Zergatik Kinky Sex-ek adi egon zaitzake

Alai

• Berrikuspena

Mindfulness joera dago arrazoi batengatik: presente egotearen praktikak osasunerako onura handiak dituela frogatu da, pisua galtzen laguntzetik buruko mina arintzeraino. Meditazioak zure HIIT klaseetan ere bidea egin du. Baina ziurrenik mindfulness yoga mat batean egiten duzun zerbait dela pentsatzen duzun arren, zer gertatzen da maindire artean ere leku egokia duela esango bagenu? Ikerketa berri baten arabera, arraro bihurtzeak adimenaren onura handiak ekar ditzake.

Northern Illinois Unibertsitateko ikertzaileek BDSM estiloko sexu topaketak aztertu zituzten zehazki 50 tonu grisak morrontza, diziplina / nagusitasuna, menpekotasuna / sadismoa, eskuburdinak, azoteak eta bitarteko guztia dakartzan sexu adostasunezko saio mota. Brad Sagarin, Ph.D. doktorearen arabera, sexu mota alternatiboak ikertzen dituen ikerketaren egile nagusiak, BDSMeko profesionalek askotan anekdotikoki kontutan hartzen dute arreta "fluxu egoeran" sartzen dutela, hau da, kirolariek pentsatzen duten mentalitatearen antzekoa da. zona, edo bereziki fokatutako gerlari batean bizi izan dezakezun sentimendua II. "Fluxua jendeak trebetasun maila handia eskatzen duen jarduera burutzen duenean izaten duen egoera atsegina eta atsegina da", dio Sagarinek. "Munduko gainerako herrialdeak desagertzen diren egoera da eta norbait oso intentsitatez kontzentratzen ari den egiten ari den horretan bakarrik".

Sexuak fluxu egoera sortzeko duen ahalmena probatzeko, ikerketa taldeak zazpi bikote kontratatu zituen eta ausaz bikotekide bat "goiko" (aginduak ematen dituen pertsona) eta beste bat "beheko" (obeditzen duen bikotea) izateko izendatu zuten. ). Ondoren, ikertzaileek sexu-harremanak egiten ikusi zituzten (bai, parte-hartzaile ausartak!), aldartea, estres maila, hurbiltasun sentimenduak, kortisol maila, testosterona maila eta "fluxu-egoera" esperientzia neurtzean gertatutako jarduera motak kontuan hartuz. inkesta normalizatua) parte-hartzaile bakoitzarentzat. Sexu-mota honetako "fluxu-egoera" fenomenoa benetakoa dela aurkitu dute: pertsona guztiek aldarte hobeak izan dituzte, estres maila baxuagoak erakusten dituzte eta puntuazio altua lortu dute fluxu-egoeraren eskalan.

Sagarinek eta bere taldeak BDSM estiloko sexu topaketak soilik aztertu zituzten bitartean, aurkikuntzak sexu-bizitza abenturazale gutxiago dutenentzat izan ditzakete ondorioak, dio. "BDSM eszenaren testuinguruan jendeak elkarri ematen dion arreta handiak beste sexu harreman batzuetarako aplikazioak ditu.Jendea elkarrengan eta bere bikotearen esperientzia positiboan zentratuta egonez gero, antzeko efektuak ikusiko genituzke ", dio. Beste modu batera esanda, lanpetzen ari zaren hurrengo unean erabat zentratzea arreta berria izan liteke arreta zure bizitzan sartzeko modua yoga mat edo meditazio burko batean behatza jarri gabe.

Berrikuspena