Zerk eragiten du etengabe piztea eta horri buruz zerbait egin behar baduzu

Alai

• Kausa orokorrak
• Hormonak
• Elikagai afrodisiakoak
• Alkohola eta drogak
• Hipersexualitatea
• Emakumezkoen ugalketa-sisteman eragiten duten arrazoiak
• Hilekoaren zikloa
• Maskuri osoa
• Haurdunaldia
• Gizonezkoen ugalketa sisteman eragiten duten arrazoiak
• Kontaktu etengabea
• Maiz masturbazioa
• Zenbat kitzikapen gehiegi da?
• Zer egin libidoa jaisteko
• Izan sexu erregularra
• Lan egin
• Masturbatu
• Aurkitu sormen saltokiak
• Eraman

Zure bikotearen kolonia usaina; ilearen ukipena zure larruazalaren aurka. Otordua prestatzen duen bikotekidea; egoera kaotikoan lidergoa hartzen duen bikotea.

Sexu interesak eta aktibazioak aldatu egiten dira pertsona batetik bestera. Aurrera eramango zaituena zure lagunik onena bezalakoa edo, batzuetan, zure bikotea ere izan daiteke. Denek dituzte sexu-gogoak, batzuk besteek baino gehiago.

Libidoa eta sexu kitzikapena subjektiboak direnez, zaila da jakitea "asko" edo "konstantetzat" jotzen dena.

Baina uste baduzu gustura zaudela baino edo estimulazio egoeran jarraitzen duzula sexu premiak dituzula, hori azaltzeko gauza batzuk egon litezke. Jarraitu irakurtzen gehiago jakiteko.

Kausa orokorrak

Etengabe pizteko zenbait arrazoi banatzen dira bai zakila duten pertsonei bai baginako pertsonei. Faktore konbinazioak maiz kitzikatzea ekar dezake.

Hormonak

Hormonek zeregin garrantzitsua betetzen dute libidoan. Testosterona iltzeak kitzikapena bultzatu dezake. Era berean, sexu jokabidea duten pertsonek testosterona handiagoa dute. Horrek egoera ziklikoa sortzen du, eta horrek denboran zehar sexu indarra bultzatu dezake.

Elikagai afrodisiakoak

Zenbait jakik kitzikapena areagotu dezakete eta maindire artean denbora pixka bat irrikatzen zaituzte. Platera elikagai horiekin betetzen baduzu (nahita edo ez), agian erregai pixka bat gehiago emango diozu zure motoreari.

Alkohola eta drogak

Edalontzi ardo beltz batek gerrikoaren azpian kizkur egiten zaitu? Ez zaude bakarrik. Alkoholak eta beste substantzia batzuek sexu funtzioa oztopatu dezaketen arren, hasieran kezkatuago egin zaitzakete. Zure inhibizioak arintzen dizkizute eta soila izango bazina baino zu baino pixka bat bizkorrago sentitzen zaituztelako da hori.

Hipersexualitatea

Hipersexualitatea oso eztabaidagai dagoen gaia da osasun-hornitzaileen artean. Guztien sexu desioa bakarra da.

Baina zure desira sexualekin deseroso sentitzen bazara eta zure eguneroko bizitzan oztopatzen ari zarela aurkitzen baduzu, emankorra izateko edo harremanak sortzeko gaitasuna bezala, aztertzea merezi du.

Emakumezkoen ugalketa-sisteman eragiten duten arrazoiak

Emakume zibilak eta jaiotzerakoan emakumeak esleitutako pertsonak (AFAB) arrazoi hauengatik gehiago piztu daitezke:

Hilekoaren zikloa

Hilekoaren zikloaren egunak hormonaz aldatzen dira, baita zure sexu desioa aktibatzeko diseinatutako gertakariez ere.

Adibidez, batzuek zikloaren erdialdean edo aldia hasi baino 14 egun lehenago errazago pizten dutela diote.

Hori da ovulazio garaia. Bilakaerari dagokionez, horrek zentzua du. Obulazioa emankorrena eta haurdunaldi gehien izango zenukeena da. Zure gorputzak zure sexu gogoa pizten du ugaltzeko aukerak areagotzeko.

Beste batzuek aldia hasi baino lehenago aktibatuta sentitzen direla diote. Giltzurruna izanda, pelbisa likido gehiago pilatzen da eta horrek sexu kitzikapena sor dezake.

Era berean, batzuek gustuko dute beren garaian sexu sexuala izatea.Odolak lubrifikatzaile naturala ematen du. Haurdun geratzeko arriskua ere txikiagoa da, baina ez zero.

