Gogaikarria zara? 6 Ohitura Txarrak kiroldegian

Alai

• Berrikuspena

Gizonak makinak izerdiz tantaka uzten, emakumeak zitei buruz hitz egiten (esplizituki) - gimnasioan ikusten duzu (eta entzuten!) dena. SHAPEko langileei eta Facebook-eko zaleei gehien gogaitzen dituzten ohitura txarrak partekatzeko eskatu diegu. Eszenatoki hauetan zure burua ezagutzen ez duzula espero!

# 1 Ohitura txarra gimnasioan

’Kikildu egiten nau gimnasioko zale izerditsu batek igerilekura jauzi egiten duenean. Ez da zure bainuontzi pertsonala!"

-Erin Leigh, Facebook-eko argitalpena

# 2 Ohitura txarra gimnasioan

’Gorroto dut norbaitek yoga esterilla irekiera handi baten erdian jartzen duenean. Bi aparkaleku hartzea bezala da! "

-Sharon Liao, Osasun eta Elikadura Senior editorea

# 3 Ohitura txarra gimnasioan

’Ikusi ditut emakumeak lurrun-gelan hankak bizartzen! Da beraz ez higiene beharrak zaintzeko lekua ".

-Corin Tablis Cashman, Facebookeko argitalpena

# 4 Ohitura txarra gimnasioan

’Garrasi egin nahi dut jendea pisu-makina batean nire atzetik pasatzen denean

eta hasperen. Ez nau azkarrago mugitzen! "

-Maggie VanBuskirk, editore kudeatzaile laguntzailea

# 5 Ohitura txarra gimnasioan

’Zergatik hitz egiten du jendeak entrenamendu klaseetan zehar? Horrenbeste hitz egiten baduzu, ez duzu nahikoa lan egiten!"

-Ella Farrington Jelks, Facebook-eko argitalpena

# 6 Ohitura txarra gimnasioan

"Nire maskotarik handiena jendeak eliptikoak eskuoihalekin "erreserbatzen" dituenean da, orduan

ez itzuli 20 minutuz ".

-Juno DeMelo, editore elkartua

Inoiz esan al diozu zerbait gimnasio zakar bati, hura geldiarazteko? Kontaiguzu zer gertatu zen!

Saihestu beharreko ohitura txar gehiago:

Kalteak kontrolatzea: 7 ohitura txar hautsi

10 ahozko higiene ohiturak apurtzeko eta 10 sekretuak hortzak garbitzeko

Min egiten dizuten 5 ohitura on

Berrikuspena