Esnatzea marratuekin: balizko arrazoiak eta nola prebenitu

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zure loak urratzen
• Maskota baten edo beste pertsona baten marradurak
• Dermatografia
• Eritema flagelatua
• Rash
• Kausa paranormalak
• Esnatzea marra larri edo sakonekin
• Nola tratatu eta saihestu azalpenik gabeko marradurak
• Saihestu lotan auto-marradurak egitea
• Auto-marraduraz haratago dauden arrazoiak bilatu
• Zehaztu marraduren larritasuna
• Eraman

Ikuspegi orokorra

Gorputzean marratuekin edo azaltzen ez diren marraduren antzeko markekin esnatzen ari bazara, hainbat arrazoi egon litezke. Marradurak agertzeko arrazoi ziurra da lo egin gabe oharkabean edo nahi gabe zeure burua urratzen duzula.

Hala eta guztiz ere, zenbait erupzio eta larruazaleko egoera daude, batzuetan marratu-marken antzera ager daitezkeenak.

Zure loak urratzen

Gorputzeko marratu markak iltzez eginda daudela dirudi, litekeena da lo egin gabe oharkabean arrastatu duzula. Norberak egindako marradurak ziurrenik iristeko errazak bezalako lekuetan agertuko dira:

• aurpegia
• sorbaldak
• bularra

Zure burua urratzeko aukera gehiago izango duzu azkura eragiten duen larruazaleko egoera bat baduzu. Hala ere, lo egiten duen bitartean azkura batzuetan bere parasomnia izan daiteke (nerbio-sistemaren ezohiko portaera lo egiterakoan).

Lo egitean marratxuratzearen arazo hau atzazal zorrotz edo luzeak izateak areagotu dezake. Zorionez, gainazaleko marra gehienek ez lukete larruazalean behin betiko kalterik eragin behar.

Maskota baten edo beste pertsona baten marradurak

Litekeena da zure ohea edo maskota partekatzen duen norbait zu marraskatzea. Ohea pertsona, txakur edo katu batekin partekatzen baduzu, gauean marradurak sor ditzakezu. Edo egunean zehar urratzen egon zaitezke eta goizera arte markak nabaritu ez.

Bizkarrean marradurak edo iristeko zailak diren beste leku batzuekin esnatzen ari bazara, maskota bat edo beste pertsona bat izan daiteke erruduna.

Maskotek, batez ere katuek, dituzten marradurak gaixotasunak sor ditzakete. Katuek katuen marradura sukarra sor dezakete eta honako hauek eragin ditzakete:

• babak
• nekea
• sukar

Dermatografia

Batzuetan, larruazaleko egoera eta narritadura desberdinek marra itxura izan dezakete, zure, larruazalean zehar bi, hiru edo gehiago marra gorri paralelo gehiago daudelarik.

Dermatografia edo larruazala idazten duten pertsonek fenomeno hau maiz bizi dute. Biztanleriaren ehuneko 2-5 inguru eragiten duen egoera horretan, oso marradura arina izateak larruazala gorri eta altxatzea eragingo du.

Altxatutako eta marradurak bezalako marka horiek normalean 30 minutu barru joango dira.

Eritema flagelatua

Eritema flagelatua larruazaleko beste gaitz bat da, batzuetan marradun markak dirudiena. Maiz kimioterapia jarraitzen duen erupzioa da, baina beste faktore batzuek ere eragin dezakete, adibidez Shiitake perretxikoak jatea.

Eritema flagelatuaren erupzioak maiz gertatzen dira:

• marradun markak dirudite
• oso azkura izan
• bizkarrean agertu (kasu gehienetan)

Rash

Badira larruazaleko beste hainbat egoera eta erupzioak, beren formaren arabera marratu-markak direla eta.

Rash-ak larruazaleko narritante edo alergeno batzuekin edo zenbait botika hartzearen ondorioz kontaktuak eragindakoak izan ohi dira. Azala erlauntzetan ere sor daiteke zenbait janari janez gero erreakzio alergiko gisa.

Erlauntzak gorabehera edo orban altxatuak dira, baina erlauntza multzoa marratuekin har liteke.

Azkura marradun markekin esnatzen bazara, erupzioa izan liteke, erupzio gehienak azkurak baitira.

Kausa paranormalak

Zenbait jendek azaldu gabeko erupzioak jarduera paranormalaren frogak direla esan arren, ez dago ikerketa zientifikorik hori onartzeko.

Esnatzea marra larri edo sakonekin

Marra sakonekin edo odoljarioekin esnatzen ari bazara, azalpen batzuk egon litezke.

Dermatografiak (edo gauean ohiko marradurak) normalean ez du iraupen luzeko edo sakoneko arrastorik uzten, eta larruazaleko erupzio gehienek ez dute marradura sakon baten antza hartzen.

Esnatzean marra larriak eragin ditzakete:

• somnambulako lesioak
• azkura bizia larruazaleko egoeragatik
• azazkal oso luzeak edo moztu gabeak
• maskota batetik urratu sakona

Nola tratatu eta saihestu azalpenik gabeko marradurak

Azaldu gabeko marraduren tratamendua edo prebentzioa kausaren araberakoa da.

Saihestu lotan auto-marradurak egitea

Saiatu kotoizko eskularru leunak eramaten lo egiteko edo atzazaletatik ertz zorrotzak kentzen. Esnatzerakoan marratu markak agertzeari uzten badiozu, litekeena da zeure burua urratzea.

Lo egiten duzunean marratxikatzea behin eta berriro errepikatzen den arazoa bada, pentsa ezazu loaren espezialista bat ikustea balizko parasomnia bat diagnostikatzeko.

Auto-marraduraz haratago dauden arrazoiak bilatu

Marradurak oraindik agertzen badira (auto-marradurak baztertu ondoren), zure ohea partekatzen duen maskota edo pertsona batetik etor litezke. Saiatu bakarrik lo egiten aldi baterako edo lo egiteko ingurunea aldatzen ustekabeko marradurak ekiditeko.

Zehaztu marraduren larritasuna

Harrapadura markekin esnatzen bazara eta bere kabuz azkar desagertzen badira, dermatografiatik edo lo egiten duzun bitartean marradurak arinetatik etor daitezke.Kasu honetan, baliteke tratamendua behar ez izatea.

Baliteke, ordea, azpian dagoen larruazaleko arazoren bat egotzi izana. Ikusi dermatologo bat marradurak markatzen badu:

• denbora asko behar da sendatzeko
• itxura kutsatuta
• odoljarioa
• azkura
• min egin

Esate baterako, eritema flagelatuaren marratxoak bezalakoak, normalean, beren kabuz joango dira denborarekin. Baina kasu larrietan, zure medikuak esteroideak agindu ditzake.

Eraman

Esnatzen zarenean aurpegian, eskuetan edo gorputzean izandako marradurak lotan zaudela marratzeak eragin ohi ditu. Baliteke gauez azkura bizia eragiten duen larruazaleko gaixotasuna izatea edo dermatografia izan dezakezula, eta horrek marra gorriak ere oso urratuak eragiten ditu.

Beste aukera bat da larruazalaren itxura edo larruazaleko gaixotasuna izatea. Eritema flagelatua da aukera bat, baina erupzio askok batzuetan marraduren itxura eman dezakete.

Marradurak markak mina, narritadura edo azkurak eragiten badizkizu, joan medikuari edo dermatologoari diagnostiko eta tratamendu plan zehatz bat lortzeko.