Gorputz-irudiaren defendatzaile bihurtu den fitness-eredu hau zoriontsuagoa da orain, ez da hain egokia

Alai

• Berrikuspena

Jessi Kneeland hemen dago gorputz maitasun hilezina hitz egiteko. Entrenatzaile eta fitness modeloak gorputz-irudiko entrenatzaile bihurtutakoak kontatzen du zergatik leundu zen eta nola ez zen inoiz zoriontsuagoa izan.

Behin, tona gihar nuen, oso irabazia. Hori funtsezkoa izan zen niretzat entrenatzaile gisa, zer egiten ari nintzen banekiela erakutsi baitzuen. Izugarrizko gogoa nuen eta nire indarra hazten ikustearen poztasuna. Zorionekoa ere izan nintzen, itxura hori ezaguna egiten ari zenean emakume zizelkatu eta indartsua izan nintzen, eta fitness eredu ere bihurtu nintzen.

Entrenatzaile nintzenean, emakumezko bezeroek esaten zidaten, "itxura hobea nahi dut nire buruarekin zoriontsuago egon ahal izateko". Nik esango nuke, "indartzen lagun zaitzaket, baina zure gorputzarekiko sentimendua zure esku dago". Orduantxe konturatu nintzen emakumeek beren gorputzarekin bikain sentitzen ikasteko laguntza behar zutela. Bezero batek inoiz sinetsi ezin zuen kopuru bat altxatu ondoren negar egiten zuenean, ikusi nuen lorpen hark bizitzak aldatzen zituela. (Lotutakoa: Altxatzeaz maitemintzeak nola lagundu zion Jeannie Mairi bere gorputza maitatzen ikasten)

Gauza dibertigarria gertatu zen errebelazio horren ondoren. Urtebetez ariketa egiteari utzi nion. Asko bidaiatzen nuenez, zaila zen altxatzen jarraitzea. Baina, gainera, uste dut neure buruari frogatu behar nuela ongi nagoela gorputz perfektu baten atzetik ez atzematea norberaren balioaren neurri gisa. Ondorioz, nire gorputzak askoz egoera leunagoa hartzen zuela ikusi nuen.

Egun, gorputz irudien entrenatzaile gisa, benetan sinesten dut sare sozialetan gorputz inperfektuak ikustearen ahalmenean. Sare sozialetan nori begiratzen diozun aukeratu dezakezu. Zure buruarekin gutxiago ondo sentiarazten zaituen edozer gauza joan behar da. Iragazi gabeko irudiak argitaratzen ditudanean Instagramen —nire sabela puztua edo nire zelulitisa erakutsiz— besarkatzen dudala esaten ari naiz. Horrek ez du esan nahi mugimendua garrantzitsua denik ez dudanik; Pilates eta ibilaldiak nire bizitzako zati garrantzitsu bat dira.

Beti eskatzen diet bezeroei beren gorputzaren helburua eta iristean nola sentitzen diren espero dezaten. Jarraian, lehen gol hori gurutzatzeko esaten diet. Geratzen dena da benetako gidaria: esperientzia emozionala. Eta ez dauka zerikusirik duzun itxurarekin. (Hurrengoa: Emakume honek 15 kiloko pisua irabazi zuen kaloriak zenbatzea arriskutsua izan daitekeen erakusteko)

Berrikuspena