9 Jogurt aurpegiko maskararen abantailak eta nola brikolatu

Alai

• Erabiliko diren osagaiak
• Jogurt mota desberdinak
• Eztia
• Turmerika
• Aloe vera
• Ustezko onurak
• 1. Hezetasuna gehitzen du
• 2. Azala argitzen du
• 3. Tonifikazio onurak
• 4. UV izpien babesa
• 5. Elastikotasun handiagoa
• 6. Lerro finak eta zimurrak murriztu dira
• 7. Akneari aurre egiten dio
• 8. Larruazaleko hanturazko beste egoera batzuk tratatzen ditu
• 9. Larruazaleko infekzioak tratatzen ditu
• DIY errezetak
• Eragozpenak
• Alternatibak
• Beheko lerroa

Jogurt arrunta azken urteotan ospea lortu da funtsezko mantenugaiengatik, batez ere digestio osasunari dagokionez. Aldi berean, jogurtak larruazala zaintzeko ohituretan ere bidea egin du.

Blogek jogurt arrunta larruazala zaintzeko zenbait abantaila dituztela esan dezaketen arren, batzuk bakarrik daude zientzien babesarekin. Horien artean, larruazalean hidratatzeko efektuak daude.

Etxean jogurt aurpegiko maskara probatu nahi baduzu, garrantzitsua da inplikatutako propietate eta arrisku guztiak eta baita probatu nahi dituzun beste osagai batzuk ulertzea ere.

Hitz egin zure dermatologoarekin larruazaleko edozein egoera tratatzen saiatu aurretik.

Erabiliko diren osagaiak

Jogurt aurpegiko maskara probatzerakoan, lortu nahi dituzun emaitzen arabera jogurt eta osagai mota desberdinak probatzea pentsa dezakezu.

Demagun aukera hauek:

Jogurt mota desberdinak

Hobe da zapore gabeko jogurt arrunta erabiltzea aurpegiko maskara baterako, baina mota guztiak ez dira berdinak sortzen.

Behi esne erregularreko jogurtak beste barietate batzuek baino kaltzio gehiago du. Jogurt greziarrak, berriz, ehundura lodiagoa du, beste mota batzuek duten gazur kantitatea ez dagoelako, larruazalean errazago aplikatzeko.

Behiaren esnearen alergia baduzu, kontuan hartu beharreko beste aukera batzuk daude. Besteak beste, almendra eta koko esnez egindako landareetan oinarritutako jogurtak, baita ahuntz esne jogurtak ere.

Eztia

erakusten du eztia larruazal lehorra, ekzema eta psoriasia tratatzen lagun dezaketen mantenugai eta proteina batzuen iturri naturala dela. Zimurrak prebenitzen eta tratatzen ere lagun dezake larruazalaren goiko geruza zaharberritzean, epidermisa ere deitua.

Eztiak zauri sendatzaile gisa ere joka dezake, batez ere erreduren kasuan.

Turmerika

Turmerika hanturaren aurkako efektuengatik trakzioa lortzen ari den espezia da. Janari edo osagarri bezalako efektuengatik aipatzen diren arren, beste batzuk kurrikara bihurtzen ari dira tratamendu topiko gisa.

Agian ezaguna da larruazaleko hanturazko gaixotasunak tratatzeagatik, hala nola aknea eta psoriasia.

Aloe vera

Eguzkia erretzeko erremedio gisa ezagutzen da aloe vera. Hala ere, larruazalaren onurak erre-erliebetik haratago doaz, aknea, ekzema eta psoriasia barne. Larruazal lehorra hidratatzen ere lagun dezake. Azalean azkar xurgatzeko gaitasunak aloe vera aukera ona da larruazal koipetsuentzat.

Ustezko onurak

Aurpegiko maskarak helburu komun batzuk dituzte: larruazalaren ehundura, tonua eta hezetasun oreka hobetzeko diseinatuta daude. Onura zehatzak osagaien arabera aldatzen dira.

Jarraian, jogurt aurpegiko maskara bat erabiltzearen bederatzi onura agertzen dira.

1. Hezetasuna gehitzen du

Jogurtaren testura krematsuak larruazaleko hezetasuna blokeatzen lagunduko duela uste da. 2011tik aurrera jogurt maskaren efektuen babeskopia ere egin zen.

2. Azala argitzen du

2011ko ikerketa berean, jogurt maskara batek larruazala alaitu dezakeela ere iradoki zuen.

3. Tonifikazio onurak

Aknearen orbainak edo eguzkia edo adina orbanak izan, larruazalaren tonu irregularra izaten da. Jogurtak larruazalaren tonua berdintzen lagunduko duela uste da, agian naturalean dauden probiotikoen laguntzarekin, arabera.

4. UV izpien babesa

Ikerketak jogurtak eguzkiaren kalteak eragindako adineko orbanak alderantzikatzeko duen ahalmena onartzen duen arren, 2015eko ikerketek iradokitzen dute jogurtak izpi ultramorearen (UV) efektuak gutxitzen lagun dezakeela.

