Diziplina haurrengan

Haur guztiek gaizki jokatzen dute batzuetan. Guraso gisa, nola erantzungo duzun erabaki behar duzu. Zure seme-alabak arauak behar ditu nola jokatu ulertzeko.

Diziplinak zigorrak eta sariak dakartza. Zure seme-alabak diziplinatzen dituzunean, portaera ona zer den eta portaera ona ez dena irakasten diezu. Diziplina garrantzitsua da honetarako:

• Babestu haurrak kalteetatik
• Autodiziplina irakatsi
• Gaitasun sozial onak garatu

Guraso bakoitzak bere guraso estiloa du. Baliteke zorrotza izatea edo lasai egotea. Gakoa honako hau da:

• Ezarri itxaropen garbiak
• Koherentea izan
• Izan zaitez maitatzen

DISZIPLINA ERAGINKORRAKO AHOLKUAK

Saiatu gurasoen erakusle hauek:

Saritu portaera ona. Ahal duzun neurrian, saiatu positiboan zentratzen. Jakinarazi zure seme-alabei gustura zaudela nahi duzun moduan jokatzen dutenean. Zure onespena erakutsiz, portaera ona bultzatzen duzu eta autoestimua sortzen laguntzen duzu.

Utzi ondorio naturalek zure haurrari irakasten. Erraza ez den arren, ez zenuke beti gauza txarrak eragotzi behar. Zure seme-alabak jostailu batekin zapuztu eta hausten badu, ikas dezala jada ez duela jostailu horrekin jolasteko.

Kontuan hartu zure haurraren adina mugak jartzerakoan edo zigortzerakoan. Ez espero zure seme-alabengandik zure seme-alabak egin dezakeena baino gehiago. Adibidez, haur batek ezin du gauzak ukitzeko bultzada kontrolatu. Ez ukitzeko esan beharrean, jarri objektu hauskorrak eskura. Atsedenaldiak erabiltzen badituzu, jarri zure seme-alabak denbora bakoitzeko minutu 1 adin bakoitzeko. Adibidez, jarri 4 urteko umea 4 minutuz denbora-mugan.

Argi izan. Jakin ezazu zure seme-alabak aurretik zer egingo duzun diziplinarako. Ez osatu momentu beroan. Esan iezaiozu haurrari zer portaera aldatu behar den eta zer egingo duzun ez bada.

Esan zure haurrari zehazki zer espero duzun beragandik. "Zure gela nahasia" esan beharrean, esan haurrari zer jaso edo garbitu behar den. Adibidez, esan zure haurrari jostailuak uzteko eta ohea egiteko. Azaldu zein izango den zigorra bere gelaz arduratzen ez bada.

Ez eztabaidatu. Itxaropenak zehaztu ondoren, ez zaitez arrastatu bidezkoa denari buruzko eztabaidan. Ez jarraitu zure burua defendatzen nahi duzuna adierazi ondoren. Gogoratu zure haurrari ezarritako arauak eta utzi horrela.

Koherentea izan. Ez aldatu arauak edo zigorrak ausaz. Heldu batek baino gehiagok umea diziplinatzen badu, elkarrekin lan egin. Nahasgarria da zure haurrarentzat zaintzaile batek portaera batzuk onartzen dituenean baina beste zaintzaileak portaera bera zigortzen duenean. Zure seme-alabak heldu bat bestearen aurka jokatzen ikas dezake.

Errespetua erakutsi. Tratatu zure haurra errespetuz. Zure seme-alabak errespetatuz, konfiantza sortzen duzu. Jokatu zure seme-alabak jokatzea nahi duzun moduan.

Jarraitu zure diziplina. Zure haurrari telebistarako denbora galduko duela esaten badiozu jo egiten badu, prest egon eguneko telebista itzaltzeko.

Ez egin sekula egingo ez dituzun zigor mehatxu handirik. Zigor bat mehatxatzen duzunean baina jarraitzen ez duzunean, zure seme-alabak ikasten duzu ez duzula esan nahi duzula esan nahi.

Horren ordez, aukeratu ahal dituzun eta egiteko prest dauden zigorrak. Adibidez, zure seme-alabak borrokan ari badira, esan: "Borrokak orain gelditu behar dira, gelditzen ez bazara, ez gara zinemara joango". Zure seme-alabek borrokatzeari uzten ez badiote, ez joan zinemara. Zure seme-alabek ikasiko dute esaten duzuna esan nahi duzula.

