Zertarako erabiltzen da Izpilikua eta nola erabili

Alai

• Zertarako erabiltzen da Izpilikua?
• Izpilikua nola erabili
• 1. Izpilikua Tea
• 2. Bainu beroa izpilikarekin
• 3. Olio esentzialaren masajea
• Bigarren mailako efektu posibleak
• Nork ez luke hartu behar

Izpilikua oso sendagai landare polifazetikoa da, izan ere, antsietatea, depresioa, digestio txarra edo larruazaleko intsektuen ziztadak bezalako hainbat arazo tratatzeko erabil daiteke, adibidez, lasaigarria, lasaigarria, antiespasmodikoa, analgesikoa eta antidepresiboa dela eta. propietateak.

Landare hau Izpilikua edo Lavandula izenaz ere ezaguna izan daiteke, baina bere izen zientifikoa da Lavandula angustifolia eta janari naturaletan, botiketan eta merkatu edo kaleko merkatu batzuetan eros daitezke.

Zertarako erabiltzen da Izpilikua?

Izpilikuak hainbat arazo tratatzeko balio du, gorputzean hainbat efektu aurkezten ditu, hala nola:

1. Antsietatea eta egonezina gutxitu;
2. Tentsio arteriala murriztu;
3. Sukarra gutxitu;
4. Birigarroaren sendaketa estimulatu;
5. Bihotzaren taupadak egonkortzen ditu;
6. Migrainaren mina murriztu;
7. Erlaxazioa sustatu;
8. Loaren kalitatea hobetu;
9. Estresa murriztu;
10. Depresioaren aurka borrokatu.

Hala ere, beti da egokiena belar sendagilearekin kontsultatzea, landarea tratatzen den arazo motarako erabil daitekeen edo efektu onena duen landarerik dagoen jakiteko.

Izpilikua nola erabili

Izpilikuaren atal erabiliak loreak, hostoak, zurtoina dira tea egiteko, olio ezinbestekoa edo sukaldaritzan erabiltzeko.

1. Izpilikua Tea

Izpilikua tea oso egokia da digestio txarra, urdaileko narritadura, migrainako buruko mina, espasmoak eta bronkioetako asma tratatzeko eta honela presta daiteke:

Osagaiak:

• Izpiliku lore 70 g;
• 1 L ur irakinetan.

Prestatzeko modua:

• Lapiko batean, ura irakiten dagoenean gehitu Izpiliku loreak eta utzi irakiten 5 minutuz. Denbora hori igarota, kendu sutatik eta utzi 10 minutuz, beti edan aurretik iragaziz.

Te hori egunean 3 aldiz edan behar da, otordu nagusi bakoitzaren ondoren edatea gomendatzen da.

2. Bainu beroa izpilikarekin

Izpiliku bainu beroak efektu lasaigarri, lasaigarri eta lasaigarri bikaina du, gehiegizko estresa, antsietatea eta lo egiteko arazoak tratatzen laguntzen duena. Izpilikurako bainua prestatzeko, besterik gabe, 100 g ispilu lore lehor edo 6-7 olio esentzial tanta landaretik ur berora gehitu behar dira.

Izpilikua bainuan erabiltzeko beste modu bat 100 g Izpiliku lore jartzea da haurtxo pixoihala bezalako oihal mehe batean, adibidez, lotu poltsa bat egiteko eta poltsa dutxara lotu korden bidez. Horrela, ura landarearekin harremanetan jartzen da eta izpilikuaren propietate sendagarriak gorputzera zabaltzen ditu. Lore lehorren ordez, landarearen funtsezko olioa ere erabil daiteke, lehenago kamamila edo menda te poltsetan gehi daitezkeenak.

Gainera, lo eta estres arazoak tratatzeko, landare lore lehorrak dituzten zakuak ere erabil daitezke, burkoaren azpian jarri behar direnak, gau osoan lasai eta lasai jarduteko.

3. Olio esentzialaren masajea

Tenpluetan izpilikuzko olio esentzialarekin egindako masajea bereziki estresak eta giharren tentsioak eragindako buruko mina baretzeko adierazita dago. Masaje hau egiteko, 4 edo 5 tanta ezinbesteko olio hatzekin igurtzi beharko zenituzke eta, ondoren, tenpluak masaje zirkular batekin egin beharko dituzu minutu batzuetan. Buruko mina lepoan tentsioak eragiten duela sentitzen baduzu, tenpluen ondoren lepoaren atzealdea masaje egin beharko zenuke mugimendu zirkularrekin ere. Ikusi olio esentzial hau erabiliz masaje lasaigarri bat nola egin Relaxatzen olio esentzialekin.

Gainera, propietate lasaigarriak dituenez, olio esentziala intsektuen ziztadak tratatzeko ere erabil daiteke, horretarako ziztadari 1 edo 2 olio tanta pasatzea gomendatzen da.

Bigarren mailako efektu posibleak

Izpilikaren bigarren mailako efektu nagusia logura da, propietate lasaigarriak eta lasaigarriak dituelako, baina hori gehiegizkoa irensten denean bakarrik gertatzen da.

Nork ez luke hartu behar

Izpilikua kontraindikatuta dago ultzera gastrikoak dituzten haurdunaldian eta haurdunaldian, eta ezinbestekoa da olio esentzialari alergia dioten pazienteentzat ere.

Gainera, izpilikuak larruazalari eta aurpegiari mesede egiten dien propietateak ere baditu, eta hidratazio naturala emateko erabil daiteke.