Zer da BPA eta zergatik da txarra zuretzat?

Alai

• Zer da BPA?
• Zein produktu ditu?
• Nola sartzen da zure gorputzean?
• Zuretzat Txarra Al Da?
• BPAren Mekanismo Biologikoak
• BPA eztabaida
• Gizonezkoen eta emakumezkoen antzutasuna eragin dezake
• Efektu negatiboak haurtxoetan
• Bihotzeko gaixotasunekin eta 2. motako diabetearekin lotuta
• Zure gizentasun arriskua areagotu dezake
• Beste Osasun Arazo batzuk sor ditzake
• Nola minimizatu zure esposizioa
• Beheko lerroa

BPA zure janari eta edarietan bere bidea aurki dezakeen produktu kimiko industriala da.

Aditu batzuek diote toxikoa dela eta jendeak saihesteko ahalegina egin behar duela.

Baina agian hain kaltegarria den galdetuko zaizu.

Artikulu honek BPA eta haren osasunean dituen ondorioak berrikusten ditu.

Zer da BPA?

BPA (bisfenola A) produktu komertzial askori gehitzen zaion produktu kimikoa da, elikagai ontziak eta higiene produktuak barne.

1890eko hamarkadan aurkitu zen lehen aldiz, baina 1950eko hamarkadan kimikariak konturatu ziren beste konposatu batzuekin nahastu zitekeela plastiko sendoak eta elastikoak ekoizteko.

Gaur egun, BPA duten plastikoak janari ontzietan, biberoietan eta beste zenbait gauzatan erabili ohi dira.

BPA ere erabiltzen da epoxi erretxinak egiteko, kontserbako ontzien barruko estalkian zabalduta baitaude, metala ez higatzeko eta apurtzeko.

BPA plastiko askotan dagoen konposatu sintetikoa da, baita kontserbako ontzien estalkian ere.

Zein produktu ditu?

BPA izan dezaketen produktu arruntak honako hauek dira:

• Plastikozko ontzietan ontziratutako artikuluak
• Kontserbak
• Osagarriak
• Emakumezkoen higiene produktuak
• Inprimagailu termikoen ordainagiriak
• CDak eta DVDak
• Etxeko elektronika
• Betaurreko lenteak
• Kirol materiala
• Hortz betetzeko zigilatzaileak

Azpimarratzekoa da BPArik gabeko produktu askok BPA bisfenol-S (BPS) edo bisfenol-F (BPF) ordezkatu besterik ez dutela egin.

Hala ere, BPS eta BPF kontzentrazio txikiek ere zure zelulen funtzioa eten dezakete BPAren antzeko moduan. Beraz, baliteke BPArik gabeko botilak ez izatea irtenbide egokia ().

Baliteke 3 eta 7 birziklapen zenbakiekin edo "PC" letrekin etiketatutako plastikozko elementuek BPA, BPS edo BPF edukitzea.

BPA eta bere alternatibak - BPS eta BPF - normalean erabilitako produktu askotan aurki daitezke, askotan 3 edo 7 birziklatze kodeekin edo "PC" letrekin etiketatu ohi baitira.

Nola sartzen da zure gorputzean?

BPA esposizioaren iturri nagusia zure dieta da ().

BPA ontziak egiten direnean, BPA guztia ez da produktuan zigilatzen. Horri esker, zati bat askatu eta ontziaren edukiarekin nahastu daiteke janaria edo fluidoak gehitzen direnean (,).

Esate baterako, azken ikerketa batek aurkitu du gernuko BPA maila% 66 murriztu dela hiru egunetan parte hartzaileek ontziratutako elikagaiak saihestu dituztela ().

Beste ikerketa batek jendeak zopa fresko edo kontserbaren errazio bat jaten zuen egunero bost egunez. BPAaren gernu maila% 1.221 handiagoa zen kontserba zopa kontsumitu zutenen artean ().

Gainera, OMEk jakinarazi du edoskitako haurren BPA maila zortzi aldiz baxuagoa dela BPA duten botiletatik formula likidoa elikatzen duten haurren kasuan ().

