Aknea

Aknea garauak edo "zits" eragiten dituen larruazaleko egoera da. Buru zuriak, puntu beltzak eta larruazaleko orban gorri eta hanturak (adibidez, kisteak) sor daitezke.

Aknea larruazalaren gainazaleko zulo txiki-txikiak estutzen direnean gertatzen da. Zulo horiei poroak esaten zaie.

• Poro bakoitza folikulu batera irekitzen da. Folikulu batek ilea eta olio guruina ditu. Guruinak askatutako olioak larruazaleko zelula zaharrak kentzen laguntzen du eta azala leuna mantentzen du.
• Guruinak nahasketa batekin edo olio eta larruazaleko zelulekin blokea daitezke. Blokeoari tapoia edo komedona esaten zaio. Tapoiaren goialdea zuria bada, buru zuria esaten zaio. Puntu beltza esaten zaio entxufearen goialdea iluna bada.
• Bakterioak tapoian harrapatuta geratzen badira, gorputzaren sistema immunologikoak erreakzionatu dezake, garauak eraginez.
• Zure larruazalean sakona den akneak kiste gogor eta mingarriak sor ditzake. Akne nodulozistikoa deitzen zaio horri.

Aknea nerabeen artean ohikoena da, baina edonork aknea har dezake, baita haurtxoak ere. Arazoa familietan izaten da.

Aknea sor dezaketen gauza batzuk honakoak dira:

• Azala olioztatzen duten aldaketa hormonalak. Hauek pubertaroarekin, hilerokoekin, haurdunaldiarekin, jaiotzez kontrolatzeko pilulekin edo estresarekin lotuta egon daitezke.
• Kosmetiko eta ile produktu koipetsuak edo koipetsuak.
• Zenbait droga (hala nola, esteroideak, testosterona, estrogenoa eta fenitoina). Jaiotza kontrolatzeko gailuek, hala nola, droga duten DIU batzuek, aknea okerrera egin dezakete.
• Izerdia eta hezetasun handia.
• Larruazala gehiegi ukitzea, pausatzea edo igurztea.

Ikerketek ez dute erakusten txokolateak, fruitu lehorrek eta koipetsuek aknea eragiten dutenik. Hala ere, azukre findu edo esnekiak dituzten dietek aknearekin zerikusia izan dezakete zenbait pertsonarengan, baina konexio hori eztabaidagarria da.

Aknea aurpegian eta sorbaldetan agertu ohi da. Enborrean, besoetan, hanketan eta ipurmasailean ere gerta daiteke. Azalaren aldaketak honakoak dira:

• Larruazaleko kolpeak
• Kisteak
• Papulak (gorpu txikiak)
• Pustulak (pus zuria edo horia duten gorabehera txikiak)
• Larruazaleko erupzioen inguruko gorritasuna
• Larruazalaren orbainak
• Buru zuriak
• Beltzak

Zure osasun-hornitzaileak aknea diagnostikatu dezake zure larruazala aztertuz. Probarik ez da beharrezkoa kasu gehienetan. Bakterioen kultura akne eredu batzuekin egin daiteke edo infekzioa baztertzeko pus puska handiek jarraitzen badute.

AUTO ZAINTZA

Zure aknea laguntzeko eman ditzakezun pausoak:

• Garbitu azala poliki-poliki xaboi leun eta lehorrez (hala nola Usoa, Neutrogena, Cetaphil, CeraVe edo Basics).
• Bilatu kosmetikarako eta larruazaleko kremetarako uretan oinarritutako formulak edo "ez ongiogenikoak". (Produktu ez-onogenikoak probatu dira eta frogatu da poroak ez dituela aknea eragiten eta jende gehienarengan akatsa eragiten duela frogatu da)
• Kendu zikinkeria edo makillaje guztia. Garbitu egunean behin edo bitan, ariketa fisikoa egin ondoren ere.
• Saihestu garbiketa edo larruazala behin eta berriz garbitu.
• Xanpatu ilea egunero, batez ere koipetsua bada.
• Orraztu edo tira ilea atzera ilea aurpegitik kanpo uzteko.

Zer egin EZ:

• Saiatu garauak modu agresiboan estutzen, marratzen, hautatzen edo igurtzitzen. Horrek larruazaleko infekzioak, sendaketa motelagoa eta orbainak sor ditzake.
• Saihestu diadema estuak, beisbol txapelak eta bestelako txanoak eramatea.
• Saihestu aurpegia eskuekin edo hatzekin ukitzea.
• Saihestu kosmetiko edo krema koipetsuak.
• EZ utzi makillajea gauean piztuta.

Urrats hauek ez badituzte akatsak argitzen, probatu zure larruazalean aplikatzen dituzun akne sendagaiak. Jarraitu argibideak arretaz eta aplikatu produktu horiek neurriz.

• Produktu hauek benzoilo peroxidoa, sufrea, erresorzinola, adapalena edo azido salizilikoa izan ditzakete.
• Bakterioak hil, larruazaleko olioak lehortu edo zure larruazaleko goiko geruza zuritu eragiten dute.
• Gorritasuna, lehortzea edo larruazala gehiegizko zuritzea eragin dezakete.
• Jakin ezazu prestakinak dituzten benzoilo peroxidoak eskuoihalak eta arropa zuritu edo apaindu ditzakeela.

Eguzkiaren eragin txikiak aknea apur bat hobetu dezake, baina beltzarantzeak aknea ezkutatzen du batez ere. Ez da gomendagarria eguzkiaren argia edo izpi ultramoreak espositzea gehiegi zimurrak eta larruazaleko minbizia izateko arriskua handitzen duelako.

ZURE OSASUN ARTEKO EMATZAILEAREN MEDIKAMENTUAK

Garauak oraindik arazoa badira, hornitzaile batek sendagai sendoagoak agindu eta beste aukera batzuk eztabaida ditzake zurekin.

Antibiotikoek aknea duten pertsonei lagun diezaiekete:

• Ahozko antibiotikoak (ahoz hartutakoak), hala nola tetraziklina, doxiciclina, miniziklina, eritromizina, trimetoprim-sulfametoxazola eta amoxicilina.
• Antibiotiko topikoak (larruazalean aplikatuta), hala nola clindamicina, eritromizina edo dapsona.

Larruazalean jarritako kremak edo gelak agindu daitezke:

• A bitaminaren eratorriak, hala nola azido erretinoiko krema edo gel (tretinoina, tazaroteno)
• Benzoil peroxidoa, sufrea, erresorzinola edo azido salizilikoa errezetatzeko formulak
• Azido azelaiko topikoa

Hormonek aknea eragiten edo okertzen duten emakumeentzako:

• Espironolaktona izeneko pilulak lagundu dezake.
• Jaiotza kontrolatzeko pilulek zenbait kasutan lagundu dezakete, nahiz eta zenbait emakumetan aknea okerrera egin dezaketen.

Prozedura edo tratamendu txikiak ere lagungarriak izan daitezke:

• Terapia fotodinamikoa erabil daiteke. Argi urdinak aktibatzen duen produktu kimikoa larruazalean aplikatzen den tratamendua da, eta ondoren argiarekiko esposizioa.
• Zure hornitzaileak larruazaleko peeling kimikoa ere iradoki dezake; orbainak kentzea dermabrasioaren bidez; edo kistonoarekin kisteak kentzea, drainatzea edo injektatzea.

Akne kistikoa eta orbainak dituzten pertsonek isotretinoin izeneko sendagaia probatu dezakete. Sendagai hau hartzen ari zarenean arreta handiz ikusiko zara, bere bigarren mailako efektuengatik.

Haurdun dauden emakumeek EZ dute isotretinoinarik hartu behar, jaiotzetiko akats larriak eragiten baititu.

• Isotretinoina hartzen duten emakumeek jaiotza kontrolatzeko 2 modu erabili behar dituzte droga hasi aurretik eta iPledge programan izena eman.
• Gizonezkoek iPledge programan ere izena eman behar dute.
• Zure hornitzaileak jarraituko zaitu sendagai honetan eta aldian-aldian odol analisiak egingo dituzu.

Gehienetan, aknea nerabezaroaren ondoren desagertzen da, baina adin ertainera arte iraun dezake. Gaixotasunak tratamenduari ondo erantzuten dio askotan, baina erantzunek 6 eta 8 aste iraun dezakete eta aknea noizean behin ager daiteke.

Orbainak gerta daitezke aknea larria tratatzen ez bada. Batzuek oso depresioa izaten dute aknea tratatzen ez bada.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Norberaren zaintzako urratsek eta errezetarik gabeko sendagaiek ez dute laguntzen hilabete batzuk igarota.
• Zure aknea oso txarra da (adibidez, garauak inguruan gorritasun handia duzu edo kisteak dituzu).
• Zure aknea gero eta okerragoa da.
• Orbainak garatzen dituzu aknea garbitu ahala.
• Akneak estres emozionala eragiten du.

Zure haurtxoak aknea badu, deitu haurraren hornitzaileari aknea 3 hilabete barru bere kabuz argitzen ez bada.

Akne vulgaris; Akne kistikoa; Garauak; Zits

• Haurra aknea
• Aknea - lesio pustularren lehen planoa
• Beltzak (komediak)
• Aknea - kistikoa bularrean
• Aknea - aurpegian kistikoa
• Aknea - vulgaris bizkarrean
• Aknea bizkarrean
• Aknea

Gehris RP. Dermatologia. In: Zitelli, BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, arg. Zitelli eta Davis-en diagnostiko fisiko pediatrikoaren atlasa. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 8. kap.

Habif TP. Aknea, roacea eta lotutako nahasteak. In: Habif TP, arg. Dermatologia Klinikoa. 6. arg. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2016: 7. kap.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Aknea. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, arg. Andrewsen larruazaleko gaixotasunak: dermatologia klinikoa. 13. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 13. kap.

Kim WE. Aknea. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM ,, eds. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 689. kap.