Belauneko artrosi nola identifikatu eta tratatu

Alai

• Zerk eragin dezake aldaketa hori
• Tratamendua nola egiten den
• Artrosi Ariketak
• Fisioterapia
• Kirurgia
• Tratamendu naturala

Belauneko artrosi artikulazio honen narriadura kroniko larria da, belauneko endekapena, hantura eta laxotasuna gertatzen dira, sintomak eraginez:

1. Belauneko mina atsedenarekin hobetzen diren ahaleginen ondoren;
2. Zurruntasuna goizean ohetik altxatzean edo atsedenaldi luzeen ondoren, 30 minuturen buruan hobetzen dena;
3. Mugimenduan crackling presentzia edo "kriskitinak"
4. Hantura eta beroa normalean hanturazko fasean
5. Belaunaren tamaina handitzearen sentsazioa belaunaren inguruko hezurrak hazteagatik
6. Mugimendu mugatuagoak, batez ere belauna guztiz luzatuz
7. Hanka eusteko zailtasunak solairuan
8. Izterreko gihar ahulagoak eta geldiagoak

Belauneko artrosi kasuetan, oso ohikoa da bi belaunak kaltetzea, baina sintomak desberdinak izan daitezke batetik bestera eta hori artikulazio bakoitzaren narriadura mailaren ondorioz gertatzen da.

Denborarekin, naturala da artrosia okertzea eta, hori dela eta, sintoma larriagoak, hala nola artikulazioetako deformazioak eta min ugari agertzen has daitezke, gaixoak ibiltzeko zailtasunak eta okertzeko joera handiagoa izanik.

Zerk eragin dezake aldaketa hori

Belauneko artrosiaren arrazoi nagusiak honako hauek izan daitezke:

• Artikulazioaren higadura naturala, adinagatik gertatzen dena;
• Gehiegizko pisua izatea;
• Trauma zuzena, adibidez, belauniko erortzea, adibidez;
• Giltzadura gaizki erabiltzearekin lotutako hanturazko gaixotasuna.

Arazo honek 45 urtetik gorako pertsonei eragiten die batez ere, baina gizabanakoa oso pisu handia badu edo arrisku faktore horietako batzuk baditu, adibidez, artrosia garatu dezake gaztetan, 30 urte inguru.

Belauneko artrosi duten pertsonek min gehiago izan dezakete neguan eta eguraldia aldatzen denean eta euria etortzen denean sor daiteke. Zientziak oraindik zergatik gerta daitekeen argitzeko gai ez den arren, 4 azalpen posible daude gertaera horri buruz. Ezagutu zer diren hemen klik eginez.

Tratamendua nola egiten den

Belauneko artrosiaren tratamendua mina, hanturaren aurkako sendagaiekin eta artikulazioa berreskuratzen laguntzen duten elikagai osagarriekin egin daiteke. Horrez gain, garrantzitsua da fisioterapia egitea eta, kasurik larrienetan, kortikoideekin edo baita kirurgiarekin egindako infiltrazioa ere, artroskopia izan daitekeena, adibidez.

Artrosi Ariketak

Belauneko artrosi baterako ariketen adibide batzuk hanken muskuluak luzatzea dira, gaixoak berak edo fisioterapeutaren laguntzarekin egin dezake eta bizikletan ibiltzea. Baina, garrantzitsua da fisioterapeutak ariketa horiek gomendatzea, modu okerrean egiten denean edo artikulazioa oso mingarria denean gaitza larriagotu dezaketelako.

Ikusi adibide batzuk bideo honetan:

Fisioterapia

Belauneko artrosi fisioterapia hobe egunero egin behar da, min handienetan. Fisioterapeutak artikulazioa ebaluatu eta tratamendu onena diseinatu beharko luke, norbanakoaren mugak errespetatuz. Saioetan hanturaren aurkako gailuak, muskuluak luzatzeko eta indartzeko ariketak erabil daitezke.

Kirurgia

Kirurgia adierazten da pertsonak sintomak hobetzen ez dituenean, minarekin jarraituz, eskailerak igotzeko zailtasunak eta jaisteko, nahiz eta ohiko tratamendua egin ondoren, drogekin, kortikoideekin eta fisioterapiarekin.

Ebakuntza belauna kenduz eta protesia bere lekuan jarriz egin daiteke. Horren ondoren, normalean pertsona erabat errekuperatzen da, baina fisioterapia saioak beharrezkoak dira errekuperazioa azkartzen bada. Ikusi nola egiten den eta zenbat denbora behar den berreskuratzeko.

Tratamendu naturala

Belauneko artrosi tratamendu natural ona eguneko amaieran linean hazitako katutxo epela erabiltzea da. Egin sorta bat lihozko hazi 3 koilarakadarekin oihal garbi eta fin batekin eta berotu mikrouhin labean 1 edo 2 minutu, epel arte. Ondoren, jarri belaunetan 10 eta 15 minutuz.

Ikusi erremedio natural baten adibidea hemen: artrosiaren aurkako etxeko erremedioa.