Hilerokoaren bularreko aldaketak

Hilerokoaren hantura eta bi bularreko samurtasuna hilekoaren bigarren zatian gertatzen dira.

Hilekoaren aurreko bularreko samurtasunaren sintomak arinak eta larriak izan daitezke. Sintomak normalean:

• Larriak dira hilekoaren aurretik
• Hobetu hilekoaren garaian edo ondoren

Bularreko ehunek hatzetan "harrizko" trinko eta gorabeheratsua izan dezakete. Sentsazio hori kanpoko eremuetan izaten da, batez ere besapetik gertu. Baliteke bularreko betetasunaren zentzua itzali edo etengabea izatea, min tristea, gogorra eta samurtasuna duena.

Hilekoaren zikloan hormona aldaketek bularreko hantura eragin dezakete. Zikloaren hasieran estrogeno gehiago sortzen dira eta ziklo erdialdea baino lehenago gailurtzen da. Horrek bularreko hodiak tamaina hazten ditu. Progesterona maila 21. egunetik gertu dago (28 eguneko ziklo batean). Horrek bularretako lobuluen (esne-guruinak) hazkundea eragiten du.

Hilerokoaren bularreko hantura askotan lotuta dago:

• Hilerokoaren sindromea (PMS)
• Bularreko gaixotasun fibrokistikoa (bularreko aldaketa onberak)

Hilerokoaren bularreko samurtasuna eta hantura ziurrenik neurri batean gertatzen dira ia emakume guztietan. Sintoma larriagoak gerta daitezke emakume askotan haurdun dauden urteetan. Sintomak gutxiago izan daitezke jaiotzak kontrolatzeko pilulak hartzen dituzten emakumeetan.

Arrisku faktoreak honako hauek izan daitezke:

• Familia historia
• Gantz ugari duen dieta
• Kafeina gehiegi

Autozaintzako aholkuak:

• Jan ezazu gantz gutxiagoko dieta.
• Saihestu kafeina (kafea, tea eta txokolatea).
• Saihestu gatza zure epea hasi baino 1-2 aste lehenago.
• Egin ariketa bizia egunero.
• Eraman egunez eta gauaz ondo egokitutako bularra bularreko euskarri ona eskaintzeko.

Bularreko kontzientzia landu beharko zenuke. Egiaztatu bularretan aldaketak dauden aldiro.

E bitaminaren, B6 bitaminaren eta arratsaldeko primoliaren olioa bezalako belar prestakinen eraginkortasuna eztabaidagarria da. Hori zure osasun-hornitzailearekin eztabaidatu behar da.

Deitu zure hornitzaileari baldin baduzu:

• Bularreko ehunetan pikor berriak, ezohikoak edo aldakorrak izatea
• Bularreko ehunean alde bakarreko (aldebakarreko) pikorrak izatea
• Ez dakit bularreko auto-azterketa behar bezala egiten
• Emakumea al da, 40 urte edo gehiago dituena, eta inoiz ez dute mamografia azterketarik egin
• Izan ezazu titia isuri, batez ere isuri odoltsua edo marroia bada
• Lo egiteko gaitasuna oztopatzen duten sintomak dituzte eta dieta aldaketak eta ariketa fisikoak ez dute lagundu

Zure hornitzaileak zure historia medikoa hartuko du eta azterketa fisikoa egingo du. Hornitzaileak bularretako pikorrik dagoen egiaztatuko du, eta pikorreko nolakotasunak (sendoa, biguna, leuna, gorabeheratsua eta abar) ohartuko ditu.

Mamografia edo bularreko ekografia egin daiteke. Proba hauek bularreko azterketan aurkikuntza anormalak ebaluatuko dituzte. Argi onbera ez den pikor bat aurkitzen bada, bularreko biopsia beharko duzu.

Zure hornitzailearen sendagai hauek sintomak murriztu edo ezabatu ditzakete:

• Progestin hormona (Depoprovera) duten injekzioak edo tiroak. Plano bakar batek 90 egun arte funtzionatzen du. Injekzio hauek goiko beso edo ipurmasaileko giharretan ematen dira. Sintomak arintzen dituzte hilekoak geldituz.
• Jaiotza kontrolatzeko pilulak.
• Hilerokoaren aurretik hartutako diuretikoak (ur pilulak). Pilula hauek bularreko hantura eta samurtasuna murriztu ditzakete.
• Danazol kasu larrietan erabil daiteke. Danazol gizakiak sortutako androgeno bat da (gizonezkoen hormona). Horrek funtzionatzen ez badu, beste sendagai batzuk eman daitezke.

Hilerokoaren samurtasuna eta bularreko hantura; Bularreko samurtasuna - aurre-hilekoa; Bularreko hantura - aurre-hilekoa

• Emakumezkoen bularra
• Bularreko auto-azterketa
• Bularreko auto-azterketa
• Bularreko auto-azterketa

American College of Obstetricians and Gynecologists webgunea. Dismenorrea: aldi mingarriak. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. 2015eko maiatza eguneratua. 2020ko irailaren 25ean kontsultatua.

Bularreko irudien inguruko adituen panela; Jokich PM, Bailey L, et al. ACR egokitasun irizpideak bularreko mina. J Am Coll Radiol. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Lehen eta bigarren mailako dismenorrea, hilerokoaren aurreko sindromea eta hilekoaren aurreko disforiko nahastea: etiologia, diagnostikoa, kudeaketa. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, arg. Ginekologia Integrala. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 37. kap.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Bularreko gaixotasunak: bularreko gaixotasunen detekzioa, kudeaketa eta zaintza. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, arg. Ginekologia Integrala. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 15. kap.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiologia eta bularreko gaixotasun onberen kudeaketa. In: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, arg. Bularra: gaixotasun onbarren eta gaiztoen kudeaketa integrala. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 5. kap.