Facebook 5 moduak osasuntsuago egiten gaitu

Alai

• Berrikuspena

Facebook-ek zenbaitetan rap txarra lortzen du jendea bere buruarekiko gehiegi zentratuta egoteagatik (nolakoa den barne). Baina Facebook-ek Kawasaki gaixotasun arraroa izatearen diagnostiko zuzena jasotzen lagundu zion Facebookek osasunerako zein harrigarria izan daitekeen pentsatu behar izan genuen. Jarraian Facebook eta osasuna bost ilarekin eta azenarioarekin batera joateko bost modu daude!

Facebook-ek osasuna hobetzen duen 5 modu

1. Joneses esaeratsuekin jarraitzen dugu. Jonesekin jarraitzea gauza negatiboa izan ohi da, baina osasunari dagokionez, nahiko positiboa da Facebooken. Zure lagun guztiak 10K exekutatzen ikusten badituzu edo zure batxilergoko mutil-laguna bat-batean bere profil-orrian sei pack abdominalekin agertzen dela ikusten baduzu, baliteke gimnasiora apur bat gehiago jotzeko animatuko zara.

2. Jaten eta edaten duguna ikusten dugu. Nori erakutsi nahi zaio Facebookeko argazki guztietan janari frijitua jaten eta edaten? Seguruenik zu ez. Dena hain publikoa izanik, naturala da zure onena —eta osasuntsuena— jarri nahi izatea.

3. Gure fitness lorpenez harrotzen gara. Zure lehen 5K exekutatu berri dituzu? Goizeko 5:30eko entrenamendu klase horretara iritsi zara? Zure lorpenak zure Facebook orrian argitaratzeak ondo egindako entrenamendu baten bizkarra emateko modua da!

4. Entrenamendu lagun berriak egiten ditugu. Batzuetan zaila da lagun berriak egitea, baina Facebook-ekin inoiz baino errazagoa da jende berriarengana heltzea. Agian ez zenuen jakingo zure lankidearen lagun politak teniseko partida txarra jokatu zuela zuk egindako argazki bera iruzkindu zuen arte. Eguneratze batzuk geroago eta orain partida bat konfiguratuta duzu!

5. Motibazioari eta osasunari buruzko informazioa jasotzen dugu. Kawasaki gaixotasuna duen mutilaren kasuan, Facebook informazio iturri harrigarria izan daiteke. Ezagutza indarra da lorategian hazten diren kalabazin horrekin guztiekin zer egin behar zenukeen galdetzera Facebookeko FORMA motibazioagatik Facebook-i motibazioagatik, ezagutzak boterea ematen du eta, zalantzarik gabe, Facebook-ek ematen dizu!

Berrikuspena