Zerk eragiten ditu behatzak okertuta eta nola konpondu

Alai

• Behatz oker motak
• Behatz kizkurra
• Mailu behatza
• Maza behatza
• Atzapar behatza
• Behatz gainjarria
• Adductovarus behatza
• Behatz okerren arrazoiak
• Herentzia
• Oinetako estuak edo gaizki egokituak
• Lesioa edo trauma
• Gizentasun larria
• Nerbio kalteak
• Artikulazioko kalteak
• Behatz okerren konplikazioak
• Behatz okerren tratamendua
• Erosi egokitzen diren oinetakoak
• Oinak baliatu
• Behatz tartea
• Behatzak grabatzea
• Ferulak
• Kirurgia
• Eramateko gakoak

Behatzak okertuta denboran zehar jaio edo lor ditzakezun ohiko baldintzak dira.

Behatz oker mota desberdinak daude, eta egoera horren hainbat kausa izan daitezke. Zuk edo zure seme-alabak behatz oker bat edo gehiago badituzu, larriagotu egingo ote den edo mingarria bihurtuko den kezka izango duzu, dagoeneko ez badute.

Behatz okerrek ez dute beti tratamendu medikoa behar. Bizimodu aldaketak eta konponbide ez kirurgikoek askotan lagundu dezakete, baita irtenbide kirurgikoek ere, behar izanez gero.

Artikulu honetan, behatz okerren zergatiei eta tratamenduei buruz jakin behar duzun guztia aztertuko dugu.

Behatz oker motak

Hona hemen behatz oker mota batzuk:

Behatz kizkurra

Behatza kizkurra haurtxoei eta haurrei eragiten dien sortzetiko gaixotasuna da. Gurasoak agian ez dira ohartuko beren haurrak behatz kizkurra duela oinez hasi arte. Behatza kizkurra duten haurtxoek azpian kiribildutako behatzak dituzte, normalean bi oinetan.

Egoera hau oin bakoitzaren hirugarren edo laugarren behatzean gertatu ohi da. Behatz kizkurra batzuetan behatz gainjarria dela esaten da, kaltetutako behatzak ondoan dituzten behatzen azpian kiribiltzen baitira. Batzuetan behatz kizkurrak tratamendurik gabe zuzentzen du bere burua.

Mailu behatza

Mailu behatza erdiko artikulazioan bihurgune anormala duen edozein behatz da. Behatzak zuzen eusteko elkarrekin lan egiten duten lotailuen, giharren eta tendoien arteko desoreka batek eragiten du.

Mailu behatzak oineko bi edo bi behatzetan bigarren edo hirugarren behatzean gertatzen dira. Egoera hori ohikoagoa da emakumeengan gizonengan baino. Mailu behatzak izateko arriskua gora egin dezake adinean aurrera egin ahala.

Maza behatza

Mazo behatzak martxoen antzekoak dira, salbu eta behatzaren iltzetik hurbilen dagoen behatzaren goiko artikulazioan bihurgune anormala izan ezik. Egoera hori gihar, lotailu edo tendoi desorekak eragiten du.

Atzapar behatza

Atzapar behatzak oinaren oinaren aldera okertzen dira eta oinean ere zulatu dezakete. Atzapar behatzak mingarriak edo deserosoak izateaz gain, zauri irekiak, artoak edo kaloak sor ditzake.

Behatz gainjarria

Behatz gainjarria ondoko behatz baten gainean eserita dagoen edozein behatz da. Behatz gainjarriak haurren, haurren eta helduen artean egon daitezke. Oin batean edo bietan gerta daitezke, eta gizonezkoek emakumeak bezainbeste eragingo dute.

Adductovarus behatza

Adductovarus behatz okerrak behatzera biratzen dira kokatuta dauden lekuaren aurka. Behatz oker mota hau oin baten edo bietako laugarren edo bosgarren behatzetan ikusten da gehien.

Behatz okerren arrazoiak

Behatz okerrek balizko kausa ugari dituzte. Posible da kausa bat baino gehiago izatea.

Herentzia

Behatz okerren kausa batzuek, hala nola behatz kizkurrek, herentziazko lotura izan dezakete. Behatza kizkurra behatza beheranzko posiziora tiratzen duen tendoia flexore estuegia da. Zenbait kasutan, herentziazko ezaugarria izan daiteke.

Badirudi behatz kizkurra familietan dagoela.Guraso batek edo biek behatza kizkurra badute, beren seme-alabek populazio orokorrekoek baino gehiago izango dute.

Oinetako estuak edo gaizki egokituak

Behar bezala egokitzen ez den oinetakoak janzteak behatzak posizio anormal eta kiribildu batera eraman ditzake.

Behatz kaxan zehar estu-estu edo motzegiak diren oinetakoek behatzak zuzen eta lerrokatuta edukitzeko giharrak eta tendoiak estutu ditzakete. Horrek mailu behatza, mazo behatza eta adductovarus behatza eragin ditzake. Oinetako mota batzuek, behatzak presionatzen dituzten takoi altuek, adibidez, baldintza horiek sor ditzakete.

Lesioa edo trauma

Behatza hausten baduzu eta behar bezala sendatzen ez bada, okertu egin daiteke. Behatza larriki mozteak edo oinetako edozein traumatismo motak ere eragin dezake emaitza hori.

Gizentasun larria

Obesitateak behatza okerra eragiteko edo areagotzeko eginkizuna izan dezake. Obesitate larria duten pertsonek hezurrei, muskuluei, lotailuei eta oinetako tendoiei tentsio gehiago jartzen diete. 2.444 gizonei eta emakumeri (4.888 oin) egindako ikerketaren arabera, gizonezkoen gizentasun larria atzapar behatzeko intzidentzia handiagoarekin lotzen zen.

Nerbio kalteak

Oinetan nerbio kalteak eragiten dituzten egoera medikoek (neuropatia) zenbaitetan atzapar behatzak sor ditzakete. Baldintza horien artean diabetesa eta alkoholismoa daude.

Artikulazioko kalteak

Neuropatia arina eragiteaz gain, baldintza autoimmuneak, hala nola artritis erreumatoidea eta lupusa, oinetan artikulazioetako kalteak sor ditzake. Honek atzapar behatzak edo martelak sor ditzake.

Behatz okerren konplikazioak

Behatz okerrak tratatu gabe uzten direnean konplikazioak sor ditzake ibiltzea edo mugikorra izatea zail edo deserosoa egiten zaituztenak. Honako hauek dira:

• mina edo narritadura, batez ere oinetakoak jantzita
• hantura
• zauri irekiak
• artoak eta kaloak
• behatzaren luzera laburtzea
• behatzaren tolestura iraunkorra
• artikulazioen zurruntasuna eta behatza mugitzeko ezintasuna

Behatz okerren tratamendua

Behatz okerra nola tratatzen duzun baldintza larria eta iraupen luzea izan duenaren araberakoa izango da. Behatzak oraindik malguak badira, bizimodua aldatzea nahikoa izan daiteke egoera zuzentzeko. Zurruntasuna dagoeneko gertatu bada, irtenbide mediko oldarkorragoak behar dira.

Behatzak okertzeko konponbideak honako hauek dira:

Erosi egokitzen diren oinetakoak

Behatzak malguak badira eta lerrokatze naturala berreskura badezakete, oinetakoak aldatzea nahikoa izan daiteke arazoa konpontzeko. Takoi altuen ordez, aukeratu takoi txikiagoak, pilatuak edo lauak, eta gorde takoi takoiak epe laburreko aldi berezietarako.

Aukeratu oinetako zabalak, behatzak laua etzanda egoteko adinako espazioa eskaintzen dutenak eta haizagailuak ateratzeko. Oinetakoen barruan behatzak edo plantilak jartzeak ondoeza arintzen eta behatza egoki lerrokatzen jarraitzeko ere lagun dezake.

Oinak baliatu

Behatzetako giharrak eta tendoiak luzatzeko diseinatutako oin ariketak lagundu dezakete. Saiatu behatzekin objektu txikiak biltzen edo erabiltzen ehun bigunak xehatzeko, hala nola eskuoihala. Fisioterapeuta batekin lan egitea ere onuragarria izan daiteke.

Behatz tartea

Froga anekdotikoek adierazten dute behatzak tartekatzeko tresna erabiltzea onuragarria izan daitekeela behatza okerra arintzeko. Behatzak tartekatzeko tresnak eskuragarri daude errezeta gabe. Oinetakoekin edo bakarrik lo egiteko garaian erabil daitezke.

Behatzak grabatzea

Behatzekin grabatzea normalean ez da gomendatzen jaiotzetiko behatz okerrarekin jaiotako haurtxoentzat. Hala ere, batek hobekuntza nabarmena erakutsi zuen behatzak azpian jartzeko edo gainjartzeko egin zituzten haurren ehuneko 94an.

Ferulak

Behatza malgua bada, zure medikuak gomendatu dezake zuzentzeko posizioan mantentzea ferula, behatz biltzeko edo beste ortotika gailu batzuen laguntzarekin.

Kirurgia

Behatza zurrun eta betirako okertu bada, tratamendu kirurgikoak gomendatzen dira, batez ere mina eta mugikortasun arazoak badituzu.

Kirurgia behatzaren artikulazioaren atal txiki bat ebaki edo kentzea eta behatza posizio zuzenera biratzea izan daiteke. Zure medikuak zaurituta edo okertuta dauden hezur atalak ere ken ditzake.

Behatz okerra zuzentzeko erabiltzen diren teknikak anbulatorioan egiten dira normalean. Oina kirurgia osteko bi asteetan errekuperazioan ferula batean jar daiteke. Baliteke ondorengo zenbait astetan botako ibiltzea ere behar izatea.

Eramateko gakoak

Behatz okerren hainbat forma daude eta egoera bakoitzerako kausa desberdinak daude. Behatz oker bat jaiotzean ager daiteke edo bizitzan geroago gerta daiteke.

Behatz okertuak maiz zuzendu daitezke bizimodu estrategien bidez, hala nola oinetako egokiak aukeratu eta takoi altuak saihestu. Etxeko tratamenduek, hala nola, ferula edo behatz tarte bat jantzita, lagundu dezakete.

Behatz okerra leuna eta zurruna bihurtu bada edo etxeko tratamenduari erantzuten ez badio, kirurgia gomendatzen da.

Hurbildu medikuari behatz okerraren inguruko kezkarik baduzu, batez ere ondorioz mina edo ondoeza izaten baduzu.