Idazle: Morris Wright
Sorkuntza Data: 1 Apiril 2021
Eguneratze Data: 7 Maiatz 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Bidetsio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Alai

Kasu gehienetan posible da eskoliosi sendatzea tratamendu egoki batekin lortzea, hala ere, tratamenduaren forma eta sendatzeko aukerak asko aldatzen dira pertsonaren adinaren arabera:

  • Haurtxoak eta haurrak: eskoliosi larria dela esan ohi da eta, beraz, maiz erabiltzen den txaleko ortopedikoaz gain, bizkarrezurreko kirurgia, terapia fisikoaz gain, ere adieraz daiteke.
  • Nerabeak eta helduak: Fisioterapia adierazi ohi da, eta horrek eskoliosia guztiz sendatzeko gai izan daiteke.

Adinaz gain, garrantzitsua da eskoliosi maila ebaluatzea ere. 10 gradu baino altuagoak direnean, eskoliosia problematikoagoa dela uste da eta normalean denbora gehiago behar izaten da tratatzeko, hala nola, txaleko bat eta fisioterapia bezalako tratamendu zehatzagoak behar dira. Gradua baxuagoa denean, eskoliosia sendatzeko errazagoa izaten da eta gihar guztiak indartzeko eta bizkarrezurraren posizioan laguntzeko ariketekin bakarrik egin daiteke.


Zein dira tratamendu aukerak

Eskoliosian erabil daitezkeen tratamendu modu nagusiak hauek dira:

1. Fisioterapia

Klapp ariketa eskoliosi baterako

Ariketa fisikoekin eta elektroestimulazio gailuekin fisioterapia 10 eta 35 eskoliosi gradu duten pertsonei adierazten zaie.

Fisioterapian hainbat ariketa egin daitezke bizkarrezurra berriro lerrokatzeko helburuarekin eta horretarako jakin behar da eskoliosiaren zein aldetako den, laburragoa den aldea luzeagoa izan dadin eta luzeagoa den aldea izan dadin. indartu. Hala ere, enborraren bi aldeak aldi berean landu behar dira.

Fisioterapia egunero egin behar da, eta astean 2-3 aldiz egin daiteke klinikan eta etxean beste egunero, fisioterapeutak pertsonalki adierazitako ariketak eginez.


Eskoliosia sendatzeko teknika ona RPG bidezko jarrera-zuzenketako ariketak dira, hau da, Postural Reeducation Globala. Teknika honek bizkarrezurra lerrokatzea helburu duten hainbat jarrera eta ariketa isometriko erabiltzen ditu, eskoliosi eta bizkarreko mina murrizteko onura handiak ekarriz. Adierazitako beste ariketa batzuk dira Isostretching eta Pilates Klinikoarenak. Jakin zer den eta adibideak Isostretching.

Ikusi honako bideo hau eta ikusi etxean egin ditzakezun eskoliosi baterako ariketak biltzen dituen serie bat:

Kiropraktikako metodoaren bidez orno-manipulazioek bizkarrezurreko presioa eta lerrokatzea murrizten lagun dezakete eta fisioterapia saioaren ondoren astean behin erabil daitezke.

2. Txaleko ortopedikoa

Eskoliosi txalekoen adibideak

Txaleko ortopedikoaren erabilera eskoliosia 20 eta 40 gradu artean dagoenean adierazten da. Kasu honetan, txalekoa uneoro eraman behar da eta bainurako eta fisioterapiarako bakarrik kendu behar da.


Normalean 4 urtetik gorako umeei edo nerabeei jartzen zaie eta bizkarrezurraren kurbatura normalizatzeko beharrezkoa izan daiteke harekin urteak ematea. Ez da gomendagarria txalekoa eramatea kurbadura 60 gradu baino handiagoa denean eta 40 eta 60 gradu artean kirurgia egitea ezin denean bakarrik adierazten da.

Txalekoaren erabilerak bizkarrezurra zentralizatzera behartzen du eta ebakuntza saihesten du, kasu gehienetan eraginkorra izanik, baina espero zen efektua izan ahal izateko, txalekoa egunean 23 ordu gutxienez eraman behar da nerabea altuera finalera iritsi arte , 18 urte inguru.

Txalekoak gerrialdeko bizkarrezurra bakarrik sostengatu dezake; gerrialdeko eta toraxeko bizkarrezurra, edo gerrialdeko, toraxeko eta zerbikaleko bizkarrezurra, pertsona bakoitzaren beharren arabera.

3. Bizkarrezurreko kirurgia

Kirurgia gazteengan 30 gradu eskoliosi baino gehiago dagoenean eta helduengan 50 gradu daudenean adierazten da eta torloju ortopediko batzuk jartzean datza bizkarrezurra ahalik eta zuzenen jartzeko, baina kasu gehienetan oraindik ezin da bizkarrezurra utzi. guztiz zentralizatua, baina deformazio asko hobetzea posible da. Ebakuntza egin aurretik eta ondoren fisioterapia saioak egitea gomendatzen da mugimenduak hobetzeko, anplitudea, elastikotasuna handitzeko eta bizkarreko minari aurre egiteko.

Konplikazio posibleak

Gizabanakoak eskoliosia tratatzen ez badu, eboluzionatu eta min handia sor dezake bizkarrezurrean, lepoan edo bizkarrezurreko muturrean, muskulu kontrakturaz gain. Joera handia denean, beste konplikazio batzuk egon daitezke, hala nola disko herniatua, espondilolistesia, hau da, orno bat aurrera edo atzera irristatzen denean, bizkarrezurreko egitura garrantzitsuak sakatuz eta arnasestuka ere egon daiteke, birika ezin baita nahikoa hedatu.

Hobekuntza eta okerrerako seinaleak

Eskoliosia okertzen den seinaleen artean, bizkarrezurraren inklinazioa areagotu egiten da, bizkarreko mina, kontrakturak eta eskoliosiak bizkarrezurraren amaieran eragiten duenean, nerbio sciatikoaren inplikazioaren sintomak egon daitezke, hala nola, hanketara irradiatzen den mina, sentsazio erretzea edo gluteak edo hanketako tinglinga. Bizkarrezurraren erdialdean gehiago eragiten duenean, arnasketa ere arriskuan jar dezake, birikak zabaltzeko eta airez betetzeko zailtasun gehiago izan ditzakeelako.

Hobekuntza zantzuak tratamendua hasten denean iristen dira eta zeinu eta sintoma horiek guztiak gutxitzea dakarte.

Argitalpen Liluragarriak

Mutil bat da! Kourtney Kardashian-ek hirugarren haurtxoa onartzen du

Mutil bat da! Kourtney Kardashian-ek hirugarren haurtxoa onartzen du

Mutiko bat da Kourtney Karda hianentzat! Hirugarren haurra Ma on Da h anaia zaharrak 5 urte bete zituen egun berean irit i zen (Ahizpa handia Penelope cotland-ek 2 urte ditu). Egokitu Haurdunaldia Kou...
"Haurdunaldiaren garuna" Benetakoa da-eta gauza ederra da

"Haurdunaldiaren garuna" Benetakoa da-eta gauza ederra da

Pent atu al duzu inoiz nola zure amak egun txarra pa atzen ari zaren jakitea eta hobeto entitzea e ateko gauza perfektua ezagutzen duen? Beno, baliteke bere burua irakurtzeko uperpotentziaren arduradu...