Tipula espektoratzaile naturala flemarekin eztul egiteko

Alai

• Tipula almibarrarekin eztia eta limoia
• 1. aukera:
• 2. aukera:
• Nola hartu
• Flemarekin eztula larria denean

Tipula almibarra eztula arintzeko etxeko aukera bikaina da, propietate espektoranteak baititu aireak deskonestatzen laguntzen dutenak, eztula iraunkorra eta flema azkarrago ezabatuz.

Tipula almibarr hau etxean prestatu daiteke, gripearen eta hotzaren aurka erabilgarria baita helduetan eta haurrentzat. Hala ere, ez da gomendagarria urtebetetik beherako haurtxoentzat eta haurrentzat, etapa honetan eztiaren kontraindikazioa dagoelako.

Eztia adierazten da antiseptiko, espektoratzaile antioxidatzaile eta lasaigarritzat jotzen delako. Gainera, gorputzaren defentsa sistema naturala indartzen laguntzen du, birusen eta bakterioen aurkako borrokan. Tipulek, berriz, quercetina dute, gripea, katarroak, amigdalitisa eta eztula, asma eta alergiei naturaltasunez aurre egiten laguntzen diena. Osagai horiek batera flema ezabatzen laguntzen dute eta pertsona azkarrago sendatzen da.

Tipula almibarrarekin eztia eta limoia

1. aukera:

Osagaiak

• 3 tipula
• 3 koilarakada ezti inguru
• 3 limoi zukua

Prestatzeko modua

Tipula birrindu edo jarri tipula janari-prozesadore batean tipulatik askatzen den ura soilik kentzeko. Erabili behar den eztia tipulatik ateratako uraren berdina izan behar da. Ondoren limoia gehitu eta utzi beira-ontzi itxi batean 2 ordu inguru.

2. aukera:

Osagaiak

• 1 tipula handi
• 2 koilarakada ezti
• 1 baso ur

Prestatzeko modua

Ebaki tipula 4 zatitan eta ekarri tipula urarekin batera su suabean. Egosi ondoren, utzi tipula ordu 1 inguru deskantsatzen, behar bezala estalita. Ondoren, tipula ura iragazi eta eztia gehitu, ondo nahastu. Biltegiratu ondo itxi dagoen beira ontzi batean.

Nola hartu

Haurrek egunean 2 postre koilarakada almibarretan hartu behar dituzte eta helduek, aldiz, 4 postre koilarak. Egunero hartu daiteke, 7-10 egunez.

Ikasi helduentzako eta haurrentzako eztulari aurre egiteko oso eraginkorrak diren xarabeak, infusioak eta zukuak nola prestatu honako bideo honetan:

Flemarekin eztula larria denean

Eztula arnasbideak garbitzeko balio duen gorputzaren erreflexua da, eta flema birusak gorputzetik kanporatzen dituen defentsarako bitartekoa ere bada. Hortaz, flemarekin eztula ez da gaixotasun gisa ikusi behar, baizik eta organismoaren erantzun naturala dela arnas sisteman dagoen mikroorganismoa desagerrarazi nahian.

Horrela, eztula eta flema ezabatzeko sekretua gorputzari ondoeza hori eragiten duten birus eta beste mikroorganismo batzuei aurre egiten laguntzea da. Hori egin daiteke sistema immunologikoa indartuz, dieta osasuntsu baten bidez, bitaminak eta mineralak dituena, berreskuratzeko garrantzitsuak direnak, A, C eta E bitamina adibidez, adibidez. Fruta, barazki eta lekaleak gomendatzen dira, baina garrantzitsua da fluido ugari edatea flema fluidizatzen laguntzeko, errazago ezabatzeko.

Sukarra gorputza inbaditzaileen aurka borrokatzeko borrokan ari den abisu seinale da, hala ere, altuegia denean ondoeza sortzen du eta bestelako konplikazioak sor ditzake. Gorputzeko tenperaturaren igoera txikiak sistema immunologikoa aktibatzen du eta mikroorganismoak ugaltzea saihesten laguntzen du; beraz, sukarra jaistea baino ez da beharrezkoa, besapean neurtutako 38 ºC-tik gora dagoenean.

38 ºC-tik gorako sukarra izanez gero, medikuarengana jo beharko da gripea edo katarroa larriagotu egin daitekeelako, arnas infekzioa hasita, eta horrek antibiotikoak erabiltzea behar du. Kasu horretan, etxeko sendagaiak ez dira nahikoa izango pertsonarentzat sendatzen bada. .