5 Fantasia sexualak—Azalduta

Alai

• Sexu Sexua Ezohiko Nonbait
• Menderatua izan
• Izan sexua norbaitekin berriarekin
• Ahozko Sexua
• Konektatu sexuan zehar
• Berrikuspena

Gure ametsak sekula ez eztabaidatzea pentsatzen dugu, eta hori bereziki egia da sexuari dagokionez. Baina gure orrien arteko fantasiak ezagutzera emango bagenitu, gure lagunek ulertuko lukete, seguruenik berdinak dituzte. 1.516 helduri egindako azken ikerketan, Quebeceko Unibertsitateko ikertzaileek aurkitu zuten fantasia sexual asko uste baino arruntagoak direla. Hemen, emakume gehienek onartzen dituzten bost desioak, eta adituen aholkuak bizitza errealeko proba gidatzeko mugimenduak nola hartu jakiteko.

Sexu Sexua Ezohiko Nonbait

Getty

Fantasia hau bereziki ohikoa da epe luzeko harremanetan, dio Laura Berman doktore doktoreak, sexu eta harreman terapeutak eta Durex-en sexu egoiliar adituak. Zerbait berria probatzeak -horrek ohiko brunch leku desberdinetara joatea edo logelatik kanpo lanpetuta egoteak- garuneko dopamina zentroak estimulatzen dituelako, plazer eta ilusio sentimenduak areagotzen dituelako.

Saiatu: Zinema aretoaren atzeko lerroan engainatzerakoan zure mutilak sentitzen dituen probatzeko lekurik okerrena argiak iluntzen hasten direnean da, dio Bermanek. Ekar ezazu denbora neutroan (irakurri: ez sexu harremanak izaten ari zarenean edo zure gustuko tokian nahi duzun tokian) eta negoziatu prest. Parke publiko batean sexu harremanak izateko ideia gorrotatuko luke, adibidez, baina irekita egon zaitez zure patioan zure txoko pribatu batera joateko, esan Bermanek.

Menderatua izan

Getty

Berrogeita hamar tonu gris ez zuen herrialdeak BDSMarekiko zuen obsesioa hasi, kapitalizatu egin zuen. "Gaur egun emakumeak egunero gauza askotan ari dira malabareak egiten, ezen beste norbaiti kontrola uzteko ideia -eta ez hori bakarrik, kontrol horrekin zer egin dakien norbait- oso erotikoa izan daiteke", dio Bermanek.

Saiatu: Sexu publikoarekin gertatzen den bezala, BDSM ez da kapritxo batean probatzeko gauza. Lehenik eta behin, galdetu gizonezkoari nola sentituko litzatekeen ohiko errutinan esklabutza edo hizketa zikinak sartuz. Taula gainean badago, ibili zure eszenatoki idealean zehar. Gizon askok zalantza izan dezakete logelan rol nagusiagoa izateko, beraz, argibide zehatzak lagungarriak izan daitezke, adierazi du Bermanek. Ezinbestekoa ere: hasi aurretik hitz seguru bat hautatzea. (Emakumeak ez dira BDSM fantasia onartzen duten bakarrak. Benetan guztiz arruntak diren 5 gizonezkoen sekretuetako jaietako bat da.)

Izan sexua norbaitekin berriarekin

Getty

Bermanek esan du guztiz normala dela gutxienez barietate pixka bat irrikatzea, batez ere zure mutilarekin urteak daramatzazu. Gizakiak monogamirako programatuta egon daitezkeen arren, paisaia aldatzeko irrika ez da hain anormala.

Saiatu: Berman-ek ez du gomendatzen benetan beste bikotekide batekin sexu harremanak izatea, nahiz eta zure bikotekidea izan. "Pandoraren kutxa irekitzen du", dio. "Norbaitek jeloskor edo inseguru sentitu behar du". Horren ordez, saiatu rol jokoekin. Zure mutilak ezezagun baten papera jaso dezala bertako taberna batean, edo eskatu peluka edo mozorroa ohean eramateko. Zuretzako jarrera berri bat probatzeak, pornoan jolasten engainatzen duzun bitartean edo ekintzan zehar sexu jostailu bat erabiltzeak aldaketarako nahia ere bete dezake.

Ahozko Sexua

Getty

Sexua iruditu arren, "harrigarria den jende kopuru bat deseroso dago ahozko sexuarekin", dio Bermanek. Kezkatuta daude teknikarekin (interpretea bada) edo besteen erosotasunagatik kezkatzen dira (masailezurra nekatzen ari al zaio? Usain ona al dut? Luzeegi ari al naiz?).

Saiatu: "Ondo ez egiteagatik" kezkatzen bazaituzte, Bermanek lineako tutorialak bilatzea besterik ez du iradokitzen; baliteke tontoa sentitzea, baina kasu honetan ezagutza da zure arma onena. Hartzailean egoteagatik kezkatuta bazaude, bestalde, probatu haur urratsak. "Has zaitez hiru minutu besterik ez uzteko eskatuz. Hurrengoan, saiatu bost", azaldu du. Ondoren, zentratu momentuan geratzea denbora amaitu arte. Esan iezaiozu aurretik esperimentuari buruz, edo hark gelditzen zaizunean gustuko ez duzun zerbait egiten duela suposatuko luke, errendimendu antsietatea eragingo lioke.

Konektatu sexuan zehar

Getty

Emakumeen fantasia ohikoena zerrendako arrisku gutxienetakoa zen: harreman sexual batean emozio erromantikoak sentitu nahi izatea. "Lotura emozional horrek intimitatearekin duen garrantzia azpimarratzen du", dio Bermanek. "Zure bizitza sexuala pizteko 365 gauza eman nizkizukelako, baina zuk eta zure bikotekideak barne intentsitate hori ez baduzue, ez du ezerk funtzionatuko".

Saiatu: Bermanek oheko kide batekin emozionalki gertuago sentitzeko, saiatu sexu teknika tantrikoak, lotura emozional horretan sartzea azpimarratzen dutenak. Ariketa erraza: eseri hankekin gurutzatu zure bikoteari eta jarri eskuineko eskua bihotzaren gainean. Elkarri begietara begiratu bitartean, sinkroniza ezazu zure arnasketa berarekin. "Horrek zentratzen, munduko gainerako tokiak sintonizatzen eta zure artean intentsitate handiagoa sortzen laguntzen dizu fisiko bihurtu aurretik", dio Bermanek.

Berrikuspena