Herpes genitala - autozaintza

Normala da herpes genitala duzula jakin ondoren kezkatuta egotea. Baina jakin ez zaudela bakarrik. Milioika pertsonak daramate birusa. Sendabiderik ez dagoen arren, herpes genitala tratatu daiteke. Jarraitu zure osasun-hornitzailearen tratamendua eta jarraipena egiteko argibideak.

Herpes birus mota bat gorputzean geratzen da nerbio zelulen barruan ezkutatuta. "Lo" (lo) egon daiteke denbora luzez. Birusa edozein unetan "esnatu" (berraktibatu) daiteke. Honek hau eragin dezake:

• Nekea
• Nerbio genitala
• Hilekoa
• Estres fisikoa edo emozionala
• Lesioa

Herpes duten pertsonen artean brotes eredua asko aldatzen da. Batzuek birusa daramate, nahiz eta inoiz sintomarik izan ez duten. Beste batzuek agerraldi bakarra edo gutxitan gertatzen diren agerraldiak izan ditzakete. Batzuek 1 edo 4 astetik behin gertatzen diren agerraldiak izaten dituzte.

Sintomak arintzeko:

• Hartu azetaminofeno, ibuprofeno edo aspirina mina arintzeko.
• Aplikatu konpresa freskoak minbera egunean hainbat aldiz, mina eta azkura arintzeko.
• Baginako ezpainetan (labioak) zauriak dituzten emakumeak ur ontzi batean gernua egiten saia daitezke, mina ekiditeko.

Honako hau egiteak zauriak sendatzen lagun dezake:

• Garbitu zauriak leunki xaboiarekin eta urarekin. Ondoren, lehor ezazu.
• EZ benda zauriak. Aireak abiadura sendatzen du.
• EZ zaitez zauriak jaso. Kutsatu egin daitezke eta horrek sendaketa moteltzen du.
• EZ erabili pomadarik edo ukendurik zaurietan, zure hornitzaileak agindu ezean.

Kotoizko arropa askea jantzi. EZ eraman nylonik edo beste galtzamotzak edo barruko arroparik. Gainera, EZ ERABILI praka estuak.

Herpes genitala ezin da sendatu. Birusen aurkako sendagaiak (acyclovir eta lotutako drogak) mina eta ondoeza arindu ditzake eta agerraldia azkarrago desagertzen lagun dezake. Agerraldi kopurua ere murriztu dezake. Jarraitu zure hornitzailearen aginduak sendagai hau nola hartu agindutakoa izanez gero. Bi modu daude hartzeko:

• Modu bat da sintomak gertatzen direnean soilik 7-10 egun inguru hartzea. Normalean, sintomak argitzeko behar den denbora laburtzen da.
• Bestea, egunero hartzea da agerraldiak ekiditeko.

Orokorrean, medikuntza honen bigarren mailako efektuak gutxi badira ere. Gertatzen badira, bigarren mailako efektuak hauek izan daitezke:

• Nekea
• Buruko mina
• Goragaleak eta oka
• Rash
• Konfiskazioak
• Dardara

Pentsa ezazu birusen aurkako sendagaiak egunero hartzea broteak garatu ez daitezen.

Osasuntsu mantentzeko neurriak hartzeak etorkizuneko agerraldiak izateko arriskua ere gutxitu dezake. Egin ditzakezun gauzak honakoak dira:

• Lo asko egin. Honek zure sistema immunologikoa sendo mantentzen laguntzen du.
• Jan elikagai osasuntsuak. Elikadura onak sistema immunologikoa sendo mantentzen laguntzen du.
• Mantendu estresa baxua. Etengabeko estresak zure sistema immunologikoa ahuldu dezake.
• Babestu eguzkia, haizea, hotz eta bero izugarria. Erabili eguzkitako krema, batez ere ezpainetan. Egun haizetsuetan, hotzetan edo beroetan, egon barnean edo hartu neurriak eguraldiaren aurrean babesteko.

Zauririk ez duzunean ere, birusa norbaiti pasa (bota) diezaiokezu sexu harremanetarako edo beste harreman estuan. Beste batzuk babesteko:

• Edozein sexu bikotekideri jakinarazi sexu harremanak izan aurretik herpes duzula. Utzi zer egin erabakitzeko.
• Erabili latex edo poliuretano kondoiak, eta saihestu sexua agerraldi sintomatikoetan.
• EZ eduki sexu baginala, analekoa edo ahozkoa, genitaletan, uzkian edo ahoan zauriak dituzunean.
• EZ musu ez egin ahozko harremanik ezpainetan edo aho barruan zauria duzunean.
• EZ partekatu eskuoihalak, hortzetako eskuila edo ezpainetakoa. Ziurtatu erabiltzen dituzun platerak eta tresnak garbigarriekin ondo garbitzen direla beste batzuek erabili aurretik.
• Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin min bat ukitu ondoren.
• Birusen aurkako eguneroko sendagaiak erabiltzea birusen isuria mugatzeko eta birusa bikotekideari emateko arriskua murrizteko.
• Zure bikotekidea probatzea ere kontuan hartu nahi izatea, nahiz eta inoiz agerraldirik izan ez duten. Biek herpes birusa baduzu, ez dago transmisiorako arriskurik.

Deitu zure hornitzaileari hauetakoren bat baduzu:

• Medikuntza eta autozainketa izan arren okerrera egiten duten agerraldi baten sintomak
• Mina larria eta sendatzen ez diren zauriak dituzten sintomak
• Maiz agerraldiak
• Haurdunaldian agerraldiak

Herpesa - genitala - autozaintza; Herpes sinplea - genitala - autozaintza; Herpesvirus 2 - autozaintza; HSV-2 - autozaintza

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Traktu genitaleko infekzioak: vulva, bagina, umetoki-lepokoa, shock toxikoen sindromea, endometritis eta salpingitisa. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, arg. Ginekologia Integrala. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. kap.

Whitley RJ. Herpes simplex birusaren infekzioak. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 25. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 374 kap.

Workowski KA, Bolan GA; Gaixotasunak Kontrolatzeko eta Prebentziorako Zentroak. Sexu bidezko gaixotasunak tratatzeko jarraibideak, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Herpes genitala