Zure dieta, batez ere ontziratutako eta kontserbak, da BPA iturri handiena. BPA duten botilekin formulak elikatzen dituzten haurtxoek ere maila altuak dituzte gorputzean.

Zuretzat Txarra Al Da?

Aditu askok diote BPA kaltegarria dela, baina beste batzuk ez daude ados.

Atal honetan BPAk gorputzean zer egiten duen eta osasunean dituen eraginak zergatik eztabaidagarriak diren azaltzen da.

BPAren Mekanismo Biologikoak

BPAk estrogenoa () hormonaren egitura eta funtzioa imitatzen dituela esaten da.

Estrogenoa bezalako forma dela eta, BPA estrogenoa hartzaileekin lotu daiteke eta gorputzeko prozesuetan eragina izan dezake, hala nola hazkundea, zelulen konponketa, fetuaren garapena, energia mailak eta ugalketa.

Gainera, BPAk beste hormona-errezeptore batzuekin ere elkarreragin dezake, hala nola zure tiroidearena, eta horrela funtzioa aldatzen da ().

Zure gorputza sentikorra da hormona-mailetako aldaketekin, eta hori dela eta uste da BPAk estrogenoa imitatzeko duen gaitasuna zure osasunean eragina duela.

BPA eztabaida

Goiko informazioa ikusita, jende askok galdetzen du BPA debekatu behar den ala ez.

Erabilera mugatuta dago dagoeneko EBn, Kanadan, Txinan eta Malasian, batez ere haurtxoentzako eta haur txikientzako produktuetan.

AEBetako estatu batzuek jarraitu dute, baina ez da araudi federalik ezarri.

2014an, FDAk bere azken txostena argitaratu zuen, eta horrek berretsi zuen eguneroko 1980ko hamarkadako eguneroko esposizioaren muga 23 mcg kiloko pisu kiloko (50 mcg kg bakoitzeko) eta ondorioztatu zuen BPA seguruenik segurua dela gaur egun onartzen diren mailetan ().

Hala ere, karraskariek egindako ikerketek BPAren efektu negatiboak erakusten dituzte maila askoz baxuagoetan - 4,5 mcg kilo bakoitzeko (10 mcg kg bakoitzeko) egunero.

Are gehiago, tximinoetan egindako ikerketek erakusten dute gaur egun gizakietan neurtzen diren maila baliokideek eragin negatiboak dituztela ugalketan (,).

Berrikuspen batek agerian utzi zuen industriak finantzatutako ikerketa guztiek ez zutela BPA esposizioaren eraginik aurkitu, eta industriak finantzatu ez zituen ikerketen% 92k ondorio negatibo nabarmenak aurkitu zituzten ().

BPAk estrogeno hormonaren antzeko egitura du. Estrogenoen hartzaileekin lotu daiteke, eta gorputzeko funtzio askotan eragina du.

Gizonezkoen eta emakumezkoen antzutasuna eragin dezake

BPAk zure ugalkortasunaren hainbat alderdiri eragin diezaieke.

Ikerketa batek ikusi zuen maiz akabera izan zuten emakumeek haurdunaldi arrakastatsuak zituzten emakumeek baino hiru aldiz BPA gehiago zutela odolean ().

Are gehiago, ugalkortasun tratamenduak jasotzen dituzten emakumeen ikerketek erakutsi dute BPA maila altuagoa dutenek proportzionalki arrautza ekoizpen txikiagoa dutela eta haurdun geratzeko bi aldiz gutxiago direla (,).

In vitro ernalketa (FIV) jasaten duten bikoteen artean, BPA maila altuena zuten gizonezkoek% 30-46ko joera zuten kalitate baxuko enbrioiak ekoizteko ().

Ikerketa bereizi batek aurkitu du BPA maila altuagoak dituzten gizonezkoek espermatozoideen kontzentrazio baxua eta espermatozoide kopuru txikia izateko 3-4 aldiz handiagoa dutela ().

