Belauna eta kuboaren heldulekua

Alai

• Zein dira ontziaren heldulekuaren sintomak?
• Zein dira ontzi-kirtenaren malkoaren arrazoiak?
• Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?
• Zein dira ontziaren heldulekuaren tratamenduak?
• Aukera kirurgikoak
• Zein da ikuspegia?

Zer da ontzi baten heldulekua?

Kuboaren heldulekua belaunari eragiten dion menisko malko mota da. Arthroscopy Techniques aldizkariak dioenez, meniskoaren malko guztien% 10 ontzi-kirtenak dira. Menisko malko mota hauek gizon gazteei eragiten diete gehien. Menisko malko mota desberdinak dauden arren, ontziaren heldulekua tradizionalki tratatzen zailagoa da (baina ez da ezinezkoa) tratatzea.

Zein dira ontziaren heldulekuaren sintomak?

Bi menisk dituzu belaunean: erdikoa eta albokoa. Menisko mediala C itxurakoa da eta belauneko barrualdea babesten du. Zure alboko meniskoa U formakoa da eta belauneko artikulazioaren kanpoko erdian dago. Menisko bakoitzak belauneko artikulazioan presio orokorra murrizten laguntzen du. Hala ere, meniskak malkoen eraginpean daude.

Kuboaren heldulekua meniskoaren lodiera osoko malko bat da, gehienetan zure menisco medialaren barruko zatian gertatzen dena. Wheeless-en Ortopediaren Testuliburuaren arabera, ontziaren heldulekua malkoak hiru aldiz sarriago gertatzen dira menisko medialean albokoan baino. "Kuboaren heldulekua" izenak menisko zati batek kubo baten heldulekua bezala bota eta nola irauli dezakeen aipatzen du. Batzuetan, menisko zati urratua irauli eta belauneko artikulazioan itsatsita gera daiteke.

Meniscal malko baten sintoma nagusia mina eta ondoeza dira. Batzuetan, mina belaunean edo belauneko artikulazioaren ertz bakoitzean orokortu daiteke. Kuboaren heldulekuarekin bat etortzen den beste sintoma bat belauneko giltzadura da. Artikulazioa okertu ondoren guztiz zuzentzen ez denean gertatzen da.

Kuboaren heldulekuarekin sor ditzakezun beste sintoma batzuk hauek dira:

• zurruntasuna
• estutasuna
• hantura

Kuboaren helduleku malkoak aurreko lotailu gurutzatuaren (ACL) malko batekin ere joaten dira. ACL malko bat adieraz dezaketen sintoma batzuk honako hauek dira:

• belaunean pisua edukitzeko zailtasunak
• belauneko ezegonkortasuna
• sentsazio leuna belauna mugitzerakoan
• min handia

Bi baldintzek medikuaren tratamendua behar dute sendatzeko eta mugikortasunera itzultzeko.

Zein dira ontzi-kirtenaren malkoaren arrazoiak?

Edozein adinetan meniskal eta kuboaren heldulekua izan dezakezun arren, ohiko kirol jardueran parte hartzen duten gazteagoetan izaten dira. Menisko malkoak gehienetan lesio bihurrituak direla eta gertatzen dira, belauna eta oinak indarrez jartzea eta pisua aldatzea edo azkarregi biratzea. Meniskoa normalean 30 urte dituzunean ahultzen hasten da, adin honetakoak eta zaharragoak zaurien aurrean zaurgarriago bihurtuz.

Kuboaren heldulekua urratzeko beste modu batzuk hauek dira:

• eskailerak igotzen
• okupa
• ibiltzerakoan urrats okerra hartu eta belauna bihurrituz

Batzuetan, kuboaren helduleku kronikoa izan dezakezu belauneko artikulazioan endekapenezko aldaketak direla eta. Artritisa belauneko artikulazioko hezurrak elkarren kontra igurtzeak eragiten dituenean, eremuak leunak izan beharrean irregularrak eta zakarrak bihur daitezke. Aldaketa horiei esker, ontzi-heldulekua errazago gertatuko da.

Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?

Ariketa fisikoa egiten ari zaren bitartean pop berezi bat entzuten baduzu, edo belauna mina, hantura edo blokeoa jasaten baduzu, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke. Zure sintomen inguruan galdetuko dute eta irudi bidezko azterketak gomendatuko dituzte. Horrek askotan erresonantzia magnetikoa (MRI) eskaneatzea dakar. Zure medikuak sarritan kuboaren heldulekua antzeman dezake, "PCL bikoitza" zeinu desberdina duelako, atzeko lotailu gurutzatua (PCL) bikoiztu egiten delako menisko lesioa dela eta.

Zein dira ontziaren heldulekuaren tratamenduak?

Normalean, medikuek kirurgia gomendatzen dute kuboaren heldulekua konpontzeko, salbuespenak salbuespen. Lehenik eta behin, sintomarik eragiten ez duen kuboaren helduleku kronikoa baduzu, normalean zure medikuak ez du kirurgia gomendatuko.Bigarrenik, artritis larria izan baduzu (hala nola, 3. mailako edo 4. mailako artritisa), balkoi kirtenak malkoak konpontzeak agian ez ditu zure sintomak arinduko.

Tratamendu kontserbadorea eta denbora izan daiteke ekintzarik onena, batez ere malko txikiren bat denean edo lesioa non dagoen meniskoaren arabera. Horrek atsedena, izozte erregularra eta litekeena da hanturaren aurkako hanturarik gabeko botikak hartzea belauna sendatu ahala.

Mediku batzuek menisko malkoetarako erabili duten beste tratamendu bat plaqueta aberatsen plasma (PRP) terapia da. Tratamendu ez kirurgikoko metodoa da. PRP injekzioko hiru tratamenduren ostean, 43 urteko gizon baten kuboaren heldulekuaren "berezko sendaketa" salatu du. Itxaropentsuak izan arren, baliteke emaitzak ez izatea beti erabakigarriak. Ikertzaileek horrelako aukera ez kirurgikoak aztertzen jarraitzen dute.

Aukera kirurgikoak

Egokiena, sendagileak menisko urratua ebakuntzarako gai izango da. Normalean belauneko artroskopia bidez egiten dute. Horrek ebakidura txikiak egitea eta ebakietan tresnak sartzea dakar belauneko artikulazioan sartzeko eta kaltetutako eremua konpontzeko. Ahal izanez gero kaltetutako zatiak berriro josi egingo dituzte.

Batzuetan, medikuak ezin du kaltea konpondu. Kasu honetan, kaltetutako zatia kenduko dute. Horrek berehalako sintomak murriztu ditzake, artrosia goiztiarraren aurrean zaurgarriagoa izan zaitezke.

Ebakuntza egin ondoren, mediku batek normalean sei astez kaltetutako hankan pisurik ez eramatea gomendatuko dizu. Makuluekin ibili eta belauneko inmobilizatzailea izeneko giltza berezi bat eraman dezakezu sendatzeko denbora ahalbidetzeko. Jendeak normalean fisioterapian parte hartzera edo terapia fisikoko ariketetan aritzera animatzen dira, hala nola mugimendu ariketen sorta pasiboa.

Arthroscopy Techniques aldizkariak dioenez, kirurgia eta beste jarduera fisiko batzuetara itzultzen dira jende gehienak ebakuntza egin eta lau edo bost hilabete ingurura.

Zein da ikuspegia?

Ontzi helduleku gehienak pertsona gazte eta osasuntsuetan gertatzen direnez, konponketa kirurgikoek aktibo eta minik gabe mantentzen lagunduko zaituzte. Susperraldiak zenbait hilabete iraun dezakeen arren, askotan zure jarduera fisiko osora itzul zaitezke denborarekin eta fisioterapia ariketekin.