Nortasun nahaste saihestzailea

Saihesteko nortasunaren nahastea pertsona batek bizitza osorako sentimendu-eredua duen buruko egoera da:

• Lotsatia
• Eskasa
• Arbuioarekiko sentikorra

Ezezagunak diren nortasun nahastearen arrazoiak ez dira ezagutzen. Pertsonaren itxura aldatu zuten geneek edo gaixotasun fisiko batek zeresana izan dezakete.

Nahaste hori duten pertsonek ezin dute beren gabezietan pentsatzeari utzi. Beste pertsonekin harremanak sortzen dituzte, baztertuko ez dituztela sinesten badute soilik. Galtzea eta arbuioa hain mingarriak dira, ezen pertsona horiek bakarrarekin egotea aukeratzen baitute besteekin konektatzen saiatzeko arriskua baino.

Nortasun saihestzailea duen pertsona batek honako hauek egin ditzake:

• Erraz zauritu jendeak kritikatzen edo gaitzesten dituenean
• Eutsi gehiegi harreman intimoetan
• Jendearekin inplikatzeko gogoz kontra egon
• Saihestu besteekin harremana duten jarduerak edo lanak
• Egoera sozialetan lotsatia izan zerbait gaizki egiteko beldurrez
• Egin balizko zailtasunak diruditen baino okerragoak direla
• Eutsi sozialki ez direla onak, ez beste jendeak bezain onak edo erakargarriak ez diren ikuspegia

Saihesteko nortasunaren nahastea ebaluazio psikologikoan oinarrituta diagnostikatzen da. Osasun hornitzaileak pertsonaren sintomak zenbat eta zenbat larriak diren aztertuko du.

Eztabaida terapia jotzen da gaixotasun horretarako tratamendu eraginkorrena. Nahaste hori duten pertsonei gaitzespenarekiko sentikortasun gutxiago izaten laguntzen die. Sendagai antidepresiboak ere erabil daitezke.

Nahaste hori duten pertsonek besteekin erlazionatzeko gaitasunen bat garatu dezakete. Tratamenduarekin hori hobetu daiteke.

Tratamendurik gabe, nortasun saihestzailea duen pertsona batek ia erabateko isolamendua edo bizitza osoa izan dezake. Baliteke bigarren buruko osasun nahastea garatzea, hala nola, substantzien kontsumoa edo depresioa, eta suizidio arrisku handiagoa izan dezakete.

Ikus ezazu zure hornitzailea edo buruko osasuneko profesional bat heriotzak edo arbuiatzeko beldurrak bizitzan funtzionatzeko eta harremanak izateko gaitasuna gainditzen badu.

Nortasunaren desoreka - saihestzailea

American Psychiatric Association. Nortasun nahaste saihestzailea. Buruko nahasteen diagnostiko eta estatistika eskuliburua: DSM-5. 5. arg. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 672-675.

Blais MA, Smallwood P, Groves JE, Rivas-Vazquez RA, Hopwood CJ. Nortasunaren eta nortasunaren nahasteak. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, arg. Massachusetts General Hospital psikiatria kliniko integrala. 2. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 39. kap.