Gainera, Txinan BPA fabrikazioko enpresetan lan egiten duten gizonezkoek zutitzearen zailtasuna eta beste gizonezkoek baino sexu asebetetze orokorraren 4,5 aldiz handiagoa dutela jakinarazi zuten

Halako efektuak nabarmenak diren arren, azken berrikuspen batzuek bat egiten dute ebidentziaren indarra indartzeko ikerketa gehiago egin behar direla (,,,).

Hainbat ikerketek erakutsi dute BPAk gizonezkoen eta emakumezkoen ugalkortasunaren alderdi askotan eragin negatiboa izan dezakeela.

Efektu negatiboak haurtxoetan

Ikerketa gehienek, baina ez guztiek, ikusi dute lanean BPAa jasan duten amek jaiotako haurrek 0,5 kilo (0,2 kg) gutxiago pisatzen dutela jaiotzean, batez beste, azaldu gabeko amek (,,).

BPAa jasan zuten gurasoek jaiotako haurrek ere uzkitik genitaletara distantzia txikiagoa izaten zuten, eta horrek garapenean zehar BPAren hormona-efektuak adierazten ditu ().

Gainera, BPA maila altuagoak zituzten amek jaiotako haurrak hiperaktiboagoak, antsietateak eta depresio handiagoak zituzten. Erreaktibitate emozionala 1,5 aldiz handiagoa eta agresibitatea 1,1 aldiz handiagoa (,,) ere erakutsi zuten.

Azkenean, hasierako bizitzan BPA esposizioak prostataren eta bularreko ehunen garapenean eragina duela uste da minbizia izateko arriskua handitzen duten moduetan.

Hala eta guztiz ere, animalien azterketa ugari dauden arren, gizakien ikerketak ez dira hain erabakigarriak (,,,, 33,).

BPAren hasierako bizitzan esposizioak jaiotzaren pisuan, garapen hormonalean, portaeran eta minbiziaren arriskuan eragina izan dezake geroko bizitzan.

Bihotzeko gaixotasunekin eta 2. motako diabetearekin lotuta

Giza ikerketek hipertentsio arteriala% 27-135% handiagoa dela jakinarazi dute BPA maila altua duten pertsonengan (,).

Gainera, 1.455 estatubatuarrek egindako inkestek BPA maila altuagoak lotu zituzten bihotzeko gaixotasunak izateko% 18-63 handiagoa izateko eta diabetesa izateko% 21-60rako ().

Beste ikerketa batean, BPA maila handiagoak 2 motako diabetesaren% 68-130% arrisku handiagoarekin lotu ziren ().

Are gehiago, BPA maila altuena zuten pertsonek% 37 gehiago zuten intsulinarekiko erresistentzia izateko, sindrome metabolikoaren eta 2. motako diabetesaren funtsezko eragilea.

Hala ere, zenbait ikerketek ez dute loturarik aurkitu BPAren eta gaixotasun horien artean (,,).

BPA maila altuagoak 2 motako diabetesa, hipertentsio arteriala eta bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoarekin lotzen dira.

Zure gizentasun arriskua areagotu dezake

Emakume gizenek pisu arruntaren parekoak (%) baino% 47 altuagoak izan ditzakete.

Hainbat ikerketek jakinarazi dute BPA maila altuena duten pertsonek% 50-85 gizentasuna izateko eta% 59 gerriaren zirkunferentzia handia izateko aukera dutela, nahiz eta ikerketa guztiak ez datozen bat (,,,,,).

Interesgarria da, antzeko ereduak ikusi dira haurren eta nerabeengan (,).

BPAra jaio aurreko esposizioa animalietan pisu handitzearekin lotuta dagoen arren, hori ez da gizakiengan oso baieztatu (,).

BPA esposizioa obesitatea eta gerriaren zirkunferentzia arrisku handiagoarekin lotuta dago. Hala ere, ikerketa gehiago behar dira.

