineztutako sukalde-sorkuntza baten testuinguruan beti izan baduzu oloa, zure denbora merezi ez duen gosaria dela pentsa dezakezu. Olo-irina merkea eta zuntzez beteagatik ezaguna den arren, ez du zehazki bazkalordua merezi duen ospea. Baina olo-irina labean joerak oinarrizko osagaia zirraragarriagoa bihurtzen du.

Arakatu TikTok-en #BakedOats mezuak - orain 78 milioi ikustaldi baino gehiago dauzkazu - eta ikusiko duzu tona bat labean egindako ogia, marrubi gazta tarta azenario pasteletik kakahuete gurina txokolateetaraino. Iruzur osasuntsua den zerbait bilatzen duten gosari maitaleentzako urre meategia da. (Kasu askotan, errezetak edulkoratzaile arinak izaten dira edo proteina ugari duten osagaiak izaten dira, hala nola gaztanbera edo proteina hautsa.)

TikTok ezagunak labean egindako ogia hartzen dutenean, iraganean probatu zenituen ogi labearen errezeten desberdina da. Bideoek iradokitzen dute emaitzak magdalen antzeko ehundura leun batera hurbiltzen direla batez besteko ogi labean egindako laukia baino. (Lotuta: FOMO gosaria emango ez duten proteina handiko 9 errezeta)

Horra hor zergatik: TikTok-en joerak normalean osagaiak nahastea dakar - normalean, soka eta arrautzak bezalako gozogintza osagai arrunten konbinazioarekin oloa arrautzeztatzea. Ondoren, arrautzeztatu gehigarri gehigarriekin batera zartaginera gehitu eta labean egin behar duzu 10 minutu inguru. Hasieran dena nahasten ari zarenez leuna izan arte, ez duzu olo potolorik lortzen, eta TikToker anitzek azken emaitza "tarta bezalakoa" dela zin egiten dute. Sortzaile batzuek guztiz onartu dute konparazioa, funfetti eta urtebetetze tarta labean egindako oloa bezalako joeraren aldakuntzak argitaratuz, izotz eta hautsez beteta. (Lotutakoa: Nutrizionistek onartutako hack honek oloa zaporea *modua* hobetzen du)

Joera erraza da hau, TikTok-eko errezeten bat jarraitzen baduzu edo zure sukaldean dituzun osagarriekin zure moldaketa osatzen baduzu. Olo-irina desagerrarazi baduzu, beti zaporetsua edo xamurra dela pentsatuz, orain gosari tarta zaporetsua bihurtzeko modua duzu.

Berrikuspena