Sintoma somatikoen nahastea

Sintoma somatikoen nahastea (SSD) pertsona batek sintoma fisikoekiko antsietate larria eta gehiegizkoa sentitzen duenean gertatzen da. Pertsonak sintomekin lotutako pentsamendu, sentimendu eta portaera biziak ditu, ezen eguneroko bizitzako zenbait jarduera ezin dituela egin sentitzen du. Uste dute ohiko arazo medikoak bizitza arriskuan jartzen dutela. Baliteke antsietate hori ez hobetzea osasun-emaitzak proben emaitza normalak eta lasaitasuna izan arren.

SSD duen pertsona batek ez ditu sintomak faltsutzen. Mina eta bestelako arazoak benetakoak dira. Mediku arazo batek eragin ditzake. Askotan, ezin da kausa fisikorik aurkitu. Hala ere, sintomen inguruko muturreko erreakzioa eta portaerak dira arazo nagusiak.

SSD 30 urte baino lehen hasten da normalean. Emakumezkoetan gizonezkoetan baino maizago gertatzen da. Ez dago argi pertsona batzuek zergatik garatzen duten egoera hori. Zenbait faktore izan daitezke:

• Ikuspegi negatiboa izatea
• Minak eta beste sentsazioekiko sentikortasun fisikoa eta emozionala izatea
• Familia-historia edo heziketa
• Genetika

Tratu txar fisiko edo sexualak izan dituzten pertsonek desoreka hori izateko joera handiagoa izan dezakete. SSD duten guztiek ez dute tratu txarren historia.

SSD gaixotasunaren antsietate nahastearen (hipokondria) antzekoa da. Hau da, jendeak gehiegi kezkatzen ditu gaixotu edo gaixotasun larri bat garatzeko. Noizbait oso gaixorik egongo direla espero dute. SSD ez bezala, gaixotasun antsietate nahastearekin, sintoma fisiko gutxi edo bat ere ez daude.

SSDarekin gerta daitezkeen sintoma fisikoak honako hauek izan daitezke:

• Mina
• Nekea edo ahultasuna
• Arnasestua

Sintomak arinak edo larriak izan daitezke. Sintoma bat edo gehiago egon daitezke. Joan eta etorri edo aldatu egin daitezke. Sintomak gaixotasun mediku baten ondorioz izan daitezke, baina baliteke arrazoi argirik ez izatea.

Sentsazio fisiko hauen aurrean jendeak nola sentitzen eta nola jokatzen duen dira SSDren sintoma nagusiak. Erreakzio horiek 6 hilabete edo gehiago iraun behar dute. SSD duten pertsonek honako hauek egin ditzakete:

• Sentimenduekiko antsietate izugarria sentitu
• Sentitu kezka sintoma arinak gaixotasun larrien seinale direla
• Joan medikuarengana proba eta prozedura anitzetarako, baina ez sinetsi emaitzetan
• Sentitu medikuak ez dituela sintomak behar bezala hartzen edo arazoa tratatzen lan ona egin ez duela
• Eman denbora eta energia asko osasun arazoei aurre egiten
• Sintomen inguruko pentsamenduak, sentimenduak eta portaerak direla eta funtzionatzeko arazoak izan

Azterketa fisiko osoa izango duzu. Zure hornitzaileak zenbait proba egin ditzake arrazoi fisikoak aurkitzeko. Egindako proba motak zein sintomak dituzun araberakoak dira.

Zure hornitzaileak osasun mentaleko hornitzaile batengana jo dezake. Osasun mentaleko hornitzaileak proba gehiago egin ditzake.

Tratamenduaren helburua zure sintomak kontrolatzea eta bizitzan funtzionatzen laguntzea da.

Zure hornitzailearekin laguntza harremana izatea ezinbestekoa da zure tratamendurako.

• Lehen mailako arreta hornitzaile bakarra izan beharko zenuke. Beharrezkoak ez diren probak eta prozedurak saihesten lagunduko dizu.
• Zure hornitzailea aldizka ikusi beharko zenuke zure sintomak eta nola moldatzen zaren aztertzeko.

Osasun mentaleko hornitzaile bat (terapeuta) ere ikus dezakezu. Garrantzitsua da SSD tratatzen esperientzia duen terapeuta bat ikustea. Jokabide terapia kognitiboa SSD tratatzen lagun dezakeen hitzaldi terapia mota da. Terapeuta batekin lan egiteak zure mina eta bestelako sintomak arintzen lagun dezake. Terapian zehar, hau egiten ikasiko duzu:

• Begiratu osasunari eta zure sintomei buruzko sentimenduak eta sinesmenak
• Aurkitu sintomekiko estresa eta antsietatea murrizteko moduak
• Utzi adinako arreta zure sintoma fisikoei
• Aitortu mina edo beste sintoma batzuk okertzen dituela
• Ikasi minari edo bestelako sintomei aurre egiten
• Jarrai aktibo eta sozial, nahiz eta mina edo bestelako sintomak izan
• Funtzionatu hobeto zure eguneroko bizitzan

Zure terapeutak depresioa edo buruko osasuneko beste gaixotasun batzuk ere tratatuko ditu. Antidepresiboak har ditzakezu antsietatea eta depresioa arintzen laguntzeko.

Ez dizute esan behar zure sintomak imajinarioak edo buruan dituztela. Zure hornitzaileak zurekin lan egin beharko luke sintoma fisikoak eta emozionalak kudeatzeko.

Tratatu ezean, izan ditzakezu:

• Bizitzan funtzionatzeko arazoak
• Familiarekin, lagunekin eta lanarekin arazoak
• Osasun eskasa
• Depresioa eta suizidioa izateko arrisku handiagoa
• Diru arazoak bulegoko bisita eta proben gehiegizko kostuaren ondorioz

SSD epe luzeko egoera (kronikoa) da. Zure hornitzaileekin lan egitea eta zure tratamendu plana jarraitzea garrantzitsua da nahaste hau kudeatzeko.

Zure hornitzailearekin harremanetan jarri beharko zenuke:

• Sentitzen duzu sintoma fisikoekin hain kezkatuta, ezin duzula funtzionatu
• Antsietate edo depresio sintomak izatea

Aholkularitzak SSDa izateko joera duten pertsonei estresari aurre egiteko beste modu batzuk ikas ditzake. Horrek sintomen intentsitatea murrizten lagun dezake.

Sintoma somatikoa eta lotutako nahasteak; Somatizazioaren nahastea; Nahaste somatiformeak; Briquet sindromea; Gaixotasun antsietate nahastea

American Psychiatric Association. Sintoma somatikoen nahastea. Buruko nahasteen eskuliburu diagnostikoa eta estatistikoa. 5. arg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 311-315.

Gerstenblith TA, Kontos N. Sintoma somatikoen nahasteak. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, arg. Massachusetts General Hospital psikiatria kliniko integrala. 2. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 24. kap.