Maskuri osoa

Klitorisa, bagina eta uretra zure pelbisean ondo sartuta daude. Maskuria beteta dagoenean, presio egin dezake gune sentikor horietan, eta horrek sor ditzake.

Haurdunaldia

Haurdunaldiak gauza dibertigarriak egin ditzake zure sexu unitatean. Lehenengo egunetan eta astetan, hormonen aldaketek gorria ikus dezakete - zure bikotearentzat, alegia.

Gizonezkoen ugalketa sisteman eragiten duten arrazoiak

Jaiotzerakoan gizonezko gizonezkoak eta gizonezkoak (AMAB) etengabe pizten badira, kausa horiek arrazoiaren zati izan daitezke:

Kontaktu etengabea

Organo genitalak gorputzaren kanpoaldean, maiz igurtzea, tiratzea eta ukitzea sexu-jarduerei buruzko oroigarri sotila izan daiteke. Horrek etengabe piztea ekar dezake.

Maiz masturbazioa

Gizonezkoek emakumezkoek baino askoz ere gehiago pentsatzen dutela uste da gizonezkoek. Egia esan, ikerketek diote gizonezkoek zerbait gehiago pentsatzen dutela, baina ia ez.

Hala ere, badago gehiago egiten duten gauza bat kitzikapenean eragina izan dezakeena: gizonezkoak maizago masturbatzen dira, ikerketa baten arabera. Horrek maizago piztea eragin dezake.

Zenbat kitzikapen gehiegi da?

Ez da nahitaez txarra barregarri maiz egotea. Sexu indarra gauza osasuntsua da, baita jarduera sexuala ere.

Zure etengabeko kitzikapenak zure bizitzako beste alderdi batzuk oztopatzen dituela uste baduzu, agian medikuarekin edo sexu terapeutarekin hitz egitea pentsa dezakezu. Zure sexu portaeraren funtzioa aztertzen lagun zaitzakete.

Piztea eta sexu jokabidea burutzeko beharra derrigorrezkoak badira edo horien gainean jarduteko premia konpultsiboa baduzu, baliteke azpiko premia horiei buruz hitz egitea. Nahaste hipersexualaren zantzuak izan litezke.

Jakina, pertsona bat "etengabe" aktibatuta beste baten oso desberdina izan daiteke. Mediku profesional batekin pentsamendu eta desio horiei buruz hitz egiten laguntzen du. Horrela, ohikoak diren edo tratamendua bilatu behar duzun jakiteko aukera izango duzu.

Zer egin libidoa jaisteko

Zure sexu unitatea murriztu nahi baduzu, tratamendu aukera batzuek lagundu dezakete. Azkenean, medikuarekin hitz egin beharko duzu zure etengabeko kitzikapenean jokatzen ari diren azpiko arazo posibleak hobeto ulertzeko.

Izan sexu erregularra

Sexua osasuntsua izan daiteke zure harremana baino gehiagorako. Estresa arintzen eta hormonak erregulatzen ere lagun dezake. Erregularki sexu harremanak izanez gero, baliteke beteta sentitzea eta etenik gabeko irrikarik ez izatea.

Lan egin

Beste mota bateko konpromiso fisikoa da, baina, zalantzarik gabe, sexu tentsio hori arintzen lagun dezake. Ariketa fisikoak sexu-jardueraren produktu kimiko eta hormona batzuk askatzen ditu. Zure energia helburu osasuntsu eta produktiboetara bideratzen lagun dezake.

Masturbatu

Masturbazioak zure lana, harreman pertsonalak edo bestelako konpromisoak oztopatzen ez dituen bitartean, zure gorputza, zure gustukoak eta zure nahiak ezagutzeko modu dibertigarria da.

Aurkitu sormen saltokiak

Energia hori sexuarekin loturarik ez duen zerbaitetarako erabili nahi baduzu, pentsa pasio hori beste nonbait aplikatzen lagun dezaketen zaletasunak edo boluntario aukerak bilatzea.

Eraman

Libidoa egunetik egunera alda daiteke. Zalantzarik gabe, zure bizitza osoan aldatzen da.

Etengabe piztuko bazina bezala sentitzen baduzu, agian ez da txarra izango. Sexu desio osasuntsua kalitate positiboa izan daiteke.

Baina zure ustez sexu harremanak izateko nahiak eguneroko ardurak eta planak oztopatzen dituela uste baduzu, pentsa ezazu mediku edo sexu terapeuta bat ikustea.

Zure nahia nabarmentzen lagun dezaketen azpiko osasun arazo posibleak bilatzen lagun zaitzakete. Baliatzeko moduak aurkitzen ere lagunduko dizute.