Tatuaje bat egin ondoren landu al dezakezu?

Alai

• Zergatik itxaron tatuaje bat egin ondoren entrenatzeko?
• Zauri irekia
• Luzaketak eta izerdia
• Marruskadura
• Noiz arte itxaron behar duzu?
• Zein entrenamendu mota daude ondo tatuaje berri batekin?
• Zer ariketa ez dira gomendagarriak?
• Ez lan egin kanpoan
• Ez igeri egin
• Eraman

Tatuajeak egin eta berehala ez zenuke entrenatu behar. Ariketa fisiko gehienak hasi aurretik, larruazala sendatzeko denbora eman behar diozu.

Jarraitu irakurtzen jakiteko zergatik den ideia ona tatuaje bat egin ondoren ariketa fisikoa egiteari eta zenbat denbora itxaron behar zenuen jakiteko.

Zergatik itxaron tatuaje bat egin ondoren entrenatzeko?

Arrazoi ugari daude tatuaje bat egin ondoren entrenamendu errutinari eusteko.

Zauri irekia

Tatuaje prozesuak larruazala ehunka zulaketa zauri txiki haustea dakar. Funtsean, zauri irekia da.

Germenak zure gorputzean sartzeko moduetako bat larruazal irekia da. Gimnasioko ekipamenduek bakteria kaltegarriak gorde ditzakete.

Luzaketak eta izerdia

Lantzen duzunean, giharrek larruazala luzatzen dute eta izerditzen zara. Larruazala tiratzeak eta gehiegi izerditzeak tatuajearen inguruan sendatze prozesua eten dezake.

Marruskadura

Arropa edo ekipamendua duela gutxi tatuatutako eremu baten gainean igurtzitzeak larruazala haserretu dezake, zauriak igurtzi eta sendatze egokia eragotzi dezake.

Noiz arte itxaron behar duzu?

Tatuajea amaitu ondoren, ziurrenik zure tatuatzaileak iradokitzen du gutxienez 48 ordu itxarotea jarduera fisiko gogorra eta izerdi gogorra izan aurretik.

Hitz garrantzitsuak "gutxienez" dira. Zauria sendatzeko behar izaten da.

Zein entrenamendu mota daude ondo tatuaje berri batekin?

Denbora sendatzeko aukera ematearekin batera, kontuan hartu zure tatuaje berriaren tamaina eta kokapena berriro noiz landu eta zer ariketak egin erabakitzeko.

Ariketa zehatz batera konprometitu aurretik, saiatu lasai ibiltzen. Kontuan izan mugimenduak zure tatuajeari tira egiten dion ala ez. Horrela bada, atera entrenamendutik.

Demagun tatuatu berria den eremua ez duten ariketak. Adibidez, nukleoko edo besoetako lana ondo egon daiteke tatuajea zure gorputzeko beheko aldean badago. Squats eta estuturak ondo egon daitezke tatuajea goiko aldean badago.

Zenbait kasutan, zaila izan daiteke tatuaje handi berriekin egin daitezkeen ariketak aurkitzea, esate baterako atzeko osoko pieza batekin.

Zer ariketa ez dira gomendagarriak?

Gogoan izan neurri hauek tatuajea sendatu ahala.

Ez lan egin kanpoan

Eguzkitik kanpo egon. Zure tatuaje berriaren inguruko azala izugarri sentikorra izateaz gain, eguzkiaren argia tatuajeak lausotzen edo zuritzen jakin da.

Tatuatzaile gehienek gomendatuko dute zure tatuaje berria eguzkitik kanpo mantentzea gutxienez 4 astez.

Ez igeri egin

Tatuatzaile gehienek gutxienez 2 asteko igeriketa ekiditea proposatuko dute. Tatuaje berria sendatu aurretik bustitzeak tinta apur dezake.

Kimikoki tratatutako igerilekuetan igeri egiteak infekzioa eta narritadura sor ditzake. Aintziretan, ozeanoetan eta beste ur gorputzetan igerian egiteak zure tatuaje berriaren larruazala irekia bakterio kaltegarrien eragin dezake.

Eraman

Tatuaje bat artelan bat den arren, larruazala irekia eragiten duen prozedura ere bada. Azala irekita dagoenean, infekzioekiko zaurgarria zara.

Tatuaje berri batek 4 eta 6 aste behar izan ditzake sendatzeko, entrenamendu batek zure larruazala sendatzeko modu egokia eten ez dezan. Kontuz, gainera:

• busti tatuajea bakterioen aurrean (gimnasioko azaleretan egon daitezke)
• luzatu gehiegi zure tatuajea edo arropa jantzi
• busti tatuaje eguzkiaren argira

Tatuaje berria behar bezala ez zaintzeak sendatze atzeratua eragin dezake eta epe luzeko itxura kaltetu dezake.