Aste honetako SHAPE Up: Kourtney Kardashian-i elkarrizketa esklusiboa eta More Hot Stories

Alai

• Berrikuspena

Maiatzaren 20an, ostirala, bete zen

Ekaineko estalkiaren modeloa Kourtney Kardashian janari nahiak konkistatzeko bere aholkuak partekatzen ditu, mutil-lagunarekin gauzak bero mantentzeko Scott Disick eta pisua kentzea Mason haurra jaio ondoren. Saiatu ama lanpetu hau hain bero mantentzen duen edozein lekutan egiten duen entrenamendua, sartu sexu hobea izateko 25 azaleko janarietan zure gorputza eta ezpata lausotzeko aurkitu ditugun bainujantzietariko batean.

• Kourtney Kardashian errealitate-telebistako izarra Haurra izateari, Janari gogoak eta gehiagori buruz

Kourtney Kardashian-ek Scott Disick mutil-lagunarekin gauzak bero mantentzea, irrika konkistatu eta haurtxoaren ondoren gorputza berreskuratzeari buruz hitz egiten du.

• Kourtney Kardashian-en Bodyweight Workout

Kourtney Kardashian-ek haurtxoarekin, bizimodu bikoastalarekin eta martxan jartzeko negozioarekin, bere egun eroetara egokitzen den ariketa fisikoa behar du. Erabili Kourtneyren edozein lekutako entrenamenduko mugimendu hauek zure gorputza zizelkatzeko.

• 25 super elikagai sexu hobea lortzeko

Ostrak eta txokolate iluna baino haratago goaz, zure burua eta gorputza sexu hoberako prestatzen duten superelikagai nagusiak aurkitzeko.

•Bazkari osasuntsua: bazkaria egiteko ideiak gure Facebook zaleen eskutik

22 bazkari-ideia harrigarri eta osasuntsu lortu ditugu zuengandik! Irten zure bazkari osasuntsutik bazkarirako ideia goxo hauekin. Ahoa busti digute!

•Zure gorputz motarako bainujantzi onenak

Aste bat gehiago besterik ez Memoriaren Egunerako! Hasi denboraldia estilo eta konfiantzaz jantzi lausengarri horietako batean. Gorputz mota bakoitzerako onenak aurkitu ditugu.

Istorio bero gehiago aste honetan:

Pippa Middleton-en erregimena atzealdea merezi duenerako

-FitSugar

Heather Morrisek lan egin zuen Tush Off-rentzat Pozik Britney Spears protagonista duen atala

-Fit Celeb

Ohitura osasuntsuen blog berria

-Elle eta Blaire

2011ko Noshies: Pintxo onenaren sariak

-Fit Bottomed Girls

Gorputzaren Pisua-Muskulu desoreka

-NYTimes.com

Berrikuspena