Ileostomia eta zure dieta

Lesio edo gaixotasun bat izan zenuen digestio-aparatuan eta ileostomia izeneko ebakuntza egin behar zenuen. Ebakuntzak zure gorputzak hondakinak (aulkiak, gorotzak edo kakak) kentzeko modua aldatu zuen.

Orain sabela estoma izeneko irekidura duzu. Hondakinak estomatik igaroko dira biltzen dituen zorro batera. Estoma zaindu eta poltsa egunean askotan hustu beharko duzu.

Ileostomia egin duten pertsonek gehienetan dieta normala egin dezakete. Baina jaki batzuek arazoak sor ditzakete. Pertsona batzuentzat ondo egon daitezkeen janariek beste batzuek arazoak sor ditzakete.

Poltsa behar bezain ongi zigilatuta egon behar da usainik isuri ez dadin. Zenbait janari jan ondoren zorroa husten duzunean usain gehiago sumatuko duzu. Elikagai horietako batzuk tipula, baratxuria, brokolia, zainzuriak, aza, arraina, gazta batzuk, arrautzak, babarrunak, Bruselako kimuak eta alkohola dira.

Gauza hauek egiteak usaina mantenduko du:

• Perrexila, jogurtak eta gurina esnea jatea.
• Ostomia gailuak garbi mantentzea.
• Desodorante bereziak erabiliz edo bainila olioa edo piperminta estraktua poltsan itxi aurretik itxi. Galdetu zure osasun-hornitzaileari honi buruz.

Kontrolatu gasa, arazoren bat baldin bada:

• Jan ohiko ordutegian.
• Jan poliki.
• Saiatu janariarekin airerik ez irensten.
• EZ mastekatzeko gomarik edo edan lasto batetik. Biek airea irenstea eragingo dute.
• EZ jan pepinoak, errefautxoak, gozokiak edo meloiak.
• EZ garagardorik edo freskagarririk edo beste edari karbonataturik.

Saiatu egunean 5 edo 6 otordu txiki jaten.

• Horrek gose gehiegi ez edukitzen lagunduko dizu.
• Jan jan solido batzuk edan aurretik, urdaila hutsik badago. Horrek soinu gurgleak gutxitzen lagun dezake.
• Edan egunero 6 eta 8 edalontzi (1,5 eta 2 litro) fluido. Errazago deshidratatu zaitezke ileostomia eginez gero, beraz, hitz egin zure hornitzailearekin fluido kopuru egokia zuretzako.
• Jan ezazu ondo janaria.

Janari berriak probatzea ondo dago, baina saiatu bakarra aldi berean. Horrela, arazoren bat izanez gero, jakingo duzu zein elikagai eragin duen arazoa.

Errezeta gabeko gas sendagaiak ere lagundu dezake gas gehiegi baduzu.

Saiatu ez pisua hartzen, ebakuntza edo beste edozein gaixotasunengatik pisu gutxi baduzu. Gehiegizko pisua ez da zuretzat osasuntsua eta zure ostomia nola funtzionatzen duen edo nola moldatzen den alda dezake.

Urdailean gaixorik sentitzen zarenean:

• Hartu ur edo te trago txikiak.
• Jan soda cracker bat edo gazia.

Janari gorri batzuek odoljarioa duzula pentsa dezakete.

• Tomate zukuak, gerezi zaporeko edariek eta gerezi gelatinak zure aulkia gorrixka bihur dezakete.
• Piper gorriak, pimentuak eta erremolatxa zure aulkian zati gorri txiki gisa ager daitezke edo zure aulkia gorri itxura izan dezakete.
• Hauek jan badituzu, seguruenik ondo egongo da zure aulkiak gorri ikusten badira. Baina deitu zure hornitzaileari gorritasuna desagertzen ez bada.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Estoma puztuta dago eta normala baino hazbeteko erdi (zentimetro 1) baino handiagoa da.
• Estoma tiraka ari da larruazalaren azpitik.
• Estoma normalean baino gehiago odoletan ari da.
• Estoma morea, beltza edo zuria bihurtu da.
• Estoma askotan isurtzen ari zaizu.
• Tresna egunero edo bi egunetan aldatu behar duzu.
• Badirudi estoma lehen bezain ondo moldatzen dela.
• Larruazaleko erupzioa duzu edo estomaren inguruko azala gordina da.
• Usaina txarra duen estomatik isuria duzu.
• Estomaren inguruko larruazala irten egiten da.
• Estomaren inguruko larruazalean edozein motako minak dituzu.
• Deshidratatuta egotearen zantzuak dituzu (ez dago nahikoa ur zure gorputzean). Zenbait seinale aho lehorra da, gutxiagotan pixa egiten du eta ahulak edo ahulak dira.
• Alde egingo ez duen beherakoa duzu.

Ileostomia estandarra - dieta; Brooke ileostomia - dieta; Kontinente ileostomia - dieta; Sabeleko zorroa - dieta; Amaiera ileostomia - dieta; Ostomia - dieta; Hesteetako hanturazko gaixotasuna - ileostomia eta zure dieta; Crohn gaixotasuna - ileostomia eta zure dieta; Ulcerazio kolitisa - ileostomia eta zure dieta

Minbiziaren Aurkako Elkartea. Ileostomia zaintzen. www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/ostomies/ileostomy/management.html. 2017ko ekainaren 12an eguneratua. 2019ko urtarrilaren 17an kontsultatua.

Araghizadeh F. Ileostomia, kolostomia eta poltsak. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 10. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 117. kap.

Mahmoud NN, Bleier JIS, Aarons CB, Paulson EC, Shanmugan S, Fry RD. Kolona eta ondestea. In: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Kirurgiaren Liburua. 20. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 51. kap.

• Kolore-ondesteko minbizia
• Crohn gaixotasuna
• Ileostomia
• Hesteetako buxaduraren konponketa
• Heste lodiaren erresekzioa
• Heste meharreko erresekzioa
• Sabeleko kolektomia osoa
• Guztizko proktokolektomia eta ileal-anal poltsa
• Guztizko proktokolektomia ileostomiarekin
• Kolitis ultzeratsua

• Bland dieta
• Crohn gaixotasuna - alta
• Ileostomia eta zure haurra
• Ileostomia - estoma zaintzen
• Ileostomia: zorroa aldatzen
• Ileostomia - alta
• Ileostomia - zer eskatu zure medikuari
• Zure ileostomiarekin bizitzea
• Zuntz gutxiko dieta
• Heste meharreko ebakidura - isuria
• Kolektomia osoa edo proktokolektomia - alta
• Ileostomia motak
• Ulcerazio kolitis - alta

• Ostomia