Idazle: Helen Garcia
Sorkuntza Data: 14 Apiril 2021
Eguneratze Data: 10 Maiatz 2024
Anonim
The War on Drugs Is a Failure
Bidetsio: The War on Drugs Is a Failure

Alai

ARGAZKIA: Darren Tieste

Kristen Aldridge-ren eskutik

Munduko areto-dantzari profesional ezagun, talentu eta miretsienetako bat den heinean, ez ezik Kym Johnson kulunkatu dantza solairuan, baina harkaitz gogorreko gorputza ere badu.

ABCren azken bederatzi denboraldietako bat harrapatu baduzu Izarrekin dantzan (Aitortzen dut, DWTS mendekotasuna naizela), ziurrenik ohartu zara Aussie izar izugarrizko tonu, indartsu eta harrigarria den bere jantzi super-sexyetan.

Johnson dantzari profesional bihurtzeko inspirazioa izan zen MGM musikal zaharrak ikusita Fred Astaire, Ginger Rogers eta Cyd Charisse bezalakoekin. "Hiru urte nituenetik dantzatzen dut eta ezin dut nire bizitza dantzarik gabe imajinatu", dio Johnsonek. "Hain pozik sentitzen naiz dantzatzen ari naizenean, eta zorte handia daukat hainbeste maite dudan zerbait egiten duen karrera izateagatik".


Ispilu-bolaren hiru garaikurrak gerriko azpian dituela, bere dantzarako maitasuna eta grina argi eta garbi imitatzen dira txa-txa-txa, vals eta urrats bizkor bakoitzean. Erraza da ikustea zergatik Amerika behin eta berriro maitemintzen den dantzari zoragarriaz; urrats bero bat DWTS dantzalekura eta ezin duzu begirik kendu.

Dantza gorputz osoko entrenamendu bikaina da, "hainbeste kaloria erre eta gorputz osoa tonifikatzen duzulako entrenatzen ari zarela konturatu gabe gehiegi dibertitzen ari zarelako", dio Johnsonek.

Gorputz rockin batera dantza egiteaz gain, zer gehiago egiten du Johnsonek forma fenomenal horretan egoteko? Hona hemen dantza izar karismatikoari buruz jakin edo agian ezagutzen ez dituzun zenbait datu dibertigarri.

1. Kanpoan ariketak egitea gustatzen zaio. "Oso gustukoa ez naizen arren tenisean jolastea gustatzen zait", dio. "Lagunekin Runyon Canyon egitea eta nire txakurrarekin ibiltzea ere gustatzen zait".

2. Australiako txundigileak duela gutxi aurkitu zuen Barryren Bootcamp. "Astean bitan saiatzen naiz bertara iristen, eta Pilates ere egiten dut", dio Kymek.


3. Johnson bidaiatzen ari denean, Thera-Bandak hartu eta hotelean lan egiten du. " Izarrekin dantzan Entrenamendu DVDa ere entrenamendu bikaina da! ", Dio Johnsonek.

4. Johnson nahiko osasuntsu jaten saiatzen da, baina hortz gozoa du eta postrea maite du han eta hemen. "Uste dut zatien kontrola dela gakoa eta baita ariketa egitea ere", dio. "Nire gorputzean desberdintasun bat antzematen dut arratsaldeko 5etatik aurrera karbohidratoak mozten baditut"

5. Afari atseginetara joatea gustatzen zaio. "Maite dut afari politetara joatea, baina hori zaila izan daiteke batzuetan jaten duzuna ikusten ari bazara", dio dantzari ederrak."Astero entrenamendu motaren bat egiten ari zaren bitartean, benetan uste dut batzuetan tratu txiki bat ordaindu dezakezula".

6. Jane Fondak Johnson sasoian egoteko inspiratzen du. "Oraindik Fitness DVDak egiten ari da eta itxura ikaragarria du. Txikia nintzenean amarekin entrenamenduak egiten nituen egongelan", dio Johnsonek. "Jane Fonda bezala Halloween festa batera joan nintzen behin eta jendea lurrera igo eta guraizeak eman nizkion. Nire heroia dela esan dezakezula uste dut!"


Kristen Aldridge-ri buruz

Kristen Aldridge-k bere pop kulturako esperientzia Yahoo! "omg! ORAIN" ostalari gisa. Egunean milioika bisita jasotzen ditu, eguneroko entretenimenduko albisteen programa ezagunena sarean gehien ikusten denetako bat da. Aisialdiko kazetari aditua, pop kulturan aditua, moda adiktua eta sormeneko gauza guztien maitalea, positivelycelebrity.com webgunearen sortzailea da eta duela gutxi bere ospetsuentzako inspiratutako moda linea eta smartphone aplikazioa sortu ditu. Konektatu Kristenekin gauza ospetsu guztiak Twitter eta Facebook bidez hitz egiteko edo bisitatu bere webgune ofiziala www.kristenaldridge.com helbidean.

Berrikuspena

Iragarkia

Hautatu Administrazioa

Negarrez lagundu al dezake pisua galtzen?

Negarrez lagundu al dezake pisua galtzen?

Negar egitea zure gorputzaren emozio bizietako bat da. Batzuek erraz negar egiten dute, be te batzuek malkoekin ez dute maizegi borrokatzen. entimendu ikaragarrien ondorioz negar egiten duzun bakoitze...
8 Etxeko erremedioak azido errefluxurako / GERD

8 Etxeko erremedioak azido errefluxurako / GERD

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Orrialde honeta...