Lasai, atsegina eta sendoa izan. Haurra haserretu, negarrez edo triste bihur daiteke edo haserrea sor dezake. Zenbat eta lasaiagoa izan zure portaera, orduan eta probabilitate handiagoa izango dute zure seme-alabek zure portaeraren arabera. Kolpeka edo jotzen baduzu, indarkeriarekin arazoak konpontzea onargarria dela erakusten diezu.

Bilatu ereduak. Zure umea beti haserretzen al da eta gauza bera edo egoera berean jokatzen du? Ulertzen baduzu zerk eragiten duen zure haurraren portaera, prebenitu edo ekidin ahal izango duzu.

Jakin noiz barkamena eskatu. Gogoratu guraso izatea lan gogorra dela. Batzuetan kontroletik kanpo geratuko zara eta ez duzu ondo portatuko. Hori gertatzen denean, eskatu barkamena zure haurrari. Jakinarazi hurrengoan modu desberdinean erantzungo duzula.

Lagundu zure haurrari berrinduriekin. Utzi zure seme-alabei sentimenduak adierazteko, baina, aldi berean, lagundu haserreari eta frustrazioari aurre egiten portaera bortitz edo erasokorrik gabe. Hona hemen haserrealdiei aurre egiteko zenbait aholku:

• Zure seme-alabak lan egiten hasten direla ikustean, arreta arreta jarri jarduera berri batekin.
• Distrakzioak funtzionatzen ez badu, ez ikusi zure seme-alabari. Kolpe baten aurrean erreakzionatzen duzun bakoitzean, portaera negatiboa arreta handiz saritzen duzu. Errieta egiteak, zigortzeak edota haurrarekin arrazoitzen saiatzeak zure seme-alabak gehiago jokatzea eragin dezake.
• Jendaurrean bazaude, kendu haurra eztabaidarik edo zalapartarik gabe. Itxaron umea lasaitu arte zure jarduerak berriro hasi aurretik.
• Kolpeak kolpeak, ziztadak edo bestelako portaera kaltegarriak baldin baditu, EZ jaramonik egin. Esan haurrari portaera ez dela onartuko. Kendu umea minutu batzuez.
• Gogoratu, haurrek ezin dituzte azalpen asko ulertu. EZ saiatu arrazoitzen. Zigorra berehala eman. Itxaron ezkero, haurrak ez du zigorra portaerarekin lotuko.
• EZ sartu zure arauak kolpean zehar. Amore ematen baduzu, zure seme-alabak ikasi du haserrekadek funtzionatzen dutela.

Spanking-ari buruz jakin behar duzuna. Adituek aurkitu dute zurrupada:

• Haurrak oldarkorrago bihurtzen ditu.
• Kontroletik kanpo gera daiteke eta umeak min hartu dezake.
• Haurrei irakasten die maite duten norbaiti min egitea ondo dagoela.
• Haurrei gurasoen beldur izaten irakasten die.
• Haurrei harrapatzen saihesten irakasten die, portaera hobea ikasi beharrean.
• Arreta erakartzeko jokatzen duten haurren portaera txarra indartu dezake. Arreta negatiboa ere hobea da arreta ez izatea baino.

Laguntza noiz bilatu. Guraso teknika ugari probatu badituzu, baina zure haurrarekin gauzak ez doaz ondo, ideia ona da zure haurraren osasun hornitzailearekin hitz egitea.

Haurraren hornitzailearekin ere hitz egin beharko zenuke zure seme-alabak aurkitzen badituzu:

• Heldu guztiak errespetatzen ditu
• Beti da denen aurka borrokatzen
• Depresioa edo urdina dirudi
• Ez dirudi gustuko dituzten lagunik edo jarduerak dituenik

Mugak ezartzea; Haurrei irakastea; Zigorra; Haurren zaintza - diziplina

Haur eta Nerabeen Psikiatria Amerikako Akademia webgunea. Diziplina. 43. zenbakia. Www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. 2015eko martxoan eguneratua. 2021eko otsailaren 16an kontsultatua.

Haur eta Nerabeen Psikiatria Amerikako Akademia webgunea. Zigor fisikoa. 105. zenbakia. Www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. 2018ko martxoan eguneratua. 2021eko otsailaren 16an kontsultatua.

Haur eta Nerabeen Psikiatria Amerikako Akademia webgunea. Gorputz zigorrari buruzko politika adierazpena. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. 2012ko uztailaren 30ean eguneratua. 2021eko otsailaren 16an kontsultatua.

American Academy of Pediatrics, Healthychildren.org webgunea. Zein da nire haurra diziplinatzeko modurik onena? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. 2018ko azaroaren 5ean eguneratua. 2021eko otsailaren 16an kontsultatua.