Beste Osasun Arazo batzuk sor ditzake

BPAren esposizioa osasun arazo hauekin ere lotu daiteke:

• Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS): BPA mailak% 46 altuagoak izan daitezke PCOS duten emakumeetan, PCOS gabeko emakumeekin alderatuta ().
• Bidalketa goiztiarra: Haurdunaldian BPA maila altuagoa zuten emakumeak% 91 gehiago ziren 37 aste baino lehen erditzeko ().
• Asma: BPAra jaio aurreko esposizio handiagoa sei hilabetetik beherako haurretan sibilak jotzeko arriskua% 130 handiagoa izatearekin lotuta dago. Haurtzaroaren hasierako BPAren eraginpean egotea haurtzaroan geroago (,) txistuka aritzearekin lotuta dago.
• Gibelaren funtzioa: BPA maila altuagoak gibeleko entzima maila anormala izateko% 29 arrisku handiagoarekin lotuta daude ().
• Funtzio immunologikoa: BPA mailak immunitate funtzio okerragora lagun dezake ().
• Tiroideo funtzioa: BPA maila altuagoak tiroideo hormonen maila anormalekin lotzen dira, tiroideoaren funtzio urria adieraziz (,,).
• Garunaren funtzioa: Ingurumena Babesteko Agentziak (EPA) segurutzat jotzen dituen BPA mailetara jotako Afrikako tximino berdeek garuneko zelulen arteko konexioen galera erakutsi zuten (59).

BPAren esposizioa beste zenbait osasun arazoekin ere lotu izan da, hala nola garuneko, gibeleko, tiroideko eta immunitate funtzioekin. Ikerketa gehiago egin behar dira aurkikuntza horiek baieztatzeko.

Nola minimizatu zure esposizioa

Balizko efektu negatibo guztiak kontuan hartuta, baliteke BPA saihestea.

Erabat desagerraraztea ezinezkoa izan daitekeen arren, zure esposizioa murrizteko modu eraginkor batzuk daude:

• Saihestu ontziratutako jakiak: Jan ezazu janari osorik freskoak. 3 edo 7 birziklatzeko zenbakiekin edo "PC" letrekin etiketatutako plastikozko ontzietan ontziratutako jakietatik edo janarietatik urrun egon.
• Edan beirazko botiletatik: Erosi plastikozko botilen edo laten ordez kristalezko botiletan sartzen diren likidoak eta erabili plastikozkoen ordez beirazko haurtxoak.
• BPA produktuetatik aldendu: Ahal den neurrian, mugatu zure harremana ordainagiriekin, hauek BPA maila altua baitute.
• Izan selektiboa jostailuekin: Ziurtatu zure seme-alabentzat erosten dituzun plastikozko jostailuak BPArik gabeko materialez eginda daudela, batez ere zure txikiek mastekatu edo zurrupatu ohi dituzten jostailuetarako.
• Ez mikrouhin plastikoa: Mikrouhin labea eta gorde janaria plastikoan baino beira.
• Erosi hautsentzako formula hautsa: Zenbait adituk BPA ontzietako likidoen gainetik hautsak gomendatzen dituzte, izan ere, likidoak BPA gehiago xurgatuko du ontzitik.

BPArako esposizioa zure dietatik eta ingurumenetik murrizteko modu erraz batzuk daude.

Beheko lerroa

Ebidentziaren arabera, zure BPA esposizioa eta elikagai potentzialen beste toxina batzuk mugatzeko neurriak hartzea da onena.

Bereziki, haurdun dauden emakumeak baliteke BPA saihestea, batez ere haurdunaldiaren hasieran.

Beste batzuei dagokienez, noizean behin "PC" plastikozko botilatik edatea edo lata batetik jatea ez da izutzeko arrazoia.

Hori bai, plastikozko ontziak BPArik gabekoekin trukatzeak oso ahalegin txikia eskatzen du osasunean eragin handia izan dezakeena.

Janari fresko eta osoak jatea helburu baduzu, automatikoki BPA esposizioa mugatuko duzu.