Haurdunaldia eta bidaiak

Gehienetan, ondo dago haurdun dagoen bitartean bidaiatzea. Eroso eta seguru zauden bitartean, bidaiatzeko aukera izan beharko zenuke. Oraindik ideia ona da zure hornitzailearekin hitz egitea bidaia bat antolatzen ari bazara.

Bidaiatzerakoan, hau egin beharko zenuke:

• Jan ohi duzun moduan jan.
• Edan likido ugari.
• Jantzi oinetako erosoak eta estuak ez diren arropak.
• Hartu crackers eta zukua zurekin goragaleak ekiditeko.
• Ekarri jaio aurreko arretaren erregistroen kopia zurekin.
• Jaiki eta ibili orduro. Zure zirkulazioa lagunduko du eta hantura mantenduko du. Denbora luzez inaktibo egoteak eta haurdun egoteak biek zure hanketan eta biriketan odol-koaguluak izateko arriskua areagotzen dute. Arriskua murrizteko, edan jariakin ugari eta mugitu maiz.

Eskatu berehala mediku-laguntza honako hauek izanez gero:

• Bularreko mina
• Hanka edo txahalaren mina edo hantura, batez ere hanka bakarrean
• Arnasestua

EZ hartu errezetarik gabeko sendagaiak edo errezetatu gabeko sendagaiak zure hornitzailearekin hitz egin gabe. Honek mugimendu gaixotasun edo hesteetako arazoetarako sendagaia barne hartzen du.

Jaio aurreko arreta - bidaia

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Haurdun dauden emakumeak. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. 2018ko azaroaren 16an eguneratua. 2018ko abenduaren 26an kontsultatua.

Freedman DO. Bidaiarien babesa. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, arg. Mandell, Douglas eta Bennett-en Printzipioak eta gaixotasun infekziosoen praktika. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 323. kap.

Mackell SM, Anderson S. Haurdun eta edoskitze bidaiaria. In: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, arg. Bidaia Medikuntza. 3. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: 22. kap.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavibirusak. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, arg. Mandell, Douglas eta Bennett-en Principios y práctica de enfermedades infecciosas, edizio eguneratua. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 155. kap.

• Haurdunaldia
• Bidaiarien osasuna