Zer da Cookin 'Cat Cora sukaldari ospetsuarekin

Alai

• Berrikuspena

Ez dago sukaldari, jatetxe, humanitario, ama, telebistako pertsonaia eta egile txalotua Cat Cora ezin egin!

Mundu osoko sukaldeak berotuz bere errezeta goxo eta osasuntsuekin bere jatetxe propioak ireki, sukaldaritza liburu ezagunak idatzi eta telebistako lehen emakumezko Iron Chef gisa historia egin arte, milioika bere talentu eta itzultzeko gaitasun nekaezinan inspiratu dira.

Orain, sukaldaritzaren eragina hurrengo mailara eramaten ari da, beste 12 sukaldari erabakigarri inspiratuz bere serie berri zirraragarrietan. Munduari Bira 80 Plateretan, gaur gauean estreinatuko da Bravo-n 10 / 9c-tan!

Horregatik, pozik geratu ginen Cora beraren eskutik bere sukaldean, dietan, entrenamenduan eta karreran zer sukaldatzen ari zen jakitea lortu genuenean. Irakurri gehiago!

Zer dago sukaldatzen Cat Cora sukaldean:

Janari ona egiten dakienik (hori ere ona da zuretzat), Cora da. Mundu mailan ezaguna den sukaldaria izateaz gain, ariketa fisiologian lizentziatua da biologia eta elikaduran adingabe batekin.

"Azken 25 urteetan ongizatean parte hartu dut, eta nire sukaldaritzan beti izan da plataforma", dio Corak. "Poz handia izan da zaleei nire sukaldaritza liburu, jatetxe eta ikuskizunen bidez ekarri ahal izatea, baita nire seme-alabekin neure bizitzara ere!"

Corak gomendatzen du elikagaiei zitrikoak, espeziak eta belarrak gehitzea koiperik eta kaloriarik gabe zaporea sortzeko. Sukaldaritza teknikak ere bultzatzen ditu, gurina ordez oliba olioarekin plantxan egitea edo salteatzea.

Egin klik hemen Cora-ren errezeta osasuntsu gogokoenetako bat lortzeko, gurekin parte hartzeko zortea izan genuen!

Zer dago sukaldatzen Cat Cora-ren dietan:

Greziar-amerikar etxe batean hazi zen, Mississippiko jatorrizko dieta mediterraneo osasuntsu batekin hazi zen. Urte hauetan guztietan, Cora oraindik bere seme-alabekin elikatzeko filosofia elikagarrian bizi da.

"Nire ama bere garaiaren aurretik zegoen. Nire lagun asko okra frijitua jaten ari ziren bitartean, lurrunezko alkatxofak jango genituen!" Corak dio. "Eguneroko dietak arrain freskoa, haragi meheak, fruitu lehorrak, frutak, barazkiak eta jogurta ditu. Besteak beste, osagai freskoak, tokian tokiko landutako produktuak eta urtaroekin egoteak beti osasuntsuago jaten lagunduko dizu."

Zer dago sukaldatzen Cat Coraren entrenamenduan:

Karrera ezin okupatuagoa izateak eta aldi berean ama harrigarri eta dedikatua izateak, pentsatuko zenuke Corak eguneroko entrenamenduetan moldatzeko zailtasunak izango lituzkeela. Nolabait, ez gara harritzen bere fitness erregimena sukaldea bezainbeste astintzea lortzen duela!

"Astean 7 egunetan entrenatzen dut. Ez diot hori gomendatzen guztiei, baina hainbeste denbora daramat hori egiten, niretzat funtzionatzen duena da", adierazi du Corak. "Egunero gutxienez 45 minutuz kardio motaren bat egiten saiatzen naiz".

Eliptikoa du etxean eta korrika egitea, yoga zaharberritzea, estiratzea eta pisu arinak ditu gustuko, eguzkiarekin olerki onak egitearekin batera. "Lau mutil ditut, beraz, beti gaude futbolean, saskibaloian, softbolean eta hondartzan boogia igotzen", dio.

Zer dago sukaldatzen Cat Cora-ren karreran:

Errealitate lehiaketa mota guztiak ikusi dituzula uste baduzu, pentsatu berriro! Cora sukaldariarekin batera protagonista da Curtis Stone Bravoren serie berrienean, Munduari Bira 80 Plateretan. Atal bakoitzean 12 sukaldarik mundu osora bidaiatuko dute sukaldaritzako trebetasunak eta erabakitasuna probatzen, mundu osoko bertako ohiturak, kulturak eta sukaldaritzak ikasten dituzten bitartean.

"Hala da Goi mailako sukaldaria eta Lasterketa Harrigarria pixka batekin zipriztinduta Bizirik, aurretik egin ez den formatu berezi eta freskoa bilduz! ", dio Corak." Sukaldariei bizitza osoko esperientzia ematen diegu eta ezin nuke ilusio handiagoz egin ".

Sintonizatu Bravo asteazkenero, gaueko 10/9etan, eta ziurtatu Cat Corak sukaldaritzaren munduan egin dituen azken abentura guztien berri izango duzula bere webgune ofizialaren, Twitterren eta Facebook-en bidez.

Berrikuspena