Jogurtak larruazalaren aurkako erradikal askeen neutralizazio barrera sortzen lagun dezakeela uste da, eta horrek eguzkiak kalteak eragindako adineko orbanak eta zimurrak izateko arriskua murrizten duela.

5. Elastikotasun handiagoa

Jogurtak larruazalean elastikotasun handiagoa izan dezakeela ere adierazi du.

Adinean aurrera egin ahala, larruazalak kolageno naturalki galtzen du, elastikotasuna sustatzen duen proteina mota bat. Maskarak elastikotasuna berreskuratzen lagun dezakete larruazalaren itxura orokorra hobetzen duten bitartean.

6. Lerro finak eta zimurrak murriztu dira

Elastikotasuna handitzea ere lerro fineen eta zimurren itxura murrizteko modu bat da. Beste metodo bat epidermisaren itxura egokitzea da, lerro finak nabarmentzen baitira.

Jogurtaren probiotikoek zahartzearen seinale horien aurka babesten lagun dezakete.

7. Akneari aurre egiten dio

Probiotikoek borrokan laguntzen dutela ere uste da P. acnes bakterioak, aknea hanturazko lesioen kausa nagusia. 2015. urteko ikerketa beraren arabera, probiotikoek hantura orokorra murrizten dute, eta horrek aknea arindu dezake eta etorkizuneko hausturak saihesten lagun dezake.

8. Larruazaleko hanturazko beste egoera batzuk tratatzen ditu

Probiotikoetan aurkitutako hanturaren aurkako efektu berak. Horien artean, rosacea, psoriasia eta ekzema daude.

9. Larruazaleko infekzioak tratatzen ditu

Jogurtak larruazaleko infekzioak tratatu ditzaketen propietate mikrobianoak izan ditzakeela ere ematen da. Hala eta guztiz ere, jogurt maskara ez da kutsatutako edo hautsitako larruazaletan aplikatu behar medikuaren baimenik gabe.

DIY errezetak

Jogurtak bere kabuz aurpegi maskara gisa erabil daitezke, baina beste osagai batzuekin ere konbinatu ditzakezu larruazaleko arazo zehatzei aurre egiteko. Beti garbitu aurpegia aurpegia maskara aplikatu aurretik eta utzi aktibatuta 15 minutuz.

Demagun DIY errezeta hauek:

• 1/2 kopa jogurt, 1 koilaratxo. eztia, eta 1/2 koilaratxo. larruazaleko kurrikak larruazal hanturazko edo koipetsuetarako
• 1/4 kopa jogurt, 1 koilarakada. eztia, eta 1 koilarakada. larruazal narritagarrirako aloe vera gel
• Kopako 1 jogurt eta limoi zuku fresko tanta batzuk hiperpigmentazioa lortzeko

Eragozpenak

Esnearen alergia baduzu, jogurt tradizionaletik aldendu eta ahuntzaren esnea edo landareetan oinarritutako esne-formulak aukeratu behar dituzu.

Zure aurpegiko maskararen kopuru txiki bat ukondoaren barruan probatzea ere pentsa dezakezu.Prozesu honi adabakien proba deritzo eta gutxienez 24 ordu lehenago egiten da maskararen aurkako erreakziorik sor ez dezazun.

Beste eragozpen posible bat jogurta erabiltzearen poro estaliak dira. Hala ere, horrelako efektuak ez dira aztertu esparru klinikoetan.

Alternatibak

Jogurt aurpegiko maskara ez da brikolaje aukera bakarra. Demagun alternatiba hauek larruazala zaintzeko kezka zehatzetarako:

• turmeric aurpegia maskara hanturazko egoerak, hala nola aknea eta psoriasia
• ahuakate maskara larruazal lehorrean
• oatmeal aurpegia maskara larruazal narritatua lasaitzeko
• limoi zukua eta oliba olioa larruazal koipetsurako
• aloe vera akne joera, lehor edo erretako larruazalerako
• larruazal lehor edo zahartzerako te berdea maskara

Beheko lerroa

Jogurtak DIY aurpegiko maskaretan erabiltzen diren osagai ugarietako bat da. Zure larruazalaren hezetasuna orekatzeko ahalmena du, bideratutako beste onura batzuk eskaintzen dituen bitartean. Izan ere, ikerketa kliniko batzuek jogurt aurpegiko maskara baten ustez ematen diren abantailak babesten dituzte.

Oraindik ere, jogurt topikoak larruazalaren onura zabala duen ala ez jakiteko.

Zure dermatologoa beste laguntza iturri bat da, batez ere larruazaleko egoera kronikoak tratatzen saiatzean. Hitz egin medikuarekin, jogurtak aurpegia maskara batean bilatzen ari zaren emaitzak lortzen ez baditu.