Katarro

Hotzeria arruntak sudur isuria, sudur pilaketa eta doministikuak eragiten ditu gehienetan. Eztarriko mina, eztula, buruko mina edo bestelako sintomak ere izan ditzakezu.

Arrazoi osoz katarroa deitzen zaio. Badaude mila milioi bat urtero katarroak Estatu Batuetan. Ziurrenik zuk eta zure seme-alabek beste edozein gaixotasun mota baino hotzeria gehiago izango duzue.

Hotzeria da haurrek eskola galtzeko eta gurasoek lana galtzeko duten arrazoirik ohikoena. Gurasoek sarritan katarroak izaten dituzte seme-alabengandik.

Haurrek urtero katarro ugari har ditzakete. Normalean beste ume batzuengandik lortzen dituzte. Hotza azkar zabaldu daiteke eskoletan edo haurtzaindegietan.

Hotzak urteko edozein garaitan gerta daitezke, baina neguan edo euritsuetan izaten dira ohikoenak.

Birus hotza gaixoak estutu, eztul egin edo sudurra botatzen duenean askatzen diren aire tanta ñimiñoetatik hedatzen da.

Hotzeriak har ditzake:

• Hotz batek estutu, eztul egin edo sudurra putz egiten duen pertsona batek zure ondoan du
• Birusa kutsatutako zerbait ukitu ondoren sudurra, begiak edo ahoa ukitzen dituzu, hala nola jostailu bat edo ateko eskutokia.

Jendea kutsakorrena da hotzaldi baten lehenengo 2 edo 3 egunetan. Hotzeria ez da gehien kutsatzen lehen astea igaro ondoren.

Sintoma hotzak birusa ukitu eta handik 2 edo 3 egunetara hasten dira normalean, nahiz eta astebete iraun dezakeen. Sintomek sudurrari eragiten diote gehienbat.

Hotzeriaren sintoma ohikoenak hauek dira:

• Sudur pilaketa
• Sudur isuria
• Eztarri urratua
• Estutu

Helduek eta hotzeriak dituzten haurrek, oro har, sukarra txikia izaten dute edo ez dute sukarrik. Haur txikiek sukarra izaten dute maiz, 37,7 ° C eta 38,8 ° C artean.

Zure birusa katarroa eragin duenaren arabera, ondorengoak ere izan ditzakezu:

• Eztula
• Gosea gutxitu
• Buruko mina
• Muskulu mina
• Postnasal tantaka
• Eztarri urratua

Hotz gehienak egun gutxitan desagertzen dira. Hotzarekin zaintzeko egin ditzakezun gauza batzuk honakoak dira:

• Atsedena hartu eta likidoak edan.
• Hozkako eta eztulako botikarik gabe (OTC) sendagaiek helduen eta haur nagusienen sintomak arintzen lagun dezakete. Ez dute hotza azkarrago desagertzen, baina hobeto sentitzen lagun zaitzakete. OTC sendagai hauek ez dira gomendagarriak 4 urtetik beherako haurrentzat.
• Ez da antibiotikorik erabili behar hotzeria arrunt tratatzeko.
• Tratamendu alternatibo ugari probatu dira katarroetarako, hala nola C bitamina, zink osagarriak eta echinacea. Hitz egin zure osasun-hornitzailearekin belar edo osagarri batzuk probatu aurretik.

Sudur isurietatik isurtzen den fluidoa lodiagoa izango da. Egun batzuk barru horia edo berdea bihur daiteke. Hori normala da, eta ez da antibiotikoen arrazoia.

Hotzaren sintoma gehienak astebetean desagertzen dira kasu gehienetan. 7 egun igarota oraindik gaixorik sentitzen bazara, kontsultatu zure hornitzaileari. Zure hornitzaileak sinus infekzioak, alergiak edo beste mediku arazoren bat baztertzeko egiaztatu dezake.

Hotzeriak dira asma duten haurren artean ahulak eragiteko ohikoena.

Hotzeriak ere eragin dezake:

• Bronkitisa
• Belarriaren infekzioa
• Pneumonia
• Sinusitisa

Saiatu lehenik zure hotza etxean tratatzen. Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Arnasa hartzeko arazoak dituzu.
• Sintomak okerrera egiten dute edo ez dira hobetzen 7-10 egunen buruan.

Gaixotzeko aukerak murrizteko:

• Beti eskuak garbitu. Haurrek eta helduek eskuak garbitu behar dituzte sudurra garbitu, pixoihala jarri eta bainugela erabili eta janaria prestatu aurretik.
• Desinfektatu zure ingurunea. Garbitu normalean ukitutako gainazalak (esaterako, harrasken heldulekuak, ateetako eskutokiak eta lo egiteko zerriak) EPAk onartutako desinfektatzaile batekin.
• Aukeratu umeentzako haurtzaindegiko klase txikiagoak.
• Erabili berehalako eskuetako desinfektatzaileak germenen hedapena gelditzeko.
• Erabili paperezko eskuoihalak zapi eskuoihalak partekatu beharrean.

Sistema immunologikoak zure gorputzari infekzioei aurre egiten laguntzen die. Hona hemen sistema immunologikoa laguntzeko moduak:

• Saihestu bigarren eskuko kea. Osasun arazo askoren erantzule da, hotzeria barne.
• EZ erabili antibiotikoak beharrezkoak ez badira.
• Ahal izanez gero, bularra eman haurrei. Bularreko esneak haurren arnasbideetako infekzioen aurka babesten duela jakingo da, edoskitzeari uzten diozunean urte batzuk lehenago ere.
• Edan likido ugari zure sistema immunologikoa behar bezala funtziona dezaten.
• Jan "kultura aktiboak" dituen jogurtak. Hauek katarroak prebenitzen lagun dezakete. Probiotikoek haurren katarroak prebenitzen lagun dezakete.
• Lo egin nahikoa.

Goiko arnas infekzioa - birikoa; Hotza

• Errinitis alergikoa - zer galdetu zure medikuari - helduari
• Errinitis alergikoa - zer galdetu zure medikuari - haurra
• Katarroak eta gripea - zer galdetu zure medikuari - helduak
• Katarroak eta gripea - zer galdetu medikuari - haurra

• Eztarriaren anatomia
• Hotz sintomak
• Antigorputzak
• Erremedio hotzak

Allan GM, Arroll B. Katarroaren prebentzioa eta tratamendua: ebidentziari zentzua ematea. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebentziorako Zentroak. Hotzeriak: babestu zure burua eta besteak. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. 2019ko otsailaren 11an eguneratua. 2019ko martxoaren 1ean kontsultatua.

Miller EK, Williams JV. Hotzeria. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 20. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 379. kap.

Turner RB. Hotzeria. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 25. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 361. kap.