Zure galderak zure medikuak gehiegi galdetzen dizun 10 galdera (eta erantzunak zergatik behar dituzun)

Alai

• Berrikuspena

Urtean behin bakarrik ikusten dituzu edo min handia daukazunean, beraz, ez da harritzekoa zure medikuarekin hitz egitea zaila izatea. (Eta ez dugu hitz egingo dokumentuari poltsa loriatua janzten duzun bitartean galderarik egiten saiatzearen baldintzaz ere). Baina ondoeza hori bi bidetatik joan daiteke, medikuek galdera zailak egiteko zailtasunak dituztela aurkitu duten ikerketa berri baten arabera. haien gaixoak. Eta horrek zure osasunean eragin handia izan dezake. (Psst! Ez galdu zalantzan jarri beharko zenituzkeen 3 medikuaren agindu hauek.)

Kaliforniako San Diegoko Unibertsitateko ikertzaileek aurkitu zuten haurtzaroko bizipenek asko eragiten dutela bihotzeko gaixotasunak, obesitatea, diabetesa, buruko gaixotasunak eta beste osasun arazo batzuk izateko arriskua.Haurtzaroko Esperientzia Kaltegarriak (ACE) galdetegia egin zuten. Haurrei tratu txarrak, drogak kontsumitzeari eta etxeko indarkeriari buruzko 10 galdera egin zizkieten eta puntuazio bat eman zieten pertsona bakoitzari. Puntuazioa zenbat eta altuagoa izan, orduan eta probabilitate handiagoa izango du pertsona horrek hainbat osasun arazo pairatzeko.

Ikerlariek kontu handiz esan zuten proba hau ez dela zure osasunerako kristalezko bola bat, nahikoa korrelazio sendoa aurkitu zuten, galdetegi horrek ohiko azterketa fisiko guztietan parte hartu behar zuela iradokiz. Orduan, zergatik ez da dagoeneko? "Zenbait medikuk ACEren galderak inbaditzaileegiak direla uste dute", esan dio Vincent Felitti, M.D., proiektuaren ikertzaile nagusietako bat NPRri. "Kezkatzen dute halako galderak egiteak malkoak eta berriro bizitako traumatismoak sortuko dituela ... normalean denbora gutxiko bulegoko bisita batean aurre egiteko zailak diren emozioak eta esperientziak".

Albiste ona: beldur horiek ez daude justifikatuta, Jeff Brenner, M.D., MacArthur Fellows sariduna eta ACEren bultzatzaile handia dela dio. Paziente gehienak ez dira izutzen, eta ACE puntuazioa, Brennerrek azaldu duenez, "oraindik ere osasun-gastuari, osasun-erabilerari buruz aurkitu dugun iragarle onena da; erretzeari, alkoholismoari, substantzien gehiegikeriari dagokionez. Nahiko jarduera multzo nabarmena da. osasun laguntzak denbora guztiari buruz hitz egiten du ".

Ikertzaileek pazienteek eta medikuek kentzea nahi dute mezua: hazi ginen etxe mota -eta txikitan bizitako esperientziak- garrantzitsuak dira gure osasunerako, beraz, elkarrizketa hauek izaten hasi behar dugu. Nahiz eta pazienteek gaur egun beren osasunari buruz pentsatzea haurtzaroko traumarekin zerikusia dutenez, norabide onean urrats bat da. Beraz, zure medikuaren hurrengo azterketan, zure medikuak ekartzen ez badu, agian beharko zenuke.

Zure ACE puntuazioa interesatzen zaizu? Egin galdetegia:

1. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, etxeko guraso edo beste heldu batek maiz edo oso maiz ...

- zin egin, iraindu, utzi edo umiliatu?

EDO

- fisikoki minduta egon zintezkeen beldurra eragiten zizun moduan jokatu?

2. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, etxeko guraso batek edo beste heldu batek maiz edo oso maiz...

- zerbait bultzatu, hartu, zaplazteko edo bota?

EDO

- Inoiz kolpatu zaituen hain gogor markak izan dituzula edo lesionatuta egon zinen?

3. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, inoiz baino bost urte lehenago heldu edo pertsona batek egin al zuen ...

- ukitu edo laztantzen zaitu edo haien gorputza ukitu al duzu modu sexualean?

EDO

- Ahozko, analeko edo baginako harremanak saiatu edo benetan izan zurekin?

4. Zure hemezortzigarren urtebetetzea baino lehen, askotan edo askotan sentitu al zenuen hori...

- Zure familiako inork ez zaitu maite edo garrantzitsua edo berezia zinela uste?

EDO

- zure familia ez zen elkarri begiratzen, elkarrengandik gertu sentitzen zen edo elkarri laguntzen zioten?

5. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, maiz edo oso maiz sentitzen zenuen ...

- Jateko nahikoa ez zenuen, arropa zikinak jantzi behar zenituen eta zu babesteko inor ez zenuen?

EDO

- zure gurasoak mozkorregiak edo goitituak zeuden zu zaintzeko edo medikuarengana eramateko behar bazenuen?

6. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, inoiz galdu al zaizu guraso biologiko bat dibortzio, abandonu edo beste arrazoi batzuengatik?

7. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, zure ama edo amaordea zen:

- maiz edo oso maiz bultzatu, harrapatu, zaplazteko edo zerbait bota al zion?

EDO

- batzuetan, maiz edo oso maiz ostikoka, hozka eginda, ukabilarekin kolpatuta edo zerbait gogorrez joz?

EDO

- behin baino gehiagotan behin edo berriz jo al duzu edo pistola edo labana batekin mehatxatu al duzu?

8. 18. urtebetetzea baino lehen, arazo bat edaten edo alkoholikoa zen edo kaleko drogak erabiltzen zituen inorekin bizi zinen?

9. Zure 18. urtebetetzea baino lehen, etxeko kiderik deprimituta edo buruko gaixorik zegoen edo etxeko kide batek bere buruaz beste egiten saiatu zen?

10. Zure 18 urte bete aurretik, etxeko kide bat kartzelara joan al zen?

"Bai" erantzuten zenuen bakoitzean, eman puntu bat zure buruari. Gehitu zero eta 10 arteko guztizko puntuazioa lortzeko. Zenbat eta puntuazio altuagoa, orduan eta osasunerako arrisku handiagoa izango duzu, baina ez zaitez oraindik izutu. Ikerlariek gaineratu dute galdetegia abiapuntua besterik ez dela; ez du kontuan hartzen egin duzun terapia edo haurtzaroko esperientzia positiboak izan dituzun. Arrisku zehatzei buruzko informazio gehiago lortzeko, bisitatu ACE azterketa gunea.

Berrikuspena