Dardara

Dardara dardara mugimendu mota bat da. Dardara bat eskuetan eta besoetan nabaritzen da gehienetan. Gorputzeko edozein ataletan eragina izan dezake, buruan edo ahots kordetan barne.

Lotsak edozein adinetan gerta daitezke. Adineko pertsonen artean ohikoagoak dira. Denek dardara batzuk izaten dituzte eskuak mugitzen dituztenean. Estresa, nekea, haserrea, beldurra, kafeina eta erretzeak dardara mota hori okerrera dezake.

Denborarekin desagertzen ez den dardara arazo medikuaren seinale izan daiteke eta zure osasun-zerbitzuak egiaztatu beharko luke.

Ezinbesteko dardara da dardara ohikoena. Astinduak gehienetan mugimendu azkar eta txikiak izaten ditu. Normalean zerbait egiten saiatzen ari zarenean gertatzen da, esate baterako, objektu bati heltzea edo idaztea. Dardara mota hau familietan ere egon daiteke.

Dardara hauek izan daitezke:

• Zenbait sendagai
• Garuneko, nerbioetako edo mugimenduko nahasteak, kontrolik gabeko gihar mugimenduak barne (distonia)
• Garuneko tumorea
• Alkoholaren erabilera edo alkoholaren etetea
• Esklerosi multiplea
• Giharren nekea edo ahultasuna
• Zahartze normala
• Tiroideo hiperaktiboa
• Parkinson gaixotasuna
• Estresa, antsietatea edo nekea
• Iktusa
• Kafe edo kafeinazko beste edari gehiegi

Zure hornitzaileak ziurrenik autozaintzako neurriak proposatuko ditu eguneroko bizitzan laguntzeko.

Estresak eragindako dardaretarako, saiatu lasaitzeko moduak, hala nola meditazioa edo arnasketa ariketak. Edozein motatako dardaretarako, saihestu kafeina eta lo egin.

Medikamentu batek eragindako dardarak lortzeko, hitz egin zure hornitzailearekin droga gelditzeaz, dosia murrizteaz edo beste sendagai batera aldatzeaz. Ez aldatu edo gelditu sendagaiak zure kabuz.

Alkoholaren kontsumoak eragindako dardarak lortzeko, bilatu tratamendua alkohola edateari uzteko.

Dardara gogorrek eguneroko jarduerak egitea zaildu dezakete. Baliteke jarduera hauetarako laguntza behar izatea.

Laguntza dezaketen gailuak honako hauek dira:

• Arropa Velcro lokailuekin erostea edo botoi-kakoak erabiliz
• Helduleku handiagoa duten tresneriarekin sukaldatzea edo jatea
• Edateko edalontzi sippy bat erabiliz
• Oinetako zapatilak jantzi eta oinetakoak erabili

Deitu zure hornitzaileari dardara baduzu:

• Atsedenean okerragoa da eta mugimenduekin hobetzen da, esate baterako, zerbaiti heldu nahi diozunean
• Luzea, larria edo zure bizitza oztopatzen du
• Beste sintoma batzuk izaten ditu, hala nola buruko mina, ahultasuna, mihiaren mugimendu anormalak, giharrak estutzea edo kontrolatu ezin dituzun beste mugimendu batzuk.

Zure medikuak azterketa fisikoa egingo du, garuneko eta nerbio sistemako (neurologikoa) azterketa zehatza barne. Medikuak zure dardarak eragiten dituzten arrazoiak aurkitzen laguntzeko galderak egin ditzakezu.

Honako proba hauek eska daitezke:

• Odol analisiak, hala nola CBC, odol diferentziala, tiroideoaren funtzio probak eta glukosa proba
• EMG edo nerbio-eroapenaren azterketak, muskuluen eta nerbioen funtzioak egiaztatzeko
• Buru CT eskaneatzea
• Buruaren erresonantzia magnetikoa
• Gernu probak

Dardararen zergatia zehaztu ondoren, tratamendua aginduko da.

Beharbada ez duzu tratamendurik beharko dardarak eguneroko jarduerak oztopatzen ez baditu edo lotsa sortzen ez badu.

Tratamendua kausaren araberakoa da. Gaixotasun mediko batek eragindako dardara, hala nola hipertiroidismoa, litekeena izango da egoera tratatzen denean.

Dardara sendagai jakin batek eragiten badu, droga gelditzeak normalean alde egiten lagunduko du. Ez utzi inoiz sendagairik hartzea aurretik medikuarekin hitz egin gabe.

Sintomak arintzen laguntzeko sendagaiak eman ahal izango zaizkizu. Sendagaien funtzionamendua zure osasun orokorraren eta dardararen zergatiaren araberakoa da.

Zenbait kasutan, kirurgia dardarak arintzeko egiten da.

Dardarka; Dardara - eskua; Esku dardara; Dardara - besoak; Dardara zinetikoa; Asmo dardara; Jarrera dardara; Ezinbesteko dardara

• Atrofia muskularra

Fasano A, Deuschl G. Dardararen aurrerapen terapeutikoak. Mov Desordena. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Mugimenduaren nahasteen ikuspegi klinikoa. In: Winn HR, arg. Youmans eta Winn Kirurgia Neurologikoa. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 84. kap.

Jankovic J, Lang AE. Parkinson gaixotasunaren eta mugimenduko beste nahaste batzuen diagnostikoa eta ebaluazioa. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, arg. Bradley-ren Neurology in Clinical Practice. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 23. kap.