Idazle: Eric Farmer
Sorkuntza Data: 10 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 11 Uztail 2025
Anonim
Pisua galtzea egunkariaren hobaria: ipurdia jaurtitzea - Bizimode
Pisua galtzea egunkariaren hobaria: ipurdia jaurtitzea - Bizimode

Alai

2002ko apirileko Shape aldizkarian (martxoaren 5ean salgai), Jill-ek masaje bat lortzeko auto-kontzientzia izateari buruz hitz egiten du. Hemen, bere gorputzean aldaketa positiboa aurkitzen du. -- Ed.

Ezetz asmatu? Herenegun egongela xurgatzen nengoen (ez, teknikoki ez da entrenamendu gisa kontatzen), nire burua ispiluan ikusi nuenean. Eta badakizu zer ikusi nuen? Eskuineko goiko besoaren inguruan kurbatuta dagoen gihar bat.

Hutsaren kablea ia estropezu egin nuen. Azken finean, denbora dezente ematen dut nire gorputza aztertzen nire bizimodu atletiko berriaren ondoriozko aldaketak ikusteko. Normalean, "Denbora behar da, Jill. Izan pazientzia". Imajina ezazu nire harridura eta poza kafetegi azpian garbitzen ari nintzela gihar bat ikusi nuenean. Pentsatuko zenuke Ed McMahon nire atean zegoela Publishers Clearing House-ren txeke batekin. Hunkituta nengoen. Kung fu jaurtiketa, estropada, prentsa eta burukada horiek guztiak gerriko bat eta borroka oinetako pare bat baino gehiago agertu dira!


Agian, datorren astean masail hezur bat antzemanen dut ...

Jill-en 4. hilabeteko estatistikak eta laugarren pisua galtzeko egunkari osoa jasotzeko, jaso 2002ko apirileko Shape aldizkaria.

Zalantzarik edo iruzkinik baduzu? Jillek zure mezuei erantzuten die hemen!

Berrikuspena

Iragarkia

Gaur Egun Ezaguna

Zer da alderantzizko dieta eta osasuntsua al da?

Zer da alderantzizko dieta eta osasuntsua al da?

Meli a Alcantara pi uekin entrenatzen ha i zenean, internet erabiltzen zuen bere burua lantzen ika teko. Orain Kim Karda hian bezalako pert ona o pet uekin lan egiten duen entrenatzaileak laguntza eta...
Hona hemen Listeriarako Edamame Recall-i buruz jakin beharrekoa

Hona hemen Listeriarako Edamame Recall-i buruz jakin beharrekoa

Gaur albi te tri tean: 33 e tatuetan gogoratzen ari dira Edamame, landareetan oinarritutako proteina iturri gogokoena. Hori nahiko zabalduta dago, beraz, hozkailuan zintzilik baduzu, une